【文章內(nèi)容簡介】 故意多給你發(fā) ,還發(fā)好煙 !故意讓您聞這煙味兒 ,受不了 !對(duì) !您想的沒錯(cuò) !就有一些這樣的人 ,但 是 ,您別怕 ,我也遇到過 ,反正 ,您就別接 ,要不就到別處避一避 ,實(shí)在不行 ,就謊稱自己嗓子有咽炎啊 !醫(yī)生說不讓抽 !你多拒絕幾次就好了 ,為什么說要勇于在朋友 ,同事 ,領(lǐng)導(dǎo)面前 ,說 :對(duì)不起 ,我戒了 !第一 :因?yàn)橹赖娜嗽蕉?,以后別人見了你給你發(fā)煙的機(jī)會(huì)就越少 ,到最后有的人可能就當(dāng)你不會(huì)抽煙呢 !慢慢的朋友們發(fā)煙時(shí)也就把你給 忽略 了 ,第二 :以后你見了朋友 ,人家和你聊天 ,像往常 ,人家會(huì)拿出一只給您 ,自己再點(diǎn)一只 ,而現(xiàn)在呢 !人家已經(jīng)知道您不抽煙了 ,自己點(diǎn)燃一只 ,無視您的存在 ,自己抽著 ,這個(gè)時(shí)候您如果也特想來一只的話 ,您想您 好意思對(duì)人家說 :呵呵呵 !我也想抽 !您給我一只吧 !所以 ,礙于面子 ,您打死也不能向知道您戒煙消息的人要煙抽啊 !5.盡量不去抽煙人多的地方 ,這是著重針對(duì)最最難熬的前二星期的朋友們 ,您想 ,您自己都一天想抽的很 ,您還主動(dòng)跑到抽煙人多的地方去找刺激 ,呵呵 !想試試自己的抵抗力嗎 !多半是失敗的 ,您要說 ,那我的工作情況不允許啊 !就得到那些 煙霧繚繞 的環(huán)境中去啊 !怎么辦呢 ?支您一招 :想想前面咱們說的 :第一 :要有信心 ,第二 :帶點(diǎn)口香糖 。其三 :不認(rèn)識(shí)的人 ,就忍著對(duì)別人說自己不會(huì)抽 !呵呵 !太殘忍了 !哼 !男人 !就得對(duì)自己狠一些 !第四 :說自己嗓子有問題 ,實(shí)在不能抽 。第五 :找機(jī)會(huì)多去呼吸些清新空氣 ,再來對(duì)比 煙霧繚繞 的空氣 ,看哪個(gè)好 ?自己說服自己 !第六 :根據(jù)情況 ,自己即興發(fā)揮 ,想一些妙招 ,呵呵 ,最后記得上來和大 家分享下啊 ! ,或者搞什么接待工作時(shí) ,領(lǐng)導(dǎo)給發(fā)煙怎么辦 ?接還是不接 ,這個(gè)問題確實(shí)不好解決 ,支您一招 :一般情況 ,能不接還是不接 ,諸位 ,這得根據(jù)當(dāng)時(shí)現(xiàn)場情況而定 ,記得 ,實(shí)在不行 ,您就接著 ,通常 ,別人給您發(fā)煙后 ,還有要給您點(diǎn)著的習(xí)慣 ,這個(gè)時(shí)候您得強(qiáng)忍著說 :呵呵 !剛抽過一只 ,等會(huì)兒點(diǎn) ,謝謝 !或者 :今天 嗓子難受的很 ,等會(huì)點(diǎn) ,謝謝 ,這些要都不行 ,他非要給您點(diǎn)著 ,那您也就順從吧 !但是 ,點(diǎn)著 ,不意味著抽啊 !你可以把它一直拿在手上 ,別人不可能提醒您說 :哎 !您怎么不抽呢 ?是不是我的煙不好 !或者是 ,他就一直看著你把那只煙抽完 ,呵呵 !只要你不抽 ,沒人會(huì)把煙放您嘴里的 ,況且 ,人家也沒這么 無聊 !您說呢 ?我就遇到過這么一回 ,領(lǐng)導(dǎo)非要給點(diǎn)著 ,沒辦法 ,點(diǎn)著后 ,我就有一種十足的 罪惡感 !心里難受 ,想著自己戒煙就這么一下就結(jié)束了 ,自己還發(fā)的帖子 ,網(wǎng)友們監(jiān)督著 ,親戚朋友 ,同事 ,都知道我戒了 ,現(xiàn)在又抽了 ,心里不甘啊 !但是 ,我 又一想 ,我可以不抽啊 !我拿到手上 ,不一會(huì)兒 ,趁他們都不注意 ,把大半只煙扔了 ,后面再發(fā)的 ,依次類推 ,出了酒桌 ,我就輕松了 ,終于抵抗住了煙草誘惑 . 肺腑之言 ,因?yàn)槲覀冞@兒是地震區(qū) ,當(dāng)時(shí)停課了 1 個(gè)多月 ,在那個(gè)時(shí)候 ,我發(fā)現(xiàn)很多以前戒煙的朋友 ,又抽上了 ,為什么呢 ?其中一個(gè)朋友給我這樣說的 ,哎 !人活一世 ,沒意思 !該享受的就要享受 ,不然 ,象這種大災(zāi)大難來臨時(shí) ,一下就 嗚呼 了 ,所以 ,煙還得抽 ,還要抽好煙 !得享受 !我覺得這樣絕對(duì)是錯(cuò)誤的 ,抽煙抽得最后沒有一個(gè)好身體了 ,更沒法去好好 享受 了 ,您說呢 ?還 有過去聽到的什么 謬論 少抽煙 !抽好煙 !廢話 !好煙就沒危害了 !真是笑話 !年抽煙的費(fèi)用 ,然后用這些費(fèi)用給自己買件好衣服 ,或收藏品 ,等等不要買吃的 ,或者那種幾個(gè)月就用完的東西 !為什么呢 ?您得有信心相信您能戒煙一年 ,然后把您這一年的煙錢先期預(yù)支了 ,建立自己戒煙的恒心 !