【文章內(nèi)容簡介】 流中涌動的一種全新感覺。青春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢和意志。 ： 因為有了青春，我們便有了克服怯懦的勇氣和敢于冒險的魄力，青春將使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切，使我們坦然接納歡喜與憂愁，使我們盡情享受人生競賽的樂趣。 擁有青春，每一天都站在新 的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)，可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋，不怕失敗，相信一切可以從頭再來。 ：重在學(xué)習(xí)知識和品德培養(yǎng)。 第五課：認(rèn)識自我 、潛能、形象 ： 就要做到用全面的，發(fā)展的眼光看待自己。 既要認(rèn)識自己外在形象，又要認(rèn)識內(nèi)在素質(zhì)，既看到優(yōu)點，又要看到缺點。 ： a 通過自我觀察認(rèn)識自己 b 通過他人了解自己 c 通過集體了解自己 : a 經(jīng)常給予自己積極的暗示 ，有利于提高信心和勇氣 ，幫助發(fā)掘潛能。 b 在心中想象一個比自己更好的“自我”形象 ，激發(fā)斗志，有利于釋放潛能。 c 只有在實踐中才能激發(fā)潛能 ，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。 ：人的潛能是 多方面的，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。 ：知識學(xué)習(xí)和品德培養(yǎng)。 第六課 情緒 ： 喜、怒、哀、懼。 ，情緒是可以調(diào)適的。 可通過改變態(tài)度來調(diào)控情緒。 ： 注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。 ，一個人的情緒很容易影響到周圍人，我們應(yīng) 學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒。 5． 青少年情緒的特點 ：青少年的情緒多變，有時會帶給我們勇氣、信心和力量，有時也會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些 違背道德與法律規(guī)范的事情。 ：一方面可以充實人體力和精力，提高活動效率和能力， 使我們健康成長，另一方面，使人感到難受，抑制活動能力，降低自控能力和活動效率，做出令自己后悔甚至違法的事。 第七課 情趣、興趣 ： 情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣，同時，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。 ：情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。 ：樂觀、幽默的 生活態(tài)度；正確對待好奇與從眾 ，我們 不能僅僅停留在好奇上，還要將好奇心轉(zhuǎn)化為興趣，從而培養(yǎng)高雅的生活情趣 ；豐富的文化生活；提升情趣，陶冶情操。 ： 樂觀、幽默的生活態(tài)度。 ：豐富的文化生活。 ：來源于生活的熱愛、對生活積極的和美的感受。 ：有益于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。他對個人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。 活情趣的危害 ：不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。 第八課 不良誘惑 ： 我們要結(jié)合自己的實際，用科學(xué)的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫干擾，避免危害。 具體方法 ： a 聯(lián)想后果； b 主動請人幫助自己； c 避開誘因法； d 婉言謝絕朋友，提高自制力； e 專時專用，改正不良習(xí)慣。 第九課 侵害、 保護(hù)自我 ：家庭侵害、學(xué)校侵害、社會侵害、意外傷害和 自然災(zāi)害。 ：青少年正處于長身體、長知識的重要時期，各方面都不成熟，身心尚未成熟，社會經(jīng)驗不足；生活環(huán) 境復(fù)雜，存在不利于青少年健康成長的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還是有發(fā)生。 ： 具備自我保護(hù)意識。 ：家庭保護(hù)、學(xué)校保護(hù)、社會保護(hù)、法律保護(hù)、 司法保護(hù)、 自我保護(hù)。 ，保護(hù)自己的方法 ：我們應(yīng)積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；如果這些保護(hù)不能及時到位，我們就要盡自己所能，提高警惕，用智慧 保護(hù)自己、用 法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。 ：保持高度的警惕。 ： 遇險情與傷害時，要冷靜，學(xué)會用最有效的救助方 法。 A、遇不法侵害，有能力制服，要勇敢搏斗，沒能力，可采取呼救法，周旋法，恐嚇法等及時脫身。 B、萬不得已，要對可能的后果比較，兩害相權(quán)取其輕，把損失降到最小，保住最大利益 C、 保持高度警惕，文明行為舉止，得體衣著打扮，是 女生 保護(hù)自己的防護(hù)衣 。 P96 七下知識點總結(jié) 第一課： 自尊 ：知恥 ：虛榮 ：維護(hù)人格最重要 自尊者豁達(dá) 善于尊重他人 ：豁達(dá)的人，可以更多的欣賞來自他人的智慧，對待議論與批 評，要做到“有則改之，無則加勉”，自尊要適度，對惡意的侮辱與詆毀，要及時予以回?fù)?，必要時運用法律武器捍衛(wèi)自尊。 ：尊重他人最基本的表現(xiàn)，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格 。要善于站在對方的角度，感同身受，推己及人；尊重他人，首先要善于欣賞、接納他人，其次，不做有損他人人格的事情。 ：尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過，尊重可以喚醒人的良知，產(chǎn)生無法估量的正面效應(yīng)。 第二課：自信 ：自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。 ：思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗“我能行”。 ：自卑與自負(fù) 4.“一對孿生子”共有的心態(tài) ：以自我為中心 ： p24 ：自信是成功的基石，自信有助于成功，自信者樂觀、好奇與專注，有目標(biāo)，注重行動，體驗過程。 ：發(fā)現(xiàn)自己的長處。 ：實力 ：看到進(jìn)步與長處； 增強信心和實力 ；做自信的中國人，把個人的命運同祖國的發(fā)展結(jié)合起來，升華自信。 第三課： 自立 ： 自己的事情自己干。 ：自立作為成長的過程，是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們養(yǎng)成良好道德品質(zhì)的過程。人生需要自立，如果我們不能從現(xiàn)在起，在父母和老師的幫助下，自覺的儲備自立的知識，鍛煉自立的能力，培養(yǎng)自立的精神，就難以在未來的社會中自立。 ：不僅會使人喪失獨立生活的能力和精神，還會使人缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷，會使人不能適應(yīng)社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。 ：告別依賴 : 自主 ： a,不能有 依賴，它是有害的。 B,學(xué)會自主，它是自立的前提。 C,多實踐，多鍛煉；最基本的就是要立足于自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起；要培養(yǎng)自立能力，也要大膽的投身社會實踐，只有在社會生活中反復(fù)鍛煉，不斷實踐，才能逐步提高自立能力。 第四課： 自強 ：自強是進(jìn)取的動力，通向成功的階梯；是一個人活出尊嚴(yán)、活出個性、實現(xiàn)人生價值的必備品質(zhì)；是我們健康成長、努力學(xué)習(xí)、將來成就事業(yè)的強大動力；自強不息是我們民族幾千年來熔鑄成的民族精神，正是這種精神，使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰，備經(jīng)磨難而更強，豪邁的自立于世界民 族之林。 ：表現(xiàn)在方方面面：在困難面前不低頭，不喪氣；自尊自愛，不卑不亢；勇于開拓，積極進(jìn)取；志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求； ：為人生的理想執(zhí)著追求 ：放任自我 ：自棄 ：因為沒有理想，就沒有動力，就會在困難面前放棄努力。有了理想，就有了方向，有了進(jìn)取的不竭動力。 ：理想，自強的航標(biāo)；戰(zhàn)勝自我，自強的關(guān)鍵；揚長避短，自強的捷徑。 ：戰(zhàn)勝自己的弱點，不放任自我。 ：自 強的人對未來充滿希望，奮發(fā)向上，積極進(jìn)取，它是一種精神，一種美好道德品質(zhì)，對人的成長有巨大作用。 第五課： 挫折 ：不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)；各種人為因素；個人道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷。 ：一方面使人們的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理；另一方面又有利于人們磨練意志，增長才干和智慧。 ：智慧。 ：樹立正確的人生目標(biāo)；要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法；應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情；會自我疏導(dǎo)。 疏導(dǎo)的方法 ：合理宣泄法；移情法；目標(biāo)升華法。 ：人們所遇到的失利、 失敗和阻礙等。是人生的一部分。 第六課： 堅強 意志 ：意志堅強的人，對自己行動的動機和目的有清醒而深刻的認(rèn)識；意志堅強的人，能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速的判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑的采取堅決的措施和行動；意志堅強的人，在碰到挫折和失敗的時候，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁；意志堅強的人，能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。 ：堅持正確 的人生方向，需要堅強意志；走出失敗的陰影，需要堅強意志；形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要堅強意志；成就一番事業(yè)，需要堅強意志；堅強意志，是人們在進(jìn)行有目的的活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實現(xiàn)人生目標(biāo)的保障。 ：樹立明確的目標(biāo)；從細(xì)微之處做起，從小事做起；應(yīng)善 于管理自己；要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。 。 第七課： 違法、犯罪 ： P86 ：法律、道德、紀(jì)律 ：法律由國家制定或認(rèn)可；法律靠國家強制力保證實施，具有強制性；法律對全體社會成員具有普遍約束力。 的作用 ： a,規(guī)范作用：我 國法律作為人民意志和利益的體現(xiàn)，它通過規(guī)定權(quán)利和義務(wù)，規(guī)范全體社會成員的行為，規(guī)定人民可以做什么，必須做什么，應(yīng)當(dāng)做什么，不應(yīng)當(dāng)做什么，法律為人的行為提供一個模式、標(biāo)準(zhǔn)或方向； b,法律具有保護(hù)作用。在日常生活中，法律是我們生活的“衛(wèi)士”，國家的治理離不開法律，維護(hù)人民的合法權(quán)益同樣也離不開法律。 違法行為的 含義： 凡不履行法律規(guī)定的義務(wù)或作出法律所禁止的行為 。 ：行政違法行為；民事違法行為；刑事違法行為。 般違法行為 ：行政違法行為和民事違法行為 ： A 具有嚴(yán)重社會危害性的行為（最本質(zhì)特征） B 犯罪是一種觸犯刑法的行為（刑事違法性，是法律標(biāo)志） C 犯罪是應(yīng)受刑罰處罰的行為（刑罰當(dāng)罰性，是必然后果） ：主刑和附加刑。 ：管制