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籃球移動技術ppt課件(參考版)

2025-01-18 06:48本頁面
  

【正文】 3:側身跑時,上體轉體不夠,動作不協(xié)調。 1:雙腳跳 2:單腳跳 第三節(jié) 一 .移動技術教學步驟 二 .移動技術聯(lián)系與方法 1:起動和跑的練習 2:急停練習 3:轉身練習 4:跳的練習 5:防守步法練習 6:移動技術綜合練習 三 .移動技術易犯錯誤和糾正方法 1:起動前身體重心偏高,兩膝彎曲不夠,不便于迅速蹬地。 六 .撤步 撤步是前腳后撤步的一種方法。 1:前轉身 2:后轉身 五 .滑步 滑步是防守移動的一種主要方法。 三 .急停 急停是指隊員在快速移
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