團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)小游戲(編輯修改稿)
2025-04-28 23:30 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 納性增高。此練習(xí)一般適合比較熟悉的成員應(yīng)用。3 鏡中人目的：培養(yǎng)成員對(duì)他人的敏感性同，相互溝通，相互接納時(shí)間：約 15 分鐘操作：團(tuán)體成員兩人一組，一人自由做動(dòng)作，另一個(gè)人模仿，輪流模仿兩分鐘后互換角色，不可說(shuō)話，用心體會(huì)雙方用意。結(jié)束后互相交流，看看自己對(duì)他人的理解是否正確。然后仍然兩人一組，一人說(shuō)話，一人照原話重復(fù)敘述，兩分鐘后互換角色。結(jié)束后兩人交流思想，全身心投入地觀察理解他人。討論今后生活中如何應(yīng)用各種感受。4 啞口無(wú)言目的：學(xué)會(huì)通過(guò)非語(yǔ)言的形式理解他人的感受時(shí)間：約 30 分鐘操作：全體圍成一個(gè)圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢(shì)和表情，體態(tài)語(yǔ)言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動(dòng)作及表情所反映的感受是什么。被猜者說(shuō)明他人的猜測(cè)是否準(zhǔn)確，為什么？通過(guò)練習(xí)，學(xué)會(huì)從他人的手勢(shì)、表情、眼神、動(dòng)作等非語(yǔ)言的溝通方式理解他人，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受。5 信任考驗(yàn)?zāi)康模涸黾映蓡T間的相互信任時(shí)間：約 50 分鐘準(zhǔn)備：紙、筆操作：指導(dǎo)者讓成員就下列事件選擇其中一個(gè)并寫(xiě)在紙上，1 最怕發(fā)生的事 2 最不敢想的事3 最不容易忘記的事 4 從未告訴過(guò)別人的事。等全體成員寫(xiě)完后，指導(dǎo)者請(qǐng)其中一位朗讀自己所寫(xiě)的，然后問(wèn)他能不能公開(kāi)，如果不能，是否可以告訴某人，請(qǐng)他在信任量尺上先一點(diǎn)，表示可以向誰(shuí)吐露，并說(shuō)明原因。接著請(qǐng)其他組員發(fā)表意見(jiàn)，說(shuō)說(shuō)各自的看法，認(rèn)為這件事可以告訴誰(shuí)，在量尺上找一點(diǎn)，看一看個(gè)人與其他成員的選擇有無(wú)區(qū)別，為什么？成員依次發(fā)言，最后討論時(shí)重點(diǎn)放在對(duì)團(tuán)體內(nèi)成員間的信任有什么發(fā)現(xiàn)？團(tuán)體內(nèi)哪些行為阻撓彼此間的信任，為獲得別人的信任有什么辦法等問(wèn)題。附信任量尺：永遠(yuǎn)保 愛(ài)人 咨詢員 團(tuán)體指 朋友 同事 熟人 鄰居 同鄉(xiāng) 隨時(shí)公密 導(dǎo)者 開(kāi)6 信任圈目的增進(jìn)彼此合作，建立信任感，培養(yǎng)團(tuán)體氣氛時(shí)間：大約 25 分鐘準(zhǔn)備：寬敞的場(chǎng)地，8－12 人一組操作：每組圍圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，其他成員手拉手圍圈。練習(xí)開(kāi)始時(shí)，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺(jué)舒適地倒向任何一方，其他成員必須手挽手，形成保護(hù)圈給予保護(hù)，不能讓圈內(nèi)人摔倒，他往哪里倒，團(tuán)體就往哪里去接住他，給予保護(hù)，將他推倒中間的位置。如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到很放松，可以換人到圈內(nèi)體驗(yàn)?；顒?dòng)充分體現(xiàn)團(tuán)體的合作。7 信任跌倒目的：建立團(tuán)體信任感和培訓(xùn)團(tuán)體融洽氣氛時(shí)間：大約 20 分鐘準(zhǔn)備：每組 8－12 人，需要一定的空間可以活動(dòng)操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請(qǐng)成員兩兩成對(duì)，一人倒，一人接。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊倒，倒者身體垂直向后倒，腳跟直直倒下，倒到一半時(shí)，接者平穩(wěn)接住。然后互換角色。做完后在小組內(nèi)討論。8 猜猜我是誰(shuí)目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受時(shí)間：約 20 分鐘準(zhǔn)備：白紙，筆 。”不寫(xiě)名字，寫(xiě)操作：每人發(fā)一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下 3－5 句描述自己的句子，如“我是。完后將紙折疊好，放在團(tuán)體中央，然后每人隨機(jī)抽取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰(shuí)寫(xiě)的， 猜中的人要說(shuō)理由，指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。9 組員心聲目的：探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想，勁往一處使。時(shí)間：約 30 分鐘準(zhǔn)備：每人一張寫(xiě)有未完成句子的紙，一枝筆操作：團(tuán)體練習(xí)開(kāi)始時(shí)，指導(dǎo)者給每人一張紙，請(qǐng)大家思考一下，認(rèn)真填寫(xiě)，每個(gè)人自己獨(dú)立完成，然后每個(gè)人在團(tuán)體內(nèi)向別人講述。未完成句子的形式可以引導(dǎo)成員寫(xiě)出個(gè)人心聲，指導(dǎo)者與他人可以從各自的表述中看到每個(gè)成員的參與程度、期望、感受，從而互相啟發(fā)，增進(jìn)了解，相互接納。此練習(xí)可能在第一次聚會(huì)結(jié)束時(shí)適用。附：組員心聲表對(duì)我來(lái)說(shuō)，參加團(tuán)體是：當(dāng)我進(jìn)入一個(gè)新的團(tuán)體，我感到:我信任的人是：在團(tuán)體中，我最擔(dān)心：我期望在團(tuán)體中：三、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的練習(xí)使用目的：通過(guò)團(tuán)體成員之間的合作練習(xí)，促進(jìn)成員積極互動(dòng)，充分體驗(yàn)圍棋對(duì)個(gè)人的重要，團(tuán)體合作需要主動(dòng)，成員需要自覺(jué)根據(jù)任務(wù)找準(zhǔn)自己的位置，互相配合。團(tuán)體合作中會(huì)冒出一些領(lǐng)袖人物，指揮團(tuán)體統(tǒng)一行動(dòng)，如果群龍無(wú)首、意見(jiàn)分歧、各執(zhí)己見(jiàn)、不合作，團(tuán)體就不
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