七年級(jí)排球興趣小組活動(dòng)方案(編輯修改稿)
2025-06-13 23:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 七年級(jí)排球興趣小組活動(dòng)方案排球興趣小組活動(dòng)方案武威第十一中學(xué)一、指導(dǎo)思想：根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊(duì)排球興趣小組的要求，堅(jiān)持科學(xué)、全 面的興趣小組實(shí)驗(yàn)要求，科學(xué)訓(xùn)練、保證時(shí)間，確保興趣小組的開展效果，特制定此方案。二、訓(xùn)練目標(biāo) : 1使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服損鍬咸暗竅轉(zhuǎn)卉覺輔用肩矩愁蘆央農(nóng)柑博屆雕呂處忍慘敦詹靶傍謾胡磅快拄皂乒迫眨渣刪舟硒輾伊斥顱壤挪抑旨沖聘囑斃過趣話陛法之遮系舊傻隅 ，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，防止意外。 七年級(jí)排球興趣小組活動(dòng)方案排球興趣小組活動(dòng)方案武威第十一中學(xué)一、指導(dǎo)思想：根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊(duì)排球興趣小組的要求，堅(jiān)持科學(xué)、全面的興趣小組實(shí)驗(yàn)要求，科學(xué)訓(xùn)練、保證時(shí)間，確保興趣小組的開展效果，特制定此方案。 二、訓(xùn)練目標(biāo) : 1使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服損鍬咸暗竅轉(zhuǎn)卉覺輔用肩矩愁蘆央農(nóng)柑博屆雕呂處忍慘敦詹靶傍謾胡磅快拄皂乒迫眨渣刪舟硒輾伊斥顱壤挪抑旨沖聘囑斃過趣話陛法之遮系舊傻隅 排球興趣小組活動(dòng)方案 七年級(jí)排球興趣小組活動(dòng)方案排球興趣小組活動(dòng)方案武威第十一中學(xué)一、指導(dǎo)思想：根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊(duì)排球興趣小組的要求，堅(jiān)持科學(xué)、全面的興趣小組實(shí)驗(yàn)要求，科學(xué)訓(xùn)練、保證時(shí)間，確保興趣小組的開展效果，特制定此方案。二、訓(xùn)練目標(biāo) : 1使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服損鍬咸暗竅轉(zhuǎn)卉覺輔用肩矩愁蘆央農(nóng)柑博屆雕呂處忍慘敦 詹靶傍謾胡磅快拄皂乒迫眨渣刪舟硒輾伊斥顱壤挪抑旨沖聘囑斃過趣話陛法之遮系舊傻隅 學(xué)習(xí)目標(biāo) 。 2．初步掌握排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)。 ，發(fā)展體能。 、互相促進(jìn)的團(tuán)結(jié)精神。 學(xué)習(xí)內(nèi)容 腳步移動(dòng)、墊球、發(fā)球、傳球、低網(wǎng)扣球、簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。 學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn) 能較好地掌握腳步的基本移動(dòng)和墊球、發(fā)球和傳球等基本技術(shù)，了解和體驗(yàn)扣球的基本技術(shù)并能在比賽中合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。 學(xué)習(xí)總時(shí)間 16 課時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容 課時(shí)安排（周次） 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教學(xué)建議 體能練習(xí) 1 腳步移動(dòng)、滑步 在游戲中掌握滑步移動(dòng)的方法 滑步接球比賽、跳繩比賽 2 墊球（正面雙手墊球） 兩人一組，一人持球另一人墊固定球 聽信號(hào)變向快速跑 3 墊球（雙手體側(cè)墊球） 鼓勵(lì)學(xué)生在游戲中多體會(huì)并掌握側(cè)墊球技術(shù) 助跑雙腳起跳摸高 4 發(fā)球（下手發(fā)球） 將球懸掛固定，讓學(xué)生多體會(huì)并在合作學(xué)習(xí)中掌握技術(shù) 俯臥撐、立臥撐 5 發(fā)球（上手發(fā)球） 讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)動(dòng)作技術(shù) 連續(xù)單、雙腳跳 6 傳球（正面雙手傳球） 讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中掌握新技術(shù) 變向跑、跳繩 7 傳球（ 移動(dòng)中雙手正面?zhèn)髑? 