最新學(xué)校訓(xùn)練的方案范文三篇(編輯修改稿)
2025-03-03 17:32 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 好向上一級學(xué)校輸送體育人才的準(zhǔn)備。??二、抓好運(yùn)動(dòng)員的思想教育??在今后訓(xùn)練中我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”,有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦的品質(zhì),有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解,經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無后顧之憂。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練,從提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上來培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和專項(xiàng)技能。??三、訓(xùn)練要求:??保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。??學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。??訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。??四、訓(xùn)練任務(wù)安排:??(一)、準(zhǔn)備期:(二周內(nèi))??選拔、招集運(yùn)動(dòng)員,召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。??宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。??準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。??(二)、第一階段:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。??以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。??以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。??
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