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正文內(nèi)容

潛能開發(fā)下ppt課件(編輯修改稿)

2024-12-01 00:03 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 精神 , 慢慢做 。 2021/12/1 28 你容易煩躁嗎 ( 2) 自尊受損失時 , 如何回敬對方 ? A、 心想是不是自己哪里出錯了 。 B、 有一肚子話要說 , 但是忍住了 。 C、 很生氣 , 不理他這個笨蛋 , 暗地里對付 。 D、 馬上找出對方弱點 , 諷刺回去 。 覺得年齡會造成代溝嗎 ? A、 不會 , 我相信任何年齡都可以溝通 。 B、 有代溝 , 但是不在乎 。 C、 是的 , 擔心年長的人能否了解自己 。 D、 想法不同 , 但是盡量去配合對方 。 2021/12/1 29 你容易煩躁嗎 ( 3) 訂出嚴格的的計劃時 , 是怎樣的心情 ? A、 心想不妙 , 并不是樂觀的盡己所能 。 B、 條目的確嚇人 , 但不會為此不安 。 C、 目標越高 , 越有干勁 。 D、 管它什么條目 , 還是依自己的步驟行事 。 同學經(jīng)常被老師嘮叨批評時 , 有何感覺 ? A、 同情 。 B、 為他心急 , 想幫助他 , 因為他真的已經(jīng)盡力了 。 C、 天生慢動作 , 再怎么說也沒用 。 D、 受不了 , 好象挨罵的是自己 。 2021/12/1 30 你容易煩躁嗎( 4) 貸款或借錢買電腦 , 擔心每月的開銷嗎 ? A、 是的 , 早知負擔這么重 , 當初就不買了 。 B、 月底會擔心 , 但是決不示弱 。 C、 不 , 不擔心 , 付不出來就賣電腦嘛 。 D、 為生活帶來朝氣 , 錢算得了什么 ! 很重視人際關(guān)系嗎 ? A、 除了好朋友之外 , 其余都不在乎 。 B、 不和同學扯上個人交情 , 所以不擔心 。 C、 對不欣賞的人 , 還是笑臉相迎 , 謹言慎行 。 D、 太在乎了 , 所以煩惱一籮筐 。 2021/12/1 31 你容易煩躁嗎( 5) 哪方面的壓力比較大 ? A、 各方面 。 B、 人際關(guān)系 。 C、 金錢問題 。 D、 學習 。 對目前的環(huán)境滿意嗎 ? A、 抱怨也沒用 , 只好自得其樂 。 B、 能有這樣的環(huán)境就很滿足了 。 C、 目前的環(huán)境只是暫時的 , 滿足則另有對象 。 D、 應(yīng)該可以有更好的環(huán)境 。 2021/12/1 32 你容易煩躁嗎( 6) 1 到新的環(huán)境很快就能適應(yīng)嗎 ? A、 是的 , 馬上就能交到好朋友 , 快樂地生活 。 B、 應(yīng)該說是不在乎周圍的環(huán)境 , 隨遇而安 。 C、 不習慣的地方會忍讓退卻 。 D、 先會不安 , 但是和氣待人總沒錯 。 1 很快就能消除壓力嗎 ? A、 無法解除壓力 。 B、 沒有什么壓力 。 C、 喝酒 ( 唱歌 、 逛街 、 運動 ) 就能消除壓力 。 D、 不那么容易消除 , 但是為了不讓人操心 , 還是表現(xiàn)得平靜 。 2021/12/1 33 測試結(jié)果( 1) 記分方式:圈出所選的記號后,合計得分,選項最多的就是你所屬的型。 A型 —— 化壓力為力量,充滿自信 自信十足的人,能夠?qū)毫右晕?,轉(zhuǎn)換成力量,頗有挑戰(zhàn)精神。對人的態(tài)度,好惡皆有。在人際關(guān)系方面頗有自信,行動敏捷有力,對人、對己要求相對較為嚴格,往往感到不滿,但能不吝出力相助。(點評:勇于探索未知的領(lǐng)域,失敗也不氣餒。但是,別忘記經(jīng)常自我反?。? 2021/12/1 34 測試結(jié)果( 2) B型 —— 給周圍帶來壓力 自我中心型。重視個人生活,對別人卻毫不關(guān)心。人我有別,各走各的。個性內(nèi)向,但也有頑強的一面,擁有自己的信念。頗有個性,不喜歡交際和雷同之事,也不在乎別人對自己的評價。批評別人時,采取超然冷靜的態(tài)度,人際關(guān)系很冷淡,雖無侵犯他人之意,卻很自然地給周圍帶來壓力。 (點評:絲毫不覺得有壓力的存在,耐力很強,但是,如果疏于關(guān)心,會被孤立起來。) 2021/12/1 35 測試結(jié)果( 3) C型 —— 消化不良的壓抑型 壓抑壓力型。其實本人屬于神經(jīng)型,對壓力非常敏感,經(jīng)常消化不良??v使心中有所不滿,表面上也看不出,把憤怒和焦慮都深深埋在心里。非常重視人際關(guān)系,被諷刺時,仍然擠出一副“微笑面具”。表面上看沒有什么壓力,其實都被壓抑著。一旦喝酒,就會“狂瀉而出”。 (點評:不可不解除心中的壓力,否則會導(dǎo)致失眠和身心不適的癥狀,要特別主意。) 2021/12/1 36 測試結(jié)果( 4) D型 —— 神經(jīng)過敏型 反應(yīng)非常激烈,神經(jīng)質(zhì),缺乏自信,對事物過于分心,在人際關(guān)系上也過于急躁,總是擔心“是不是哪里做錯了?”一再地自我反省。對外界的壓力相當敏感,老是“怎么辦?怎么辦?”的煩惱不已,自己默默地處理。有心事的時候便不自覺地表現(xiàn)出來,惹人同情。 (點評:強烈的自責,也有強烈的依賴心,不妨放松心情,看看外面的世界。) 2021/12/1 37 創(chuàng)造快樂 ABC 快樂的十一個來源 享受今天; 重返童年時光;
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