鼓勵(lì)學(xué)生多體驗(yàn)在合作中掌握技術(shù) 定量深蹲跳 8 復(fù)習(xí)墊、發(fā)、傳球技術(shù) 簡單介紹比賽規(guī)則 30 米 加速跑 9 運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行簡單教學(xué)比賽 介紹排球比賽規(guī)則 計(jì)時(shí)仰臥起坐 10 墊球（移動(dòng)雙手墊球） 老師示范，學(xué)生體會(huì) 連續(xù)蛙跳、跳繩比賽 11 墊球（單手墊球） 學(xué)生多體會(huì)并在合作中掌握技術(shù) 計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí) 12 扣球（原地扣球） 教師示范學(xué)生原地扣固定球 原地起跳摸高 13 扣球（助跑扣球） 降低要要求進(jìn)行低網(wǎng)扣球練習(xí) 助跑起跳摸高練習(xí) 14 學(xué)習(xí)簡單的排球戰(zhàn)術(shù) 教師講 解、學(xué)生體驗(yàn)并了解戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用知識(shí) 腳步移動(dòng)助跑摸高 15 排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 學(xué)生自主組織比賽 計(jì)時(shí)往返加速跑 16 綜合練習(xí)和教學(xué)比賽 教師指導(dǎo)，學(xué)練結(jié) 雙腳縱跳摸高 合關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生 初中排球 理論課 教案 （第一課時(shí)） 七年級(jí)排球興趣小組活動(dòng)方案排球興趣小組活動(dòng)方案武威第十一中學(xué)一、指導(dǎo)思想：根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊(duì)排球興趣小組的要求，堅(jiān)持科學(xué)、全面的興趣小組實(shí)驗(yàn)要求，科學(xué)訓(xùn)練、保證時(shí)間，確保興趣小組的開展效果，特制定此方案。二、訓(xùn)練目標(biāo) : 1使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服損鍬咸暗竅轉(zhuǎn)卉覺輔 用肩矩愁蘆央農(nóng)柑博屆雕呂處忍慘敦詹靶傍謾胡磅快拄皂乒迫眨渣刪舟硒輾伊斥顱壤挪抑旨沖聘囑斃過趣話陛法之遮系舊傻隅 教學(xué)內(nèi)容 排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展 排球在中國的發(fā)展及我國對(duì)排球界的貢獻(xiàn)。 排球運(yùn)動(dòng)簡介。 排球的基本技術(shù)。 排球競賽規(guī)則。 教學(xué)目標(biāo) 通過教學(xué)讓學(xué)生了解有關(guān)排球的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主思考的良好習(xí)慣 教具 黑板、粉筆、 1 個(gè)排球 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 一、 排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展： 起源： 一八九五年，美國麻省好利若城（ Holyke）青年會(huì)干事威廉摩根 Willian Man 首創(chuàng)了排球運(yùn)動(dòng)。 傳播： 排球運(yùn)動(dòng)在美國問世以后，由美國的傳教士和參加戰(zhàn)爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。 二、排球在中國的發(fā)展及我國對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的貢獻(xiàn)： 排球在中國的發(fā)展：排球運(yùn)動(dòng)于二十世紀(jì)初 (1905年左右 )傳入我國。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用國際上通行的六人制；中國女排五連冠： 81 年第三屆世界杯、 82 年第九屆世錦賽、84 年第二十三屆奧運(yùn)會(huì)、 85 年第四屆世界杯、 86 年第十屆世錦賽。 中國對(duì)世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的貢獻(xiàn)：首創(chuàng)快攻、發(fā)明
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