【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 子是固定的，不象舊樓的架子那樣可以移動(dòng)?而且，因?yàn)樾聵钦加昧速Y金，后兩年沒有改造資金?圖書館應(yīng)當(dāng)將常用的圖書館資料（例如旅游用書，有關(guān)神奇的書籍）放在圖 書館的前面準(zhǔn)備一個(gè)廣泛的培訓(xùn)計(jì)劃來告訴讀者新館的平面布置將今后 6個(gè)月買新書的資金為讀者購置各處的標(biāo)志和指南供項(xiàng)目小組討論和修改的 公共圖書館盡管圖書館在社區(qū)中的地位不錯(cuò)，但是越來越多的人抱怨不能從圖書館得到所需資料盡管圖書館以往同社區(qū)有著良好的關(guān)系，但人們對(duì)它的抱怨已有很多圖書館應(yīng)立即采取行動(dòng)，但苦于經(jīng)費(fèi)不足應(yīng)采取減少抱怨的三種行動(dòng)同以往相比，現(xiàn)在的抱怨是以前的四倍投訴主要是因?yàn)楹茈y得到旅游用書，及有關(guān)神奇方面的書籍越來越多的不滿已引起媒體的關(guān)注抱怨大多是因?yàn)樯w新樓所帶來的變化后兩年沒有資金預(yù)算將常用的資料搬到圖書館的前面給讀者進(jìn)行廣泛的培訓(xùn)，告訴他們新設(shè)施的位置將購買新書的資金用做前面所提措施所需的資金Step1 Step2Step5Step4Step3Step7Step6陳述問題 分解問題（樹圖）消除非關(guān)鍵問題（漏斗法）制定詳細(xì)的工作計(jì)劃進(jìn)行關(guān)鍵分析 綜合結(jié)果并建立有結(jié)構(gòu)的結(jié)論整理一套有力度的文件 一周結(jié)果，然后再來！要決：決策人須知道什么才能決策？要決：假設(shè) 要決：如果我馬上要交卷，可消除哪些？要決：效率，成品，責(zé)任要決： 8020法則；假設(shè)和分析間的關(guān)系要決：結(jié)論意味著什么必然行動(dòng)？要決：清晰，有力解決問題的基本方法 [七步成詩 ] 智庫出品 版權(quán)歸原作者所有 聯(lián)系 ： 467860574 如侵權(quán)，請(qǐng)告知，吾即刪 更多精品文檔請(qǐng)?jiān)L問我的個(gè)人主頁附贈(zèng)人生心語幸福快樂幸?？鞓?， 健康第一健康第一不管你不管你 有有 多忙，你都應(yīng)該把這個(gè)文件看完??！多忙，你都應(yīng)該把這個(gè)文件看完！?。? 2022—2022 ）20222022 職業(yè)培訓(xùn)師、管理顧問：徐劍七十年代送禮送 點(diǎn)心八十年代送禮送 保健品九十年代送禮送 鮮花二十一世紀(jì)，送禮送什么呢？ 二十一世紀(jì)最寶貴的是 健康 。不管你不管你 有有 多忙，你都應(yīng)該把這個(gè)文件看完??！多忙，你都應(yīng)該把這個(gè)文件看完！！智庫在此敬祝你身體健康萬事如意！！智庫在此敬祝你身體健康萬事如意！！ 你有沒有發(fā)現(xiàn)你的記憶力越來越差、容易呆滯、反應(yīng)遲鈍，而且工作缺乏效率？其實(shí)這并不是你的身體開始老化，而是你不知道如何正確的補(bǔ)充水份喔！三餐后喝水 醫(yī)生建議餐后半小時(shí)喝水起床一杯水 清晨是一天補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)，清晨飲水可以讓腸胃蘇醒過來，降低血液濃度，促進(jìn)循環(huán)睡前一杯水 睡前半小時(shí)補(bǔ)充水份，讓身體在睡眠中維持平衡狀態(tài)，降低結(jié)石發(fā)生的幾率有健康的身體，人生才是彩色日常起居六忌之道（ 1）一忌 清晨吸煙 早上醒來，身體新陳代謝還未恢復(fù)到正常水平，呼吸頻率慢，二氧化碳沉積較多。