freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內容

籃球移動技術ppt課件(編輯修改稿)

2025-02-11 06:48 本頁面
 

【文章內容簡介】 動作,是獲得位移速度的方法。進攻是,突然快速的起動,是擺脫防守的有效手段之一。防守是,突然快速的起動,可以搶占有利位置,看住對手。 1:動作方法 從基本站立姿勢開始,向前起動時以后腳,向側起動時以異側腳的前腳掌短促有力的蹬地,同時上體迅速前或側轉向跑的方向移動重心,手臂協調的擺動,充分利用蹬地的反作用力,迅速向跑的方向邁出。 2:動作要點 移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。 二 .跑 跑是為了完成攻守任務而爭取時間的腳步動作,比賽中經常運用的跑有以下兩種: 1:變向跑 變向跑是隊員在跑動中利用突然改變方向完成攻守任務的一種方
點擊復制文檔內容
教學課件相關推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號-1