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正文內(nèi)容

床上瘦腿最有效的方法瘦腿的最有效方法(編輯修改稿)

2025-03-07 12:57 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 。晚上回家后,睡覺前把腿掛在墻上呈90度,堅持15分鐘,可以有效去除腿部水腫問題?! “茨π⊥燃∪狻 ∮脙墒帜笞⌒⊥榷巧系募∪?,從中間向上下兩邊擠壓按摩,然后用手指在皮下脂肪較多的地方和膝蓋周圍用力地按壓摩擦。每條腿可持續(xù)按摩5分鐘。  大腿減肥的幾個小妙招  按摩加抬腿  抬腿動作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后,把腿伸直靠在墻上,與身體成九十度,最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但也千萬不要舉得太久,否則你的腿會麻掉?! 『绒踩仕 〔簧偃硕加谢蜉p或重的水腫現(xiàn)象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便會覺得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就會大量排尿。薏仁水
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