【文章內容簡介】 努力豐富自身的涵養(yǎng)； 要積極主動地與人交往；增強交往的鍛煉，多創(chuàng)造一些交往的機會。 1如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？ 要注意適當?shù)膱龊希灰獜馁澷p開始；批評要就事論事，不要侮辱人格。 1對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當?shù)模?他們往往有較好的自我評價；他們往往更自信。 1情緒調控的內涵包括 了解自己的情緒；駕馭自己的情緒；識別、接納他人的情緒；調控 7 他人的情緒。 1下列有關心理健康標準的論述，正確的是 心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念；心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種 連續(xù)狀態(tài)；心理健康的標準是一種理想尺度。 1心理狀況的三種等級是 心理正常狀態(tài)、心理不平衡狀態(tài) 、 心理疾病。 1正確的自我意識具體體現(xiàn)為 對自己的認識應該比較接近現(xiàn)實；對自己的優(yōu)點感到欣慰，但又不狂妄自大；對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄；自信樂觀，不苛求自己，能揚長避短。 1怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我？ 學會區(qū)別現(xiàn)實中的真實需求和過去挫折所帶給你的失落；冷靜地估計自己的特長，包括個性特點和職業(yè)專長；了解自己的價值觀；確定自己能做的和不能做的界限。 有關氣質的論述，正確的有 氣質無所謂好壞； 不論何種氣質，都有可能在事業(yè)上取得成就。 2具體 內向；固執(zhí)；心胸狹隘、思維方式片面 性格特點的人易在挫折打擊下產生冷漠反應。 2有關挫折的內郁的壓抑反應主要表現(xiàn)為 冷漠、焦慮、逃避、幻想 。 2怎樣才能加強對人生事件的預期？ 心理預期經?；ㄆ趯σ欢螘r間的人生事件進行預測和期望；心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮；心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響。 2癔癥的臨床癥狀主要有 感覺障礙、運動障礙；意識狀態(tài)的改變。 2下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本 主義的方法 ?交朋友小組、來訪者中心療法、支持療法。 2如何克服人際交往中的孤獨心理？ 建立自信，相信自己是有價值的人；多參加集體活動，打破孤獨的僵局；練習自我表達能力；練習聽取別人的意見并尊重大家一致達成的決定。 2在人際交往中，怎樣認可別人，使別人覺得自己重要？ 聆聽他們；贊許和欣賞他們；盡可能經常使用他們的姓名和照片；關注團體中的每一個人，而不只是領導或發(fā)言人。 2教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結果越比越沒了信心，請問小王犯了什么錯誤？ 自我認識上有問題、自我評價上有問題、社會比 較不妥當、自信心不足。 2自我意識的主要內容是 生理的自我狀態(tài)、心理的自我狀態(tài)、社會關系的自我狀態(tài)、道德的自我狀態(tài)。 影響自我意識形成和發(fā)展的因素是 早期生活經歷的影響、社會文化環(huán)境的影響、社會生活實踐中的自我體驗、來自他人的評價。 3卡特爾的人格特質理論把人格特質區(qū)分為 表面特質、根源特質。 3過度情緒反應的結果有 精力分散，注意力不集中；阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮；可能導致各種神經癥。 3有關挫折的外泄形式的反應主要表現(xiàn)為 直接攻擊、間接攻擊。 3下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？ 局限性遺忘、多重 人格。 3暗示療法適用于哪類來訪者？ 場依賴型的來訪者、順從性強的來訪者、暗示易感性的來訪者。 3 C 型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？ 充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性；當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕；以坦然的心態(tài)接受別人的幫助；讓自己具備一些幽默細胞。 3情緒的三要素包括 情緒的主觀體驗、情緒表現(xiàn)、情緒的生理基礎。 3心理健康測試的主要作用有 人才招聘與選拔、測查人的心理素質水平、評估人的心理健康狀況。 8 3在合理情緒療法的 ABC 理論中， A 代表誘發(fā)事件、 B 代表信念、 C 代表行為結果。 消極性挫折反應主要有 外泄的形式、內抑的形式。 4日本森田療法的治療原則是 順其自然、為所當為。 4下列哪些是有積極意義的人際互補關系？ 獨立性強和依賴感重的人、脾氣急躁和有耐性的人、內向和外向的人。 4幫助別人的心理意義在于 更容易建立良好的第一印象、可以贏得別人的信賴與尊重、可以使別人一定程度上消除對你的防衛(wèi)心理、縮短心理上的距離感。 4通常從心理學的角度，一般將情緒的狀態(tài)分為 激情、心境、應激、 三類。 4性格 容易受社會歷史文化的影響、 更多地體現(xiàn)了人格的社會屬性。 4哪些是積極的情緒宣泄？ 幽默、助人。 4一般認為：“情商”包括哪些能力？ 覺察、評價和表達情緒的能力；情緒促進思維過程的能力；理解情緒與情緒識別的能力；調節(jié)情緒以助情緒和智力發(fā)展的能力。 