如果這時(shí)吸煙會(huì)使支氣管受到刺激而導(dǎo)致痙攣，使二氧化碳排出受阻，從而產(chǎn)生氣悶、頭暈、乏力等癥狀二忌 空腹喝牛奶 牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過胃和小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶使胃排空很快，蛋白質(zhì)還來不及被吸收，造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)，而且蛋白質(zhì)在大腸內(nèi)還會(huì)腐敗成有毒物質(zhì)三忌 如廁看報(bào) 許多人喜歡如廁看報(bào)，一蹲就是大半天。如廁看報(bào)不但會(huì)使排便意識(shí)收到抑止，而且會(huì)使直腸失去對(duì)排便刺激的敏感性，容易引起便秘日常起居六忌之道（ 2）四忌 室內(nèi)養(yǎng)鳥 鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結(jié)核桿菌及寄螨。鳥糞被踩碎后病菌會(huì)飛揚(yáng)在室內(nèi)。長(zhǎng)時(shí)間吸入誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肺炎與休克五忌 洗澡時(shí)間過長(zhǎng) 水中的有毒物質(zhì)如三氯乙烯、三氯甲烷等被熱水分別蒸發(fā)出 80%和 50%。部分將被人體吸收進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，危害很大。另外，長(zhǎng)時(shí)間在熱水中洗澡對(duì)心臟也不好六忌 睡覺窗戶禁閉 人入睡后每分鐘要吸入 300毫升氧氣，呼出 250毫升二氧化碳。如果門窗緊閉，不出三小時(shí)室內(nèi)二氧化碳量就會(huì)增加三倍，細(xì)菌等有害物質(zhì)也會(huì)成倍增長(zhǎng)。因此睡時(shí)應(yīng)留點(diǎn)窗縫五谷加紅棗，勝似靈芝草精糧合口味，粗糧潤(rùn)腸胃吃了胡蘿卜，百病化烏有多食一點(diǎn)醋，不用到藥鋪狗肉滾三滾，神仙站不穩(wěn)晨起一杯水，到老不后悔蘋果每日啖，不用去醫(yī)院常吃蘿卜菜，啥病也不害大蒜是個(gè)寶，常吃身體好豆腐配海帶，常吃除病害多食一點(diǎn)姜，不用開藥方白菜蘿卜湯，益壽保健康熱天半塊瓜，藥物不用抓心虛氣不足，桂圓米粥煮早上喝鹽湯，勝喝人生湯口渴心煩躁，粥加獼猴桃辣椒尖又辣，長(zhǎng)食助消化健康諺語健康三 個(gè)半分鐘 醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘； 坐起來又坐半分鐘； 兩條腿下垂在床沿又等半分鐘。 經(jīng)過這三個(gè)半分鐘，不花一分錢，腦缺血沒有了，心臟不僅很安全，減少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風(fēng)。 首先， 每天早上起來運(yùn)動(dòng)半小時(shí) ， 跑跑步 ，不能少于一公里 ，或者進(jìn)行其它運(yùn)動(dòng)，但要因人而異，運(yùn)動(dòng)適量。 其次， 中午睡上半小時(shí) ， 這是人生物鐘需要，中午睡上半小時(shí)，下午上班，精力特別充沛，老年人更是需要補(bǔ)充睡眠，因?yàn)橥砩侠夏耆怂迷纾鸬迷?，中午非常需要休息? 第三， 晚上 6至 7時(shí)慢步行走半小時(shí) ，晚上睡得香，可減少心肌梗塞高血壓發(fā)病率健康三 個(gè)半小時(shí) 我們要充分認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在各種各樣的病，歸根到底就是生活方式不文明造成的，如果我們堅(jiān)持 文明健康的生活方式 ，就可以不得病。 請(qǐng)記下四句話，十六個(gè)字：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。 這四句話，十六個(gè)字，能使高血壓減少