【正文】 。最后，在我們大家的堅(jiān)持不懈的努力下，我們成功的完成了此次調(diào)查。甚至有少數(shù)的農(nóng)民甚至對我們懷有敵意。大家一路上相互照顧，相互幫助共同完成任務(wù)。 在這些農(nóng)村試點(diǎn)里的諸多所見所聞所感，在我們每個隊(duì)員心里久久回蕩，雖然，我們在調(diào)查過程中遇到了許多問題，但是我們都一一克服。 201*年 **月 **日 第五篇：調(diào)查心得體會 調(diào)查心得體會 為期近一周的實(shí)習(xí)在我們這個團(tuán)隊(duì)每個成員的辛苦努力下取得圓滿結(jié)束。另外，還鍛煉了自己的溝通交流能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，我深刻認(rèn)識到食品安全危機(jī)背后是信任危機(jī)，如果沒有的信任，食品的發(fā)展將可能會停滯，進(jìn)而社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展也會受到極大影響。而成功的關(guān)鍵就在于大膽地去嘗試和細(xì)心地堅(jiān)持。 之后，每人負(fù)責(zé) 20 份，接下來幾天里，平均每天發(fā) 15 張，在這過程中我們也遇到很多事，每當(dāng)看到不認(rèn)真填寫的同學(xué)，而敷衍了事的勾幾筆時，心里很不是滋味，是生氣又是無奈。所以在經(jīng)過很長時間的討論后，最終確定了調(diào)查問卷。這次所學(xué)習(xí)到的重要知識，將會成為我走向成功的良師益友。實(shí)在無計可施了也可以上網(wǎng)查詢資料，可通過電大電子閱覽室，或者上互聯(lián)網(wǎng)找，這樣有些問題就很容易解決。遇到不理解的地方有時可先跳過往下學(xué)。 學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過程中應(yīng)突出重點(diǎn)。如果有些課程不是很難，自學(xué)起來得心應(yīng) 手，就可以把它放在次要位置（可不是說不學(xué)），而先學(xué)有難度的課程，待難學(xué)的課程學(xué)累了再學(xué)學(xué)那些容易的課程，以此來合理的調(diào)配并利用學(xué)習(xí)時間，從而提高了學(xué)習(xí)效率。由于學(xué)習(xí)時間有限，要求我有一定的學(xué)習(xí)速度，如果按步就班地完成規(guī)定的各門課業(yè)，未免太勞心勞力且可能得不償失。 四、本書的第四部分“學(xué)習(xí)技術(shù)”，我看了看基本都是計算機(jī)日常應(yīng)用上的事，比較簡單，對我們這些使用計算機(jī)好幾年的同學(xué)來說應(yīng)該沒問題，已經(jīng)非常熟練了。 縮短學(xué)習(xí)的時段。例如“完成對第一章內(nèi)容的預(yù)習(xí)，做好預(yù)習(xí)筆記，列出本章內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)。應(yīng)盡可能在最清醒、精力最旺盛的時候?qū)W習(xí)，避免在疲倦時學(xué)習(xí)。 培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)情緒。 提高注意能力。要養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣，做筆記既可以幫助你集中精力思考和總結(jié)，歸納問題，加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，又可以把學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重點(diǎn)記錄下來，便于以后查閱與復(fù)習(xí)。明白了直播課堂的作用及重要性，直播課堂主要用于教學(xué)輔導(dǎo)，由中央電大主持教師和合作高校有關(guān)教師參加播出，講授難點(diǎn)、重點(diǎn)、答疑解惑，它對電大學(xué)生豐富知識提高素質(zhì)很有好處。認(rèn)識到接受教育不光是學(xué)習(xí)知識，還要學(xué)會學(xué)習(xí)。在當(dāng)今社會立足，必須得懂得不斷給自己充電，下面我就談?wù)勎覍W(xué)習(xí)后的一點(diǎn)心得體會。世界衛(wèi)生組織估計，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過愛滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致死亡人數(shù)的總和。 迄今為止，已知的與煙草有關(guān)的疾病已超過 25 種。一位專家提供了更可怕的信息；目前，我國 9~12 歲的少年中約有 1015%吸煙； 1215歲的初高中學(xué)生中約有 35%以上吸煙； 16 歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占 75%。