畢業(yè)論文-改變經(jīng)期飲食結(jié)構(gòu)從而預(yù)防或緩解痛經(jīng)癥狀(編輯修改稿)
2025-07-12 12:04 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種 、 原發(fā)性痛經(jīng) 。 指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng) 。 原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。 PGF2α（即前列腺素 F2α） 含量升高時(shí)造成痛經(jīng)的主要原因。 PGF2α 含量高可引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收 縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。 引起原發(fā)性痛經(jīng)的主要因素 PGF2α 可促進(jìn)子宮平滑肌收縮，過(guò)量的 PGF2a 分泌會(huì)引起痙攣，從而引發(fā)痛經(jīng)。因此預(yù)防 PGF2a 的過(guò)量分泌可預(yù)防或緩解治療痛經(jīng)。 、 而 繼發(fā)性痛經(jīng) 。 指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。 因 繼發(fā)性痛經(jīng)往往是由于一些體內(nèi)臟器病變所致。常見(jiàn)原因如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮畸形等 ，故本文暫不予以討論。 前列腺素 F2α與雌激素的選擇方向 人體三大營(yíng)養(yǎng)素一般指碳水化合物、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)。因此脂類(lèi)是人類(lèi)重要的必須攝入的營(yíng)養(yǎng)素。長(zhǎng)期單一化某種營(yíng)養(yǎng)素的攝入成分比例會(huì)引起人體內(nèi)一系列化學(xué)變化。因?yàn)闉闇p少人體前列腺素 F2a 的合成并不選擇以降低或抑制子宮內(nèi)膜增生，從而以單一限制前列腺素 F2a 的合成為本方案的思路，而非選擇抑制卵巢內(nèi)卵泡分泌雌激素對(duì)子宮內(nèi)膜的作用從而降低前列腺素 F2a 含量。并且 雌激素成分為類(lèi)固醇，屬于類(lèi)脂，同屬于脂類(lèi)。人體攝入的類(lèi)固醇常見(jiàn)于動(dòng)物組織中的膽固醇與植物組織中的谷固醇，攝入范圍廣，不易于限制攝入，且限制類(lèi)固醇的攝入同時(shí)會(huì)綜合大幅影響到三大營(yíng)養(yǎng)素的攝入從而影響經(jīng)期人體正常能量平衡供給。 因此選擇前列腺素 F2α為突破方向。 前列腺素 F2α 的合成與來(lái)源 前列腺素 F2α的合成。 前列腺素在 人 體內(nèi)由 花生四烯酸 所合成， 花生四烯酸 結(jié)構(gòu) 為一個(gè)五環(huán)和兩條側(cè)鏈構(gòu)成的 20 碳不飽和脂肪酸。 花生四烯酸在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為前列腺素F2a 前體，其含量直接影響前列腺素 F2a 的體內(nèi)含量。 花生四烯酸在人體內(nèi)合成順序?yàn)椋篊18:2ω6(亞油酸 )生成 C18:3ω6 生成 C20:3ω6 生成 C20:4ω6（ 花生四烯酸 ）。 前列腺素 F2α的來(lái)源。 α 亞麻酸以及亞油酸共稱(chēng)為必需脂肪酸。 必需脂肪酸是指人 3 體維持機(jī)體正常代謝不可缺少而自身 又不能合成、或合成速度慢無(wú)法滿(mǎn)足機(jī)體需要，必須通過(guò)食物供給的脂肪酸。必需脂肪酸不僅能夠吸引水分滋潤(rùn)皮膚細(xì)胞，還能防止水分流失 。 但人體自身不能合成，必須從 外部 攝取 。 人體最直接攝入必需 脂肪酸 的方式為飲食攝入 ， 每日至少要攝入 克。 必需脂肪酸為多不飽和脂肪酸 。脂肪酸分為飽和脂肪酸，指碳鏈中不含有雙鍵的脂肪酸；單飽和脂肪酸，指其碳鏈中只含有一個(gè)不飽和雙鍵；多不飽和脂肪酸，指碳鏈中含有兩個(gè)或多個(gè)雙鍵的脂肪酸。 脂肪酸為構(gòu)成甘油三酯的基本單位，而甘油三酯又成為中性脂肪，是人體脂類(lèi)的重要組成部分。 簡(jiǎn)單改變經(jīng)期前后 飲食結(jié)構(gòu)即可達(dá)到預(yù)防或緩解痛經(jīng)的癥狀。 不飽和 脂肪酸參考攝入 、 不飽和脂肪酸的分類(lèi)。以按不飽和脂肪酸上的第一個(gè)雙鍵的位置分類(lèi)來(lái)說(shuō)，脂肪酸分子上的碳原子用阿拉伯?dāng)?shù)字編號(hào)定位通常有兩種系統(tǒng)?！骶幪?hào)系統(tǒng)從羧基碳原子算起； n 或ω編號(hào)系統(tǒng)從離所及最遠(yuǎn)的甲基端碳原子算起。分為 n3 系、 n6 系、 n7系、 n9 系或ω 3 系、ω 6 系、ω 7 系、ω 9 系列脂肪酸。不飽和脂肪酸甲基端的碳原子稱(chēng)為 n 碳或ω碳，如果第一個(gè)不飽和鍵所在ω碳原子序號(hào)是 3，則為ω 3
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