熬夜怎樣保護(hù)皮膚(編輯修改稿)
2024-10-11 18:06 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 養(yǎng)分的 乳液 ，易于皮膚吸收。 三、 “ 晚睡 ” 卻不 “ 晚洗 ” 一般而言，皮膚的作息時(shí)間是在晚上 10∶00 ～ 11∶00 點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果有條件的晚睡族群，在這段時(shí)間里，一定要進(jìn)行一次皮膚清潔和 保養(yǎng) 。用溫 和的潔面用品清潔之后，涂抹前述的保濕營(yíng)養(yǎng)乳液。這樣，皮膚在下一個(gè)階段雖然不能正常進(jìn)入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補(bǔ)充。 四、 喧囂中的 “ 鎮(zhèn)靜 ” 由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮
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