幼兒四季飲食和疾病預防(編輯修改稿)
2024-11-15 17:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ? 忌暴食冷飲，涼菜，生冷瓜果，少油膩。 疾病預防： 4—9月份主要是手足口病高發(fā)期 手足口病重在預防： ? 講究環(huán)境、食品和個人衛(wèi)生。 ? 不喝生冷食物、飯前便后洗手，保持室內(nèi)空氣流通。 ? 盡量不要帶幼兒去人群密集的場所。 ? 衣、被要經(jīng)常在陽關(guān)下晾曬。 ? 預防手足口病應做到：洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風、曬衣被。 秋季 ? 秋季的特點：陽氣始收 ,陰氣漸長 :金 金的特性 :“金曰從革” ,即是收斂、沉降、穩(wěn)定，具有清潔、肅降、收斂的作用。 ： 肺 肺的生理特點：“相傅之官”，肺主氣，司呼吸。 秋季配餐原則 ?秋季五臟屬肺：養(yǎng)肺補氣 清肺潤燥?？蛇x性平味甘的食物，平補方法。如：薏米仁 百合 山藥 蜂蜜 蛋類 乳類 蘿卜 絲瓜 荸薺 柿子 枇杷 梨 柚子 菌類 ，海產(chǎn)品等 ?忌辛辣 油膩
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