禮儀隊(duì)管理規(guī)范(編輯修改稿)
2024-11-28 20:55 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 時(shí)，引領(lǐng)導(dǎo)上舞臺和遞麥克風(fēng)也在 工作 范疇之內(nèi) 。 第四：頒獎、 獻(xiàn)花 等儀式 該類儀式 通常在活動或晚會的中后段時(shí)間 。 因此，負(fù)責(zé)簽到和引 領(lǐng) 嘉賓的禮儀小姐通常 要負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作。需要注意的是 ， 不要走在主持人 、 領(lǐng)獎?wù)叩那懊?，要面向觀眾， 表現(xiàn) 要 大方 得體 。 校禮儀隊(duì)培訓(xùn)教程 5 2 校 禮儀隊(duì)的訓(xùn)練內(nèi)容 站姿 站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。優(yōu)美的站姿，是其他動態(tài)美的基礎(chǔ)。站立時(shí)身體應(yīng)與地面垂直，重心要放在兩個腳掌上。站的要領(lǐng)是挺胸、收腹、收頜、抬頭、雙肩放松。身體端正，眼睛平視，面帶笑容，雙臂自然下垂或在體前交叉，右手放在左手上。 站立時(shí)千萬不要歪脖、斜肩、含胸、撅肚、曲腿等，這些不良的姿態(tài)都會破壞形象。雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前，否則會給人氣勢洶洶的感覺。 — 個人如果站立時(shí)含胸、挺腹、頭下垂，那么他的身高至少要比實(shí)際高度矮二厘米，腰身也會胖出 3～ 5 厘米。有些人由于缺乏正確的站立姿勢，天長日久還會使自己的體型發(fā)生畸形等變化。 站立與人交談時(shí)，可隨談話的內(nèi)容適當(dāng)?shù)刈鲂┦謩?。在正式場合，或者站在長輩或上級面前，不可以將于插在褲袋里或交叉在胸前，更不能下意識地做些小動作。那樣不但顯得拘謹(jǐn)，給人缺乏自信和經(jīng)驗(yàn)之感，而且有失儀態(tài)的莊重。 不同 場合的站姿 ①在非正式場合，雙足的位置較自由，既可并之也可一前一后，自然成形；肌肉應(yīng)放松，但應(yīng)保持身體的挺直。 ②穿 禮服或旗袍，雙腳之間前后距離約五厘米，以一只腳為重心，絕對不要雙腳并列。 ③向人問候或作介紹時(shí)，不論握手或鞠躬雙足都應(yīng)當(dāng)并立，相距約十厘米左右，膝蓋要挺直。 校禮儀隊(duì)培訓(xùn)教程 6 總之，站姿應(yīng)該自然、輕松、優(yōu)美，不論呈何種姿勢，改變的只是腳的位置和角度，而身體始終要保持端正挺拔，即古人所說的“站如松”。 規(guī)范 站姿的要領(lǐng) 規(guī)范的站立姿勢是：立如松，即給人一種挺拔向上，認(rèn)真努力之感。站立時(shí)抬頭、挺胸、收腹、兩腿稍微分開，臉上帶有自信，這是人們生活、學(xué)習(xí)、交往中最基本的姿勢，是優(yōu)雅舉止的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的基本要領(lǐng)如下： ①標(biāo) 準(zhǔn)站姿：頭正，兩眼平視前方，嘴微閉，收頜梗頸，表情自然，稍帶微笑。兩肩平正，微微放松 。 稍向后下沉。兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對準(zhǔn)褲縫，虎口向前，手指自然彎曲。胸部挺起，腹部往里收，臀部向內(nèi)向上收緊。兩腿肌肉向內(nèi)收緊、立直、貼緊，腳跟靠攏，兩腳成夾角 45— 60 度。 ②叉手站姿：即兩手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。這種站姿，男子可以兩腳分開，距離不超過 20 厘米。女子可以用小“丁”字步，即一腳稍微向前，腳跟靠在另一腳內(nèi)側(cè)。這種站姿，端正中略有自由，嚴(yán)肅中稍有放松。在站立中身體重心還可以在兩腳間轉(zhuǎn)換，以減輕疲勞 ，這是一種常用的接待站姿。 ③背垂手站姿：即一只手背在后面，貼在臀部，另一只手自然下垂 。 手自然彎曲，中指對準(zhǔn)褲縫，兩腳既可以并攏也可以分開，也可以成小“丁”步。這種站姿 。 男士多用，顯得大方、自然、灑脫。 規(guī)范站姿的 訓(xùn)練 這里我們借鑒奧運(yùn)會禮儀小姐的訓(xùn)練方式“ 頭頂書腿夾紙 ”和“ 貼墻站 ”進(jìn)行實(shí)踐操作： ? “ 頭頂書腿夾紙 ” 每名禮儀 隊(duì)員 穿著 5 厘米高的高跟鞋，頭上頂一本書，兩腿膝蓋間夾著一張普通的白紙。一站就至少一個小時(shí)，不論是書還是紙都不可以掉下來，否則就得重做。 校禮儀隊(duì)培訓(xùn)教程 7 ? “ 貼墻站 ” 把腳后跟抬起，踮 著腳靠墻站。 這樣訓(xùn)練能 讓隊(duì)員養(yǎng)成平 時(shí)也不知不覺挺著腰板走路 的好習(xí)慣， 讓 他們 的身姿更挺拔。 校禮儀隊(duì)培訓(xùn)教程 8 走姿 行走是人生活中的主要動作，好的走姿是一種動態(tài)的美。走，作為人類行為的重要內(nèi)容，歷來為世人所重視。“行如風(fēng)”就是用風(fēng)行水上來形容那種輕快自然的步態(tài)。 我們稍稍留心一下就會發(fā)現(xiàn)這樣的情景：有的人雖穿著入時(shí)，但走起路來，搖頭晃肩，顯得比較粗俗輕薄；而有的人著裝簡樸，優(yōu)美的走姿卻使其氣度不凡。由此可見，走，是要以走出風(fēng)韻，走出神采的，而風(fēng)采正是可以化平庸為神奇的內(nèi)在神韻。 走路
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