衛(wèi)生安全我做主(1)(編輯修改稿)
2025-02-14 08:21 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 地吐痰和亂扔擰鼻涕的紙是愚昧落后、影響別人健康的不良衛(wèi)生習(xí)慣。 ?醫(yī)生建議 1：“在運(yùn)動(dòng)環(huán)境中看書(shū)、打游戲容易對(duì)眼睛產(chǎn)生疲勞，嚴(yán)重的情況會(huì)使人頭暈眼花?！鄙虾５谝蝗嗣襻t(yī)院眼科副主任醫(yī)師柯碧蓮博士在接受采訪時(shí)表示，現(xiàn)在許多公交車上都安有移動(dòng)電視，成年人適當(dāng)?shù)乜匆粫?huì)兒影響不大，但對(duì)于 13至 18歲的青少年，眼睛仍處于成長(zhǎng)發(fā)育階段，長(zhǎng)此以往對(duì)眼睛會(huì)造成傷害。 ?醫(yī)生建議 2：飯后進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)適應(yīng)性地使肌肉內(nèi)的血液量增加，而流經(jīng)消化器官的血液量減少，會(huì)影響消化的正常進(jìn)行，經(jīng)常這樣容易得病。一般飯后應(yīng)休息半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)，再進(jìn)行活動(dòng)。 小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 ? 1）每天早晨先開(kāi)窗通風(fēng)； ? 2）每天早晚刷牙，洗手洗臉，吃完?yáng)|西要漱口； ? 3）每天把垃圾放進(jìn)分類垃圾箱； ? 4）每天堅(jiān)持做眼保健操； 5）勤換衣服； ? 6）定期理發(fā)； 7）勤剪指甲； 8）經(jīng)常洗澡 在下列情況下一定要洗手 ?1）飯前便后要洗手； ?2）吃東西前應(yīng)洗手； ?3）勞動(dòng)后應(yīng)洗手；
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