【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 作為一名大學(xué)生，我們了解到熬夜在大學(xué)校園內(nèi)是一種普遍現(xiàn)象，因此我們想更加深入地了解與大學(xué)生熬夜相關(guān)的一系列的問(wèn)題，設(shè)法找到可行的解決方法，減少熬夜現(xiàn)象，保持身體健康。 調(diào)查方法： 首先試行 20 份問(wèn)卷，修改問(wèn)卷后，以他記式的調(diào)查形式在湛師校園內(nèi)隨機(jī)選取 160 位學(xué)生進(jìn)行正式問(wèn)卷調(diào)查。 結(jié)論： 大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是很普遍的現(xiàn)象，認(rèn)為熬夜不值得并且準(zhǔn)備有所改變，同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)重的傾向。關(guān)鍵詞：大學(xué)生熬夜健康。 引言 在大學(xué)校園里，對(duì)于多數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)熬夜已成為一種生活常態(tài)。我們幾乎每天晚上都可以看到這樣的情景：學(xué)校的響鈴響了，宿舍的燈熄滅了，但桌子前電腦的屏幕還是亮著的，宿舍還是吵鬧著的。這樣的生活狀態(tài)使很多大學(xué)生的生活變得不規(guī)律，熬夜已是一種習(xí)慣，或者是習(xí)慣了晚睡晚起 ，早睡早起反而變得不正常了。因此，作為一名大學(xué)生，身處于這樣的一種環(huán)境下，我們對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)研究湛師大學(xué)生的熬夜情況，讓學(xué)生們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。 熬夜情況結(jié)果與分析 參與這次調(diào)查問(wèn)卷的是來(lái)自湛師不同年級(jí)不同專業(yè)的 160 名大學(xué)生，根據(jù)湛師男女比例的情況和各年級(jí)在校學(xué)生的情況，得出男生 69 人，占總?cè)藬?shù)的 43%，女生 91 人，占總?cè)藬?shù)的 57%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一 49 人，大二 84 人，大三 21 人，大四 6 人。 由于不同年 級(jí)的大學(xué)生，學(xué)校的課程安排有較大的差異，通過(guò)計(jì)算可知，共有 %的學(xué)生一周的課程安排集中在 20— 40 節(jié)課之間，課程安排上來(lái)看比較多課。 大學(xué)生課程安排不一致，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷分析得， 141 名大學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間集中在 23 時(shí) — 凌晨 01 時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá) %， %的學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間為凌晨 01 時(shí) — 02時(shí)，僅有 %的學(xué)生時(shí)間為 23 時(shí)之前或者凌晨 02 時(shí)后。在不包括午睡時(shí)間里， 113 名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6— 8 個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的 %， %的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為 4— 6 個(gè)小時(shí)， 5%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá) 8 小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。 由調(diào)查結(jié)果分析我們知道大學(xué)生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別。由數(shù)據(jù)可得共有 135 名同學(xué)認(rèn)為熬夜時(shí)間是在凌晨 00： 00 及以后，占總?cè)藬?shù)的 %，甚至有 11 名大學(xué)生認(rèn)為熬夜時(shí)間在凌晨 01： 30 后。 由圖五可知，熬夜時(shí)間出現(xiàn)了兩個(gè)中心，原因是我們的調(diào)查者分為男生和女生，而男女生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別，有 40 個(gè)女生和 13 個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨 00： 00 以后，占總?cè)藬?shù)的 %，有13 個(gè)女生和 26 個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為 凌晨 01： 00 以后，占總?cè)藬?shù)的 %。 2023 大學(xué)生熬夜調(diào)研報(bào)告（篇 4） 摘要：身為一名大學(xué)生，我們清楚的知道大學(xué)生熬夜已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。近年來(lái)，高校大學(xué)生發(fā)生猝死意外的新聞層出不窮。追溯大學(xué)生猝死的主要原因，為何大學(xué)生還是對(duì)此樂(lè)此不疲？ 