調(diào)查表明：在中國男性人群中，由于吸煙而死亡的人數(shù)正急劇增加。因吸煙點(diǎn)火亂扔未熄滅的煙頭，造成火災(zāi)的案例屢見報端，最典型的莫過于 xx年 5月大興安嶺森林火災(zāi)。戒煙 39 個月后：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了 10%.戒煙 1 年后：生殖能力增加了 1/3. 戒煙 5 年后：患心臟病的風(fēng)險下降到了吸煙前的一半，而患中風(fēng)的危險與不吸煙者相當(dāng)。 戒煙 8 小時后：血液中 的含氧量達(dá)到不吸煙時的水平，同時體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。 ：我真有毅力，連煙都戒了。 ：“我戒煙了。 計算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表！ 。 ，但如果你不喜歡誰，就送給他。 綜上，珍愛生命，遠(yuǎn)離吸煙，為了自己和身邊的人，請將買煙的錢用在真正需要的地方。首先，吸煙的確是相當(dāng)有害于身體健康的，為 了健康，我們也不應(yīng)該吸煙。心、肺功能都出問題，接下來最可怕的那就是 die 了。兩種味道正常人都不愛聞，抽煙者又是如何抵住臭味“享受”煙味的呢？抽煙這件事就連國家法律都不能明令禁止，我又如何敢說“禁煙”這種不切實(shí)際的話。我高中時有很多同學(xué)偷偷跑到廁所去吸。等等 .且不要隨便找一天 ,就開始戒煙 ,姑且咱們不說記自己天數(shù)不好記吧 ,您得給自己戒煙加上一些額外的心理 砝碼 啊比如 :嘿 !您看 ,哥們兒過生日的時候做了一件多么有意義的事啊 !或者 ,為了 Lp 和全家人的身體健康 ,咱特意在結(jié)婚紀(jì)念日的時候做了一件這么有意義的事 !不挺好嗎 ?月份的第一天其實(shí)主要是為了好記 ,您肯定得說 :嗨 !我有信心 !不管什么時候也能戒 ,不需要選日子 !我也相信您能 ,但只是選個好日子 ,給您的戒煙成功率加大了不少 !我有一同事 ,我戒煙之后 ,他也選擇戒煙 ,但他就屬于那種 逮哪天是哪天 型的 ,隨便就開始了 ,沒十天吧 !我看又抽上了 ,我問他 :您不是戒了嗎 ?怎的 ?放棄了 !他說 :嘿 !難得記 !麻煩 !算了 !呵呵 !就這樣完了 !唉 !日子選好了 ,咱就開始吧 !不 !這還得找個 情感激勵 吧 !什么意思呢 ?就是能有別人給您做一個見證 ,看著您宣布戒煙了 ,最后再激勵您 !鼓勵您 !幫助您 !監(jiān)督您 !呵呵 !這最好的方法就是 在這 戒煙吧 ,發(fā)一個您自己的帖子 ,讓眾網(wǎng)友們 ,哦 !不 !朋友們 !激勵 ,幫助 ,鼓勵 ,監(jiān) 督您 ,有些人肯定會說啦 :嘿 !這些人又 沒有在我身邊 ,都是見不著的 ,這能起到效果嗎 ?萬一我偷著抽了 ,他們又不知道 !呵呵 !其實(shí)總有一個人知道 ,那就是您自己 !這其實(shí)也就是一種 情感激勵 吧 !完全靠您 自覺 ,您要是騙大家 ,也就是騙您自己 !當(dāng)然您也可以找一幫身邊要好的朋友 !呵呵 !最好是不抽煙的 ,要是抽煙的 ,呵呵 !沒準(zhǔn) !把您又帶回 煙草世界 了 ! ,也是最最難熬的就是前三星期至二個月 ,這個根據(jù)每個人煙齡的長短而定 ,像我吧 !最最難熬的就是前二星期 ,后面時間依次遞減 ,但是有的時候蠻奇怪的 ,都一兩月沒抽了 ,有那么幾天或幾次 !特別想 !就像最最難熬的 前二星期感覺一樣 !但是 ,不要怕 !我觀察 ,這種感覺持續(xù)時間不長 ,大概每次就在十幾分鐘以內(nèi) ,堅(jiān)持 !挺過去就好了 !有些朋友肯定會說 :這十幾分鐘 ,幾十分鐘我可以堅(jiān)持 !挺過去 ,但是最最難熬的就是前二星期怎么辦呢 ?我也知道大多數(shù)朋友都是在前面這段時間 繳械投降 的 !那么 ,有什么好方法嗎 ?第一 :就是要有堅(jiān)定的信心 !您想 !您連戒煙這么有挑戰(zhàn)的任務(wù)都完成了 ,這世上還有什么事兒不能完成 !自己個激勵自己 !(想追女朋友的 !呵呵 !煙都能戒 !我把你追不上 ),(公司里 ,老板交給您棘手的任務(wù) ,呵呵 !煙都能戒 !我把你這個小事搞不定 ),等 等 .自己想象吧 !呵呵 。十三億華夏兒女正以豪邁激越的歌聲放飛金色的理想與玫瑰色的憧憬，放飛堅(jiān)如磐石的信念與對偉大 祖國贊美的詩行。沸騰著每一個中國人的心，激活著每一寸華夏土地。 春風(fēng)又綠神州，華夏再沐朝陽 !改革開放讓中國直掛云帆，乘風(fēng)破浪 !香港、澳門相繼回到祖國的懷抱 。你看，那灑滿鮮血、鮮花和汗水的路上，一個個腳印記載了多 少風(fēng)雨滄桑。國家昌盛六十華誕普天同大慶，中華騰飛億萬炎黃載歌頌千秋。 總之，員應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的 模范，不但要學(xué)習(xí)“ xx”重要思想，而且要學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識，掌握做好本職工作的知識和本領(lǐng)，努