校園安全小常識(編輯修改稿)
2025-05-10 05:13 本頁面
【文章內容簡介】 ●課間活動應當注意什么？ l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。 2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。 4．活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。 ●游泳時應注意什么？ l．游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女青少年也不宜去游泳。 2．要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。 3．下水前要做準備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。 4．飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。 5．水下情況不明時，不要跳水。 6．發(fā)現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。 ●游戲時如何保證安全？ 1．要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產區(qū)；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。 2．要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。 3．游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應能力也降低了。容易發(fā)生危險。 ●上體育課時衣著上應注意些什么？ l．衣服上不要別胸針、?；铡⒆C章等。 2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。 3．不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。 4．頭上不要戴各種發(fā)卡。 5．患有近視眼的青少年，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。 6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。 7．衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。 ●上體育課應注意哪些安全事項？ 1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。 2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。 3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。 4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合
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