【文章內(nèi)容簡介】 鈣量低也會影響母乳含鈣量，上海市母乳的電解質(zhì)和礦物質(zhì)含量測定顯示，鈣含量平均為 ，低于國外報道的 33 mg/100g[6]。 嬰幼兒補鈣方法 2 鈣劑服用注意事項 – 鈣劑不應與牛奶同時服用； – 如果補鈣劑量較多時，應與鐵、鋅分開服用； – 在服用鈣劑的同時，不應飲用碳酸飲料及泡騰飲料，它們會影響鈣的吸收和利用； – 在飯后 1～ 小時服用鈣劑最好，睡前也可服 1次， 可減少夜間骨鈣的丟失。若每日只能服用 1次，最好每晚臨睡前服用。 1IU=； 5μg=200IU； 10μg=400IU； 50μg=2022IU。 促進鈣吸收的因素 ? 脂肪：有助于膳食鈣的吸收。 ? 運動：運動是有利于骨骼鈣沉積的重要因素，如跑、跳等中等程度的負重運動，可達到更高的骨量峰值。 ? 曬太陽：增加戶外活動有利于皮膚合成維生素 D，應指導家長攜帶嬰兒盡早（滿月后即可）戶外活動，每天曬太陽時間由 510分鐘開始，逐漸達 2小時以上，夏季盡可能暴露嬰兒身體部位皮膚，如頭面部、手足等。但不建議 6個月以下的嬰兒在陽光下直曬，注意戴太陽帽。冬季注意保暖防止受涼。 ?小兒營養(yǎng)性缺鐵性貧血 ?營養(yǎng)性缺鐵性貧血是全球性的營養(yǎng)缺乏癥，多發(fā)生于 6月齡至 3歲的嬰幼兒。 ?缺鐵：影響小兒生長發(fā)育；影響免疫系統(tǒng)，易患感染； NS發(fā)育延遲，影響認知發(fā)展。 ?盡管經(jīng)過鐵治療，有一些影響仍保留。 ?因此，大腦發(fā)育期間來預防鐵缺乏似乎是最明智的選擇 缺鐵性貧血的預防 1． 開展多種形式的宣傳教育 2． 做好母孕期 、 哺乳期營養(yǎng)指導 流行鏈：孕婦 胎兒 嬰幼兒 兒童青少年 育齡婦女 孕婦乳母 胎兒 提倡母乳喂養(yǎng) （ 1） 指導嬰幼兒合理膳食 ， 按時添加輔食 。（ 2） 含鐵高的食物：動物內(nèi)臟 、 血 、 瘦肉等含鐵豐富的食物； （ 3） 糾正偏食 、 挑食等不良飲食習慣 6月齡～ 6歲兒童 每年 應檢查血色素一次，以便早期發(fā)現(xiàn)貧血小兒，早期的干預。 食物名稱 鐵含量 （ mg/100g） 鐵吸收率（ %） 食物名稱 鐵含量 （ mg/100g） 鐵吸收率（ %） 大米 人乳 ~ 標準面粉 牛乳 ~ 玉米 蛋 大豆 魚 ~ 赤豆 瘦豬肉 菠菜 瘦牛肉 萵苣 豬肝 青菜 雞肉 黑木耳 血塊 ~ 海帶 油 0 0 主要食物中鐵含量及其吸收率 常用口服鐵劑劑量 鐵劑種類 每天劑量 每克含元素鐵量（mg） 利用率（ %） 嬰幼兒 兒童 硫酸亞鐵 ~ ~ 200 14 富馬酸亞鐵 ~ ~ 330 — 葡糖糖酸亞鐵 g~ g g~ g 115 28 10%檸檬酸鐵胺溶液 1ml/kg~2ml/kg 1ml/kg~2ml/kg 21 15~8 ? 鐵劑治療后血紅蛋白 1周開始升高，一般 3周 ～ 4周后恢復正常，貧血糾正。但仍需服鐵劑 1個 ～ 2個月，以補足體內(nèi)鐵的儲存方可停藥。 治愈標準 ? 連續(xù)服用鐵劑不少于 8周，治療后臨床癥狀消失，血紅蛋白連續(xù)至少2次穩(wěn)定在正常水平為治愈。 ? 3歲以后小兒每年復查一次，進行追蹤觀察。 檢查貧血 — 手掌蒼白 ?嬰兒肥胖干預方法 ﹡ 提倡 6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至 2歲或以上。 ﹡ 6個月內(nèi)的單純性肥胖兒童無需任何干預，至 6個月時合理添加輔食。 ﹡ 612個月的單純性肥胖兒童無需任何減重措施，合理添加輔食，避免過度喂養(yǎng)。 ?幼兒肥胖干預方法 ﹡ 不宜使用任何減重措施，定期監(jiān)測體格發(fā)育情況，適當控制體重增長速度。 ﹡ 避免過度喂養(yǎng)和過度進食，采用行為療法改變不良的飲食行為，培養(yǎng)健康的飲食習慣。 ﹡ 養(yǎng)成良好的運動習慣和生活方式，多進行戶外活動，減少看電視的時間 。 學齡前期兒童保健 ? 自 3周歲至 6~7歲入小學前為學齡前期，在期體格生長發(fā)育速度已經(jīng)減慢（每年體重增長 2Kg。身高增長 5~7cm），處于穩(wěn)步增長狀態(tài)，而智能發(fā)育更加迅速，好奇多問，模仿性強。 ? 此期兒童具有較大的可塑性，要注意培養(yǎng)其良好的道德品質(zhì)和生活習慣，為入學做好準備。 ? 學齡前兒童易患免疫性疾病，如急性腎炎、風濕熱等。 學齡前期兒童保健 1．保健要點 ? 平衡膳食； ? 促進思維發(fā)展，做好入學前的準備 ? 健康體檢 ? 保護好兒童的視力、聽力和牙齒； ? 做好預防接種； ? 預防意外事故的發(fā)生。 學齡前期兒童保健 平衡膳食 現(xiàn)代營養(yǎng)觀 ?膳食結(jié)構(gòu)接近成人，與成人共進主餐。 ?每天 4~5餐（ 3餐主食， 1~2餐點心），滿足生長需要和消化功能； ?每天攝入優(yōu)質(zhì)蛋白占總蛋白的 1/2，其中乳類占總能量的 1/3（約 105KJ/Kg） 24個月及以上的喂養(yǎng)推薦 24個月及以上 每天給家常飯 3次，注意膳食均衡和品 種多樣化： 兩餐間給予營養(yǎng)較豐富的點心 每天喝奶 每天應吃適量的動物性食品 每天都要吃新鮮的蔬菜、水果 學齡前期兒童保健 學齡前期兒童保健 促進思維發(fā)展，做好入學前的準備 ?培養(yǎng)學習興趣： (1)家長對學習要表現(xiàn)出興趣來； (2)帶孩子到大自然中學習；（ 3）參加一些實踐，讓孩子自己收集各種種子、搞發(fā)芽的試驗、栽種盆花，學會觀察，提出問題 ； ?游戲、體育活動增強體質(zhì)，并在游戲中學習遵守規(guī)則與人交往。 學齡前期兒童保健 定期健康檢查 （政府要求、健康保障、家長關(guān)注） ? 在園兒童每年健康檢查一次，了解小兒生長發(fā)育水平；如年