4 虛榮心過強、自私狹隘、斤斤計較 是嫉妒產生的重要原因。 4積極性的挫折反應主要有 堅持目標、繼續(xù)努力；降低目標、改變行為；改換目標、取而代之。 50、下列有關精神病人的看法，正確的是 多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無明顯差異；精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療。 5怎樣克服人際交往中的猜疑心理？ 要培養(yǎng)理智，切忌感情用事；用 自我開脫法 暗示自己：走自己的路，讓別人去說；不聽信流言；增強自信。 5關于人際吸引力，下列說法正確的有？ 人們在社交初期，社會性的相似因素起著顯著的作用；經過一段深交之后，兩個人個性的相似起重要的作用；對于伴侶而言，互補因素起決定作用。 5下列表現(xiàn)屬于不好的交談對話方式的是 不要隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路；不要因為自己注意力不集中， 迫使他人再次重復談過的話題；不要連續(xù)發(fā)問，以致他人難以應付；不要老是將話題轉移到自己感興趣的方面去。 5如何給人留下良好的每一印象？ 真誠地對別人感興趣；微笑；做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己；談符合別人興趣的話題。 5人們經常會遇到各種各樣的挫折，有的人積極面對，有的人消極應付。下面哪些應對方式是積極的？ 升華、幽默。 5人際沖突在人們的相互交往中會經常發(fā)生，造成人際沖突的原因主要有 信息溝通不良、歸因、稀有資源的競爭、人際障礙。 5人類的表情包括哪三種？ 面部表情、體態(tài)表情、聲調表情。 5一般認為， 喜悅、憤怒、恐懼、悲哀 是人類最基本的原始情緒。 5心理咨詢終極目標的概念包括 促進心理健康發(fā)展、充分實現(xiàn)人的潛能、符合完美個性標準。 60、躁郁性氣質的人具備的特點有 情緒不穩(wěn)定，有攻擊傾向；時有明顯的憂郁表現(xiàn) 。 6按個體獨立程度可以將性格分為 獨立型、順從型。 6下列行為表現(xiàn)，哪些是健康的？ 能接受他人，認可他人存在的重要性和作用；對自己的優(yōu)缺點能有恰當?shù)脑u價。 6如何有效地預防心理疾?。?必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識；通過一系列的心理測試，及時了解自我和他人的身心狀 態(tài)。 6角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是 通過扮演做決定的角色，設想決定后的結果，決定者更加徹底地搜索有關信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動方案；角色扮演調動了決定者的情緒與情感，使決定者在想象中體驗到成功決定的快樂與失敗決定的痛苦； 9 角色扮演技術使決定者更全面地考慮決定過程的前后聯(lián)系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案；角色扮演技術有助于決定者為應付決定的消極反饋作準備。 6每個人都有自己獨特的生活風格，如何改進生活風格，使之得以優(yōu)化？ 提高自主性、選擇優(yōu)化的組合、學會正確的歸因。 三、 判斷題 (每題 1 分 ,共 10 題 ) “江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。 不正確 心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產生心理的變化。 正確 身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著作出什么努力。 不正確 尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。 正確 快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。 正確 心理健康測試一般都是直接測試。 不正確 哮喘病患者多與過分信賴、 幼稚、暗示性高的人格特征有關。 正確 人類的情商（ EQ）目前尚無法精確測定。 正確 幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。 不正確 人的心理現(xiàn)象千變萬化，極其復雜無規(guī)律可循。 不正確 1心理壓力總是有害的。 不正確 1同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。 正確 1當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內在原因。 正確 1害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。 正確 1當來訪者表現(xiàn)出自殺傾向時，咨詢者應靈活地打破保密的原則限制。 正確 1強、平衡、不 靈活是高級神經活動類型的抑郁癥。 不正確 1能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。 正確 1當人能正確使用“我”這個詞時，就標志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。 正確 1人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個人的性格。 不正確 氣質和性格都有好壞之分。 不正確 2人的人格、智力、心理特質與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。 正確 2心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與