籃球移動技術ppt課件(參考版)
2025-01-18 06:48本頁面
【正文】 3：側身跑時，上體轉體不夠，動作不協(xié)調。 1：雙腳跳 2：單腳跳 第三節(jié) 一 .移動技術教學步驟 二 .移動技術聯(lián)系與方法 1:起動和跑的練習 2：急停練習 3：轉身練習 4：跳的練習 5：防守步法練習 6：移動技術綜合練習 三 .移動技術易犯錯誤和糾正方法 1：起動前身體重心偏高，兩膝彎曲不夠，不便于迅速蹬地。 六 .撤步 撤步是前腳后撤步的一種方法。 1：前轉身 2：后轉身 五 .滑步 滑步是防守移動的一種主要方法。 三 .急停 急停是指隊員在快速移
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