最新關(guān)于學校心理健康的教案3篇(編輯修改稿)
2025-02-28 02:39 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。?? 二、引導學生：?? 師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。?? ⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。?? ⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)??? ⑶讓同學們討論：(4人一組)?? 出示：考試前，考試時，考試后?? 考試?? 考試前考試時考試后?? ⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)?? 三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢??? 兩種途徑：?? _是自我調(diào)節(jié)?? ⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。?? _是什么??? ⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢??? a、a、注意學習生活節(jié)奏。?? b、b、學會自我調(diào)節(jié)。?? c、c、考試增加自信心。?? 四、小結(jié)：?? 老師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。?? 五、實踐：“做個小記者”?? 用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。?? 六、總結(jié)：?? 對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克
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