熬夜怎樣保護皮膚(文件)
【正文】 在護理上稍微用心了 —— 使用含有充足水分和養(yǎng)分的 乳液 ，易于皮膚吸收。這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補充。 若困乏的時候事情 還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。 2. 起床后洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán) 3. 涂抹保養(yǎng)品時，先按摩臉部五分鐘 。 。 5. 做個簡易柔軟操，活動一下筋 骨，讓精神旺起
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