積極自覺(jué)地參與身體鍛煉(編輯修改稿)
2024-11-12 20:10 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 你平時(shí)是否注意體育鍛煉的科學(xué)性？請(qǐng)參照下列問(wèn)題做出回答，算一算，評(píng)一評(píng)。 內(nèi) 容 回 答 參加劇烈運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)。 是 否 劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后做整理活動(dòng)。 是 否 飯前參加劇烈的運(yùn)動(dòng)。 是 否 飯后 30分鐘內(nèi)參加比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。 是 否 運(yùn)動(dòng)前吃不易消化的食物。 是 否 運(yùn)動(dòng)前吃得太多。 是 否 運(yùn)動(dòng)時(shí)穿有礙運(yùn)動(dòng)的服裝。 是 否 運(yùn)動(dòng)時(shí)大量的喝水。 是 否 運(yùn)動(dòng)后立刻吃生冷食品。 是 否 劇烈運(yùn)動(dòng)后立刻靜坐休息。 是 否 11
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1