辦公室人體工效學(xué)ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-12 04:31 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 選擇計(jì)算機(jī)屏幕及顯示卡 計(jì)算機(jī)屏幕的位置 配載合適的眼鏡 適當(dāng)?shù)难劬π菹? 多眨眼 合適的姿勢(shì) 裝置護(hù)目鏡 放置熱水 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 對(duì)策 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 維生素 A：常時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕 ， 會(huì)大量消耗維生素 A。 類葫蘿卜素：類胡蘿卜素對(duì)眼睛健康的貢獻(xiàn)也不可忽略 。 B群：缺乏維生素 B群 ， 容易發(fā)生神經(jīng)病變 ， 眼睛也容易畏光流淚 。 維生素 C 維生素 E 花青素：花青素可以增進(jìn)夜間視力減緩黃斑部退化 。 對(duì)策 上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 1. 眼球向右看 ， 保持?jǐn)?shù)秒 。 2. 再回到正中位置 。 3. 眼球向左看 ， 保持?jǐn)?shù)秒 。 4. 再回到正中位置 。 5. 眼球向上看 ， 保持?jǐn)?shù)秒 。 6. 再回到正中位置 。 7. 眼球向下看 ， 保持?jǐn)?shù)秒 。 8. 再回到正中位置 。 眼球運(yùn)動(dòng) 遮遮掩掩按摩眼球 1. 閉上眼睛 ， 雙手稍微用力蓋住眼球 。 2. 深呼吸數(shù)次 。 3. 20秒后 ， 雙手離開(kāi)眼睛 ， 讓眼睛重新聚焦 。 看遠(yuǎn)看近調(diào)節(jié)眼肌 1. 選一個(gè)距離較近的景物 ， 看個(gè) 5秒鐘 。 2. 再把視線調(diào)到距離較遠(yuǎn)的景物 ， 瞭望約 5秒鐘 。 兩個(gè)動(dòng)作反復(fù)做個(gè)幾次即可 。 眼球運(yùn)動(dòng) 由計(jì)算機(jī)屏幕所產(chǎn)生的輻射線問(wèn)題相當(dāng)受到關(guān)注 ， 且常引人爭(zhēng)論 。 文獻(xiàn)中經(jīng)常受到探討的健康效應(yīng) ， 如： 流產(chǎn)或畸胎 眼睛白內(nèi)障 細(xì)胞突變 、 癌癥 、 老化 、 死亡 輻射線的問(wèn)題 一 、 游離輻射：能量最強(qiáng) ， 可破壞生物細(xì)胞分子 ， 如α、 β、 γ及 X射線 。 二 、 非游離輻射 (有熱效應(yīng) )：能量弱 ， 不會(huì)破壞生物細(xì)胞分子 ， 但會(huì)產(chǎn)生溫度 ， 如微波 、 可見(jiàn)光 、 紅外線及紫外線 。 三 、 非游離輻射 (無(wú)熱效應(yīng) )：能量最弱 ， 不破壞生物細(xì)胞分子 ， 也不會(huì)產(chǎn)生溫度 ， 如無(wú)線電波 、 電力電磁場(chǎng) 。 輻射依能量的強(qiáng)弱可分為三種： 游離輻射：微量 X射線 來(lái)自布朗管 (映像管 、 螢?zāi)?)。 非游離輻射：可見(jiàn)光輻射 、 無(wú)線電波 、 低頻電磁波 、 靜電與超音波 來(lái)自計(jì)算機(jī)終端機(jī)之電子零件內(nèi)之電流 、電壓 。 傳統(tǒng)的計(jì)算機(jī)屏幕由陰極射線管制作而成 ， 目前市面上LCD液晶屏幕 ， 其輻射劑量遠(yuǎn)低于 CRT。 計(jì)算機(jī)產(chǎn)生的輻射線包括 在一般正常操作情況下 ， 計(jì)算機(jī)操作者的輻射暴露量均遠(yuǎn)低于法規(guī)的容許標(biāo)準(zhǔn) 。 計(jì)算機(jī)操作者四十年內(nèi)所接受的輻射劑量少于 1 rad 會(huì)
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