最新關(guān)于報(bào)復(fù)性熬夜其實(shí)最傷身，醫(yī)生提醒長期熬夜危害健康(編輯修改稿)
2025-05-11 10:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 看看在追的劇有沒有更新，再看一遍我喜歡人的朋友圈，再看一遍我喜歡人的微博，看一下誰給我喜歡的人點(diǎn)贊了，再去把他點(diǎn)贊的人的微博給翻一遍，天亮了，我睡了”。這是一副網(wǎng)絡(luò)上流傳甚廣的漫畫所配的文字，很貼切的描述了“報(bào)復(fù)性熬夜”者的行動(dòng)曲線?！ ≡诔啥寄持攸c(diǎn)大學(xué)讀研的小梁同學(xué)，最近這一兩年已經(jīng)習(xí)慣了這樣報(bào)復(fù)性熬夜的生活?！澳嵌螘r(shí)間狀態(tài)不是太好，到了晚上才覺得是自己的時(shí)間，就用來刷微博刷劇刷朋友圈，晚上一兩點(diǎn)鐘睡覺是常態(tài)，睡眠也很淺……”雖然明明知道熬夜不好，但許是仗著年輕身體好，她并沒有改變。直到一次突如其來的心臟劇烈疼痛加頭暈，讓她一下慌了神。 “當(dāng)時(shí)我蹲下來就覺得地面都還在轉(zhuǎn)，感覺心跳到停不下來又很痛，就嚇傻了。自此后就晚上十點(diǎn)過就睡了，堅(jiān)持了一個(gè)多月”。此后，新學(xué)期開學(xué)，抱著僥幸的心理，她熬夜的習(xí)慣又回去了?！ 「×翰灰粯?，在成都一家商場工作的周威，自嘲自己是養(yǎng)生式熬夜，“白天工作真的太忙太繁瑣了，晚上才有時(shí)間好好放松下。雖然我也屬于報(bào)復(fù)性熬夜的那一種，晚上穩(wěn)定在一兩點(diǎn)睡覺，主要就是看電視劇打游戲看直播。但我每天晚上也在堅(jiān)持泡腳啊，一邊養(yǎng)生一邊熬夜，我想對身體的傷害會(huì)少一些吧?！薄 ♂t(yī)生提醒 長期熬夜破壞正常生物鐘 也有猝死危險(xiǎn) 報(bào)復(fù)性熬夜，長期晚睡到底對身體有著怎樣的危害，天府早報(bào)記者采訪了成都市二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)一科主任醫(yī)師王健?！?
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