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籃球移動(dòng)技術(shù)ppt課件(參考版)

2025-01-18 06:48本頁(yè)面
  

【正文】 3:側(cè)身跑時(shí),上體轉(zhuǎn)體不夠,動(dòng)作不協(xié)調(diào)。 1:雙腳跳 2:?jiǎn)文_跳 第三節(jié) 一 .移動(dòng)技術(shù)教學(xué)步驟 二 .移動(dòng)技術(shù)聯(lián)系與方法 1:起動(dòng)和跑的練習(xí) 2:急停練習(xí) 3:轉(zhuǎn)身練習(xí) 4:跳的練習(xí) 5:防守步法練習(xí) 6:移動(dòng)技術(shù)綜合練習(xí) 三 .移動(dòng)技術(shù)易犯錯(cuò)誤和糾正方法 1:起動(dòng)前身體重心偏高,兩膝彎曲不夠,不便于迅速蹬地。 六 .撤步 撤步是前腳后撤步的一種方法。 1:前轉(zhuǎn)身 2:后轉(zhuǎn)身 五 .滑步 滑步是防守移動(dòng)的一種主要方法。 三 .急停 急停是指隊(duì)員在快速移
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