【文章內(nèi)容簡介】 活動準備： 紙每人 1 張、筆每人 1 支、用于記錄 “魅力指數(shù) ”的記號筆 1 支（詳見 “（二）魅力測試站 ”部分） 活動程序： （一） “坐地起身 ”暖身游戲（ 10 分鐘） 1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。 2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導者發(fā)出 “開始 ”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。 3．在游戲過程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出 “開始 ”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。 （二） “魅力測試站 ”（ 50 分鐘） 1．領(lǐng)導者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負傲慢的、虛偽的、惡毒的、 不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。 2．組織成員進行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友 ?最愿意和哪三種人做朋友 ?并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認為自己最類似于以上哪兩種人 ?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。 3．領(lǐng)導者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記 +3， +2， +1 分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù) 討厭程度的高低，這三種性格分別記－ 3，－ 2，－ 1 分。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。 4．組織成員進行分組討論 “如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格 ”，以及 ?如何克服最不受歡迎的三種性格 ”。 （三） “人際財富 ”（ 25 分鐘） 1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導者的指導語和示范，繪制自己的人際財富圖。 （ 1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。 （ 2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距 離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關(guān)系越親密。 （ 3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的 “一級人際財富 ”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。 （ 4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的 “二級人際財富 ”。你們彼此關(guān)心，時常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。 （ 5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的 “三級人際財富 ”。這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。 （ 6）同心圓外的空白處代表你的 “潛在人際財富 ”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來。 2．領(lǐng)導者引導成員進行思考和分享 一般而言，一個成年人需要與大約 120 人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括 2∞50 人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題， 或孤獨無助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何 ?是否合適 ?你認為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣 ?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌??試著一邊整理自己的人際財富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚和改進的地方。 （四）小結(jié)（ 5 分鐘） 1．領(lǐng)導者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點。 2．預(yù)告下次團體的內(nèi)容。 第五次團體 單元名稱： 解開人際千千結(jié) 單元目標： 1．協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法。 2．協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧。 活動準備： 秒表 1 個 活動程序： （一） “電波傳遞 ”暖身游戲（ 10 分鐘） 1．讓所有成員手拉手站成一圈。任選某一成員（如 A）作為 “電波 ”傳遞的起點。當領(lǐng)導者說 “開始 ”時， A按順時針（或逆時針）方向向相鄰的同伴傳遞 “電波 ”（即一個信號，如輕捏一下相鄰同伴的手）。當每位成員收到 “電波 ”后要用最快的速度傳遞給下一位成員。如此類推，直到 “電波 ”回到起點，即 A處。當 A收到電波時，大喊 “收到 ”。 2．領(lǐng)導者在一旁負責發(fā)出 “開始 ”的指令，并用秒表記錄下每次 “電波 ”傳遞一圈所需要的時間，即從領(lǐng)導者喊 “開始 ”到 A喊 “收到 ”之間所用的時間。公布每次的結(jié)果，然后鼓勵大家再來一次，希望下一次能傳遞得更快一些。 3．當所有成員都熟悉操作之后，領(lǐng)導者要求變更 “電波 ”傳遞的方向，如由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。當 “電波 ”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次加大傳遞的難度，如要求隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。 4．在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣， 悄悄告訴 A 同時向兩個方向傳遞 “電波 ”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。 （二） “解開千千結(jié) ”（ 45 分鐘） 1．活動過程 （ 1）所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復雜的“結(jié) ”。 （ 2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個 “結(jié) ”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時 “結(jié) ”都沒有被解開，領(lǐng)導者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。 2．領(lǐng)導者引導成 員進行分組討論： （ 1）一開始面對這個復雜的 “結(jié) ”的時候，感覺是怎樣的 ?在解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化 ? （ 2）在現(xiàn)實生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的 “結(jié) ”?有些 “結(jié) ”可能是看得見的。也可能是看不見的，比如你總是看某個同學不順眼。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些 “結(jié) ”的 ? （ 3）通過解開這個 “結(jié) ”，你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么微妙的變化 ?朋友之間發(fā)生矛盾沖突是否只有消極的影響 ? （ 4）當努力了很久 “結(jié) ”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的 ?想到放棄了嗎 ?在現(xiàn)實生活中，當你與某 個同學產(chǎn)生了激烈的沖突，或者冷戰(zhàn)了很久都沒有和好的跡象時，容易產(chǎn)生什么念頭 ? （ 5）運用了哪些方法來解開這個 “結(jié) ”?聯(lián)系現(xiàn)實生活，這對你解決人際矛盾有何啟示 ? （三）人際矛盾 AB 劇（ 30 分鐘） 1．根據(jù)成員在分享 “解開千千結(jié) ”活動體驗時談到的人際矛