骨質疏松的居家護理(編輯修改稿)
2025-01-19 14:49 本頁面
【文章內容簡介】 割除兩側卵巢之婦女。 ? 未曾懷孕過的婦女。 ? 體重過輕骨骼纖細的婦女。 ? 不喜歡飲用牛奶及乳制品的婦女。 ? 吸煙多的婦女。 ? 經常飲酒或咖啡的婦女。 ? 缺乏運動的婦女。 骨質疏松是怎么形成的 ?在很多人的概念中，骨質疏松就是 “ 缺鈣 ” 。事實上，骨質疏松癥還與以下因素有關： ?營養(yǎng)不均衡 ?年齡和性別 ?運動等因素有關 ?內分泌 骨質疏松是怎么形成的 營養(yǎng)不均衡 ：（鈣缺乏。 膳食鈣磷比例 不平衡。維生素 D缺乏。脂肪攝入過多。 長期蛋白質攝入不足。微量元素攝入不足。 ） 內分泌（雌激素有關） 年齡和性別 （ 骨質疏松多見于 65歲以上的老人和絕經后的婦女。 ） 骨質疏松是怎么形成的 運動等因素有關 （ 骨骼發(fā)育程度、骨量大小與運動密切相關。運動是刺激成骨細胞活動的重要因素。尤其是戶外運動 ） 測量骨質疏松的方法有哪些 ?目前最常見的測量方法為： 骨密度檢查 。 ?骨密度檢查： 是骨
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