最新學校訓練的方案范文三篇-在線瀏覽
2025-03-24 17:32本頁面
【正文】 腿、開合跳、 弓步、跑跳、彈踢腿跳。??培養(yǎng)學生表現(xiàn)欲望??主要訓練任務:??，力量練習，平衡練習??????，并給其糾正講解。下面我們就田經隊日常的訓練工作安排如下:??一、抓好校田徑隊的梯隊建設??由于河間市田徑比賽的運動員向低齡化發(fā)展,那么我們的運動員選拔對象也要趨向于中低年級的學生,從而形成一個良好的運動梯隊。??二、抓好運動員的思想教育??在今后訓練中我們一方面要認真把握“訓練和思想教育結合的原則”,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生愛祖國、愛學校、愛吃苦的品質,有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,經常和運動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學生能安心訓練,無后顧之憂。??三、訓練要求:??保證訓練時間、保證訓練內容、保證訓練器材和場地。??訓練必須要有持久性和合理性。??宣布訓練制度紀律。??(二)、第一階段:身體素質訓練階段,以身體訓練為主。??以柔韌性訓練為主,輔以力量和耐力。??(三)、第二階段:():基本技術訓練,鞏固及提高階段??以基本技術為主,輔以力量
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