調(diào)查方法：本次調(diào)查主要采取問(wèn)卷調(diào)查的方法，問(wèn)卷通過(guò)線上方式進(jìn)行分發(fā)，問(wèn)卷以單選、多選的形式呈現(xiàn)，問(wèn)卷主要是通過(guò)問(wèn)卷星制作問(wèn)卷，將電子問(wèn)卷在山東師范大學(xué)學(xué)生群內(nèi)傳播，學(xué)生進(jìn)行線上填寫，以網(wǎng)上問(wèn)卷的形式，對(duì)學(xué)生群體主要是山東師范大學(xué)的 84 名同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。 結(jié)論 ：大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，不同的同學(xué)對(duì)于熬夜的概念會(huì)有所不同。有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且準(zhǔn)備有所改變，但卻不能下點(diǎn)感覺(jué)心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度明顯不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因有很多很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越大有關(guān)系，而且隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有著日趨嚴(yán)重的傾向。 關(guān)鍵詞：大學(xué)生 熬夜 健康 一、調(diào)查目的和背景 周而復(fù)始，對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學(xué)生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此， 作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)調(diào)查大學(xué)生熬夜情況，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康。 二、調(diào)查結(jié)果分析 （一）概括分析 第 1 題 您的性別： ［單選題］ 選項(xiàng) 小計(jì) 比例 男 30 % 女 54 % 本題有效填寫人 84 次 第 2 題 您的年級(jí)： ［單選題］ 選項(xiàng) 小計(jì) 比例 大一 73 % 大二 6 % 大三 2 % 大四 3 % 本題有效填寫人 84 次 小結(jié)： 參加這次調(diào)查問(wèn)卷的學(xué)生分布在不同地區(qū)不同專業(yè)的 84 名大學(xué)生。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生 30名，占總?cè)藬?shù)的 %女生 54 名，占總?cè)藬?shù)的 %。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一 73 人，大二 6 人，大三2 人，大四 3 人，其中大一是調(diào)查對(duì)象中的主要群體，占總?cè)藬?shù)的 %。 第 3 題 您晚上休息的時(shí)間是在： ［單選題］ 選項(xiàng) 小計(jì) 比例 10:00 之前 1 % 10:00—— 11:00 % 11:00—— 12:00 25 % 12:00—— 1:00 23 % 1:00 以后 7 % % 本題有效填寫人 84 次 第 4 題 認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜？ ［單選題］ 選項(xiàng) 小計(jì) 比例 10 點(diǎn)以后 3 % 11 點(diǎn)以后 26 % 12 點(diǎn)以后 45 % 1 點(diǎn)以后 10 % 本題有效填寫人 84 次 第 5 題 每天一般睡眠時(shí)間有多久？ ［單選題］ 選項(xiàng) 小計(jì) 比例 少于 6 小時(shí) 3 % 67 小時(shí) 27 % 78 小時(shí) 32 % 多于 8 小時(shí) 22 % 本題有效填寫人 84 次 第 6 題 一個(gè)星期熬夜多少天？ ［單選題］ 選項(xiàng)小計(jì) 比例 不熬夜 % 13 天 % 46 天 20 % 每天 21 25% 本題有效填寫人 84 次 小結(jié)： 根據(jù)數(shù)據(jù)可知：大學(xué)生晚上休息的時(shí)間超過(guò) 3 成樣本選擇 “10:00 —— 11:00” 。在休息時(shí)間方面，大部分受調(diào)查的大學(xué)生為 “12 點(diǎn)以后 ” ，比例是 %。從睡眠時(shí)間分布來(lái)看，樣本大部分為 “7 8 小時(shí) ” ，共有 20 個(gè)，占比為 %。從一星期的熬夜天數(shù)來(lái)看，樣本中有超過(guò) 3 成的樣本為 “1 3 天 ” 。 從以上數(shù)據(jù)可以總結(jié)，大學(xué)生放假在家 休息質(zhì)量并不能達(dá)到很好的水平，雖然睡眠時(shí)間較為充足，但從睡覺(jué)時(shí)間和熬夜次數(shù)來(lái)看，大學(xué)生的休息時(shí)間沒(méi)有得到合理的安排。 第 7 題 熬夜的原因？ ［多選題］ 選項(xiàng) 小計(jì) 比例 學(xué)習(xí) 19 % 玩游戲 45 % 聊天 48 % 看電影 37 % 失眠 42 50% 本題有效填寫人 84 次 第 8 題 熬夜后第二天的精神狀態(tài) ［單選題］ 選項(xiàng) 小計(jì) 比例 沒(méi)有影響 49 % 昏昏欲睡 35 % 本題有效填寫人 84