骨科康復護理蔡霞ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-01 21:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 于 3級）或疼痛不能做運動的患者，也用于關節(jié)已經(jīng)發(fā)生攣縮時需要改善關節(jié)活動度的患者。 肌力的練習 ?主動運動 ?通過患者主動收縮肌肉完成。包括等長收縮訓練法、等張收縮收縮訓練法、等速運動訓練法。 肌力的練習 ?等長收縮訓練法 ?肌肉收縮后應維持 57秒，然后放松休息 23秒，收縮力量的大小由病人自己控制，循環(huán)鍛煉的次數(shù)應逐漸增多。適用于牽引或石膏固定關節(jié)制動的患者，預防肌肉萎縮，對關節(jié)少有動態(tài)刺激。 肌力的練習 ?等張收縮訓練法 ?多為負重練習，如腿上綁上沙袋后練習屈膝、伸膝運動，在增強肌力的同時實現(xiàn)功能活動，改善肌肉的協(xié)調(diào)性和關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。練習負重輕次數(shù)多時可訓練肌肉的持久力，負荷重次數(shù)少時可促進肌肉體積的增長。 肌力的練習 ? 等速運動訓練法 ? 用專門的等速訓練器，預先在儀器上設定速度、強度、幅度。肢體運動過程速度不變，肌肉承受最大阻力，產(chǎn)生最大肌力，同時訓練主動肌和拮抗肌，安全性好，不會導致肌肉受損，在運動中速度恒定，但阻力可隨就收縮張力的大小而變化，兼有等長和等張訓練的特點。 關節(jié)活動度練習 ? 主動 ROM練習 :當患者能自主活動時應以主動鍛煉為主
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