潛能開發(fā)下ppt課件(編輯修改稿)
2024-12-01 00:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 精神 ， 慢慢做 。 2021/12/1 28 你容易煩躁嗎 （ 2） 自尊受損失時 ， 如何回敬對方 ？ A、 心想是不是自己哪里出錯了 。 B、 有一肚子話要說 ， 但是忍住了 。 C、 很生氣 ， 不理他這個笨蛋 ， 暗地里對付 。 D、 馬上找出對方弱點 ， 諷刺回去 。 覺得年齡會造成代溝嗎 ？ A、 不會 ， 我相信任何年齡都可以溝通 。 B、 有代溝 ， 但是不在乎 。 C、 是的 ， 擔心年長的人能否了解自己 。 D、 想法不同 ， 但是盡量去配合對方 。 2021/12/1 29 你容易煩躁嗎 （ 3） 訂出嚴格的的計劃時 ， 是怎樣的心情 ？ A、 心想不妙 ， 并不是樂觀的盡己所能 。 B、 條目的確嚇人 ， 但不會為此不安 。 C、 目標越高 ， 越有干勁 。 D、 管它什么條目 ， 還是依自己的步驟行事 。 同學經(jīng)常被老師嘮叨批評時 ， 有何感覺 ？ A、 同情 。 B、 為他心急 ， 想幫助他 ， 因為他真的已經(jīng)盡力了 。 C、 天生慢動作 ， 再怎么說也沒用 。 D、 受不了 ， 好象挨罵的是自己 。 2021/12/1 30 你容易煩躁嗎（ 4） 貸款或借錢買電腦 ， 擔心每月的開銷嗎 ？ A、 是的 ， 早知負擔這么重 ， 當初就不買了 。 B、 月底會擔心 ， 但是決不示弱 。 C、 不 ， 不擔心 ， 付不出來就賣電腦嘛 。 D、 為生活帶來朝氣 ， 錢算得了什么 ！ 很重視人際關(guān)系嗎 ？ A、 除了好朋友之外 ， 其余都不在乎 。 B、 不和同學扯上個人交情 ， 所以不擔心 。 C、 對不欣賞的人 ， 還是笑臉相迎 ， 謹言慎行 。 D、 太在乎了 ， 所以煩惱一籮筐 。 2021/12/1 31 你容易煩躁嗎（ 5） 哪方面的壓力比較大 ？ A、 各方面 。 B、 人際關(guān)系 。 C、 金錢問題 。 D、 學習 。 對目前的環(huán)境滿意嗎 ？ A、 抱怨也沒用 ， 只好自得其樂 。 B、 能有這樣的環(huán)境就很滿足了 。 C、 目前的環(huán)境只是暫時的 ， 滿足則另有對象 。 D、 應(yīng)該可以有更好的環(huán)境 。 2021/12/1 32 你容易煩躁嗎（ 6） 1 到新的環(huán)境很快就能適應(yīng)嗎 ？ A、 是的 ， 馬上就能交到好朋友 ， 快樂地生活 。 B、 應(yīng)該說是不在乎周圍的環(huán)境 ， 隨遇而安 。 C、 不習慣的地方會忍讓退卻 。 D、 先會不安 ， 但是和氣待人總沒錯 。 1 很快就能消除壓力嗎 ？ A、 無法解除壓力 。 B、 沒有什么壓力 。 C、 喝酒 （ 唱歌 、 逛街 、 運動 ） 就能消除壓力 。 D、 不那么容易消除 ， 但是為了不讓人操心 ， 還是表現(xiàn)得平靜 。 2021/12/1 33 測試結(jié)果（ 1） 記分方式：圈出所選的記號后，合計得分，選項最多的就是你所屬的型。 A型 —— 化壓力為力量，充滿自信 自信十足的人，能夠?qū)毫右晕?，轉(zhuǎn)換成力量，頗有挑戰(zhàn)精神。對人的態(tài)度，好惡皆有。在人際關(guān)系方面頗有自信，行動敏捷有力，對人、對己要求相對較為嚴格，往往感到不滿，但能不吝出力相助。（點評：勇于探索未知的領(lǐng)域，失敗也不氣餒。但是，別忘記經(jīng)常自我反?。? 2021/12/1 34 測試結(jié)果（ 2） B型 —— 給周圍帶來壓力 自我中心型。重視個人生活，對別人卻毫不關(guān)心。人我有別，各走各的。個性內(nèi)向，但也有頑強的一面，擁有自己的信念。頗有個性，不喜歡交際和雷同之事，也不在乎別人對自己的評價。批評別人時，采取超然冷靜的態(tài)度，人際關(guān)系很冷淡，雖無侵犯他人之意，卻很自然地給周圍帶來壓力。 （點評：絲毫不覺得有壓力的存在，耐力很強，但是，如果疏于關(guān)心，會被孤立起來。） 2021/12/1 35 測試結(jié)果（ 3） C型 —— 消化不良的壓抑型 壓抑壓力型。其實本人屬于神經(jīng)型，對壓力非常敏感，經(jīng)常消化不良?？v使心中有所不滿，表面上也看不出，把憤怒和焦慮都深深埋在心里。非常重視人際關(guān)系，被諷刺時，仍然擠出一副“微笑面具”。表面上看沒有什么壓力，其實都被壓抑著。一旦喝酒，就會“狂瀉而出”。 （點評：不可不解除心中的壓力，否則會導(dǎo)致失眠和身心不適的癥狀，要特別主意。） 2021/12/1 36 測試結(jié)果（ 4） D型 —— 神經(jīng)過敏型 反應(yīng)非常激烈，神經(jīng)質(zhì)，缺乏自信，對事物過于分心，在人際關(guān)系上也過于急躁，總是擔心“是不是哪里做錯了？”一再地自我反省。對外界的壓力相當敏感，老是“怎么辦？怎么辦？”的煩惱不已，自己默默地處理。有心事的時候便不自覺地表現(xiàn)出來，惹人同情。 （點評：強烈的自責，也有強烈的依賴心，不妨放松心情，看看外面的世界。） 2021/12/1 37 創(chuàng)造快樂 ABC 快樂的十一個來源 享受今天； 重返童年時光；
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