鍛煉大腦手指游戲有哪些[全文5篇](編輯修改稿)
2025-05-21 19:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 而挖掘出大腦隱藏的一些能力。 關(guān)掉聲音看電視 阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。 大聲讀 朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時(shí)，建議需要獲取信息時(shí)選擇默讀，在分析或記憶信息時(shí)選擇朗讀。 學(xué)門外語 大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語可提高這塊區(qū)域能力。 帶孩子嘗試?yán)@路走 有空的時(shí)候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒 關(guān)系。 與孩子一起用左手刷牙 大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對(duì)左腦使用得比較多。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對(duì)腦來說是一種新的刺激，而且利于開發(fā)你們的右腦。 喝酸奶 益生菌不但對(duì)腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。 轉(zhuǎn)移注意力 站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)。或許你已經(jīng)意識(shí)到，在做這些放松的身體活動(dòng)時(shí)你的大腦仍然會(huì)繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。 帶孩子去陌生的地方 通過體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。 1教孩子換個(gè)角度看問題 有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會(huì)越來越靈活。把這個(gè)好方法教給孩子吧。 1多咀嚼 咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。 1培養(yǎng)管理時(shí)間能力 科學(xué)家在上世紀(jì) 80 年代末發(fā)明了一種時(shí)間管理方式：用簡單的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定 25 分鐘的時(shí)限 ，時(shí)間一到就休息幾分鐘，這會(huì)讓你的頭腦更為敏捷。 1給孩子制造快樂 孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)， Ta 的大腦就會(huì)分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。 1多睡覺 你沒看錯(cuò)。睡覺可以更聰明。人在入睡后大腦依然在繼續(xù)處理各類記憶，而當(dāng) Ta醒來后，你會(huì)發(fā)現(xiàn) Ta 的記憶力更好了。 微信掃一掃二維碼分享到微信好友或朋友圈來源：網(wǎng)友投稿 第四篇： 10個(gè)游戲鍛煉手指 10 個(gè)游戲鍛煉手指 目的：發(fā)展寶寶手指的力量，手的精細(xì)動(dòng)作以及手眼協(xié)調(diào)能力。 玩法：媽媽與寶寶一塊做“打電話”的游戲。媽媽先示范按電話號(hào)碼，讓寶寶也來按電話號(hào)碼，媽媽模仿電話鈴聲，之后媽媽與寶寶用電話通話。增加游戲的樂趣。 準(zhǔn)備：玩具電話兩部 目的：發(fā)展小手肌肉的靈活性，以及寶寶解決問題的能力。 方法：家長演示放豆的過程，突出兩指捏豆的動(dòng)作，豆子放入瓶中后搖一搖，使之發(fā)出聲響引起寶寶的 興趣。家長再引導(dǎo)寶寶如何從瓶中取到小豆，先由寶寶自己進(jìn)行探索，寶寶不能解決時(shí)，家長再示范將豆子從瓶子中倒出。家長與寶寶一同游戲，玩后與寶寶一起將玩具收起來。 準(zhǔn)備：花生豆、礦泉水瓶。 目的：發(fā)展寶寶手指的精細(xì)動(dòng)作，學(xué)習(xí)使用勺