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正文內(nèi)容

網(wǎng)球肘的家庭治療方法(編輯修改稿)

2025-02-02 21:55 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 牽拉療法:當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產(chǎn)生疼痛,保持牽拉狀態(tài) 10秒鐘,重復(fù) 6次。 力量練習(xí):按醫(yī)囑進行加強腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。 逐漸恢復(fù)運動:按醫(yī)生建議,開始鍛煉運動項目(工作活動)需要的手臂運動(如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等)。 可的松局部封閉:在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以
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