我當(dāng)時(shí)就是買了一件我平時(shí)不想買 ,有些嫌貴的收藏 汽車模型 ,花了 460 元 ,回來 ,女友不太高興 ,這么貴 ,有什么用啊 !我說 :這可是我一年的煙錢買的 ,您想 ,我現(xiàn)在不抽煙了 ,這錢不是省下來嘛 !提前把它預(yù)支了 ,我絕對(duì)能戒 ,以 后每每看看這輛 車模 時(shí) ,就想到自己戒煙一年的成果 !呵呵 !其他 ,還有什么記起來的 ,會(huì)給大家一一告之的 ,千言萬語匯成一句話 :祝大家早日遠(yuǎn)離煙草 !給自己一口清新的空氣 !自己和家人身體健康 ,平安幸福 !第四篇關(guān)于吸煙的心得體會(huì)《關(guān)于校園內(nèi)學(xué)生抽煙的感想一二》關(guān)于校園內(nèi)學(xué)生抽煙的感想一二在我們的身邊，總是有很多同學(xué)在吸煙，有的甚至還有很大的煙癮。我高中時(shí)有很多同學(xué)偷偷跑到廁所去吸。對(duì)此，我很不理解，吸煙有害健康是每個(gè)人都懂的道理，那么他們?yōu)槭裁催€要吸煙呢？給我印象最深的抽煙現(xiàn)象關(guān)于吸煙的心得體會(huì)發(fā)生在上小學(xué)時(shí)，當(dāng) 時(shí)有一個(gè)班的男生集體學(xué)抽煙。他們把嘴里、手里放著一根煙視為榮譽(yù)，和人說話前都要先深吸一 口煙，吐一口煙！我不明白，讓一個(gè)班的男生集體抽是怎樣“風(fēng)靡”起來的？我更不明白，他們家長難道對(duì)此視而不見？關(guān)于吸煙的心得體會(huì)先前提到學(xué)生在廁所抽煙現(xiàn)象，這在大學(xué)也屢見不鮮。有時(shí)去廁所聞到的不只是臭味，還有強(qiáng)烈而刺鼻的煙味。兩種味道正常人都不愛聞，抽煙者又是如何抵住臭味“享受”煙味的呢？抽煙這件事就連國家法律都不能明令禁止，我又如何敢說“禁煙”這種不切實(shí)際的話。但是作為“二手煙”的受害者我有必要宣揚(yáng)一下我的立場：我是“無煙主義者”，我也討厭吸二手煙，我希望每一個(gè)人都能為自己考慮，也為他人考慮一點(diǎn)。第五 篇關(guān)于吸煙的心得體會(huì)《關(guān)于吸煙的一些感悟》關(guān)于吸煙的一些感悟最近在心內(nèi)科輪轉(zhuǎn)，了解了一些常見疾病的特點(diǎn)和治療方法，同時(shí)，也有了一些感悟，就是關(guān)于吸煙的。 心內(nèi)科的病人，不光是有心臟方面的疾病，很多也有肺部毛病，最常見的就是 COPD，也就是慢性阻塞性肺病，發(fā)展下去就是肺源性心臟病，然后導(dǎo)致心功能不全，甚至是心力衰竭，當(dāng)然，本身肺部疾病也有可能導(dǎo)致呼吸衰竭。心、肺功能都出問題，接下來最可怕的那就是 die 了。那么，是什么引起了這些毛病呢？很大一部分患者都有吸煙史，而且一天抽 1 到 2 包，抽了幾十年。這是相當(dāng)可 怕的。 對(duì)此，我有一些感悟。首先，吸煙的確是相當(dāng)有害于身體健康的，為 了健康，我們也不應(yīng)該吸煙。吸煙對(duì)于吸煙者來說，是有害的，對(duì)于吸二手煙的人來說，更是有害的，所以，為了自己和他人的健康，請(qǐng)不要吸煙。 如果，各位把買煙的錢用來做些有意義的事，比如，給孩子買些好吃的，還有好書，給自己和家人買幾件好看的衣服，給老婆買點(diǎn)化妝品，給父母買些營養(yǎng)品，給自己辦張健身卡，哪怕把買煙的錢炒股也比吸煙強(qiáng)啊。如果，進(jìn)一步說，把買煙的錢用于慈善事業(yè)，那就更偉大了，當(dāng)然這只是對(duì)于有錢人來說的，經(jīng)濟(jì)實(shí)力一般的 人只需要把買煙的錢用于改善自己以及家人的生活質(zhì)量那就可以了。 綜上，珍愛生命，遠(yuǎn)離吸煙，為了自己和身邊的人，請(qǐng)將買煙的錢用在真正需要的地方。第六篇關(guān)于吸煙的心得體會(huì)《戒煙心得體會(huì)》戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心里堵得慌，總想抽最后一支，結(jié)果完不成戒煙計(jì)劃。下面就教你戒煙的一些趣味方法。 ，安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙。 ，但如果你不喜歡誰，就送給他。關(guān)于吸煙的心得體會(huì) ：我討厭香煙，我憎恨 香煙。 ，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗。 ，時(shí)時(shí)告誡自己，身體是要細(xì)致保養(yǎng)的。 計(jì)算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表！ 。 ，陶冶一下情操，把注意力盡量轉(zhuǎn)移。 ，讓自己的天地整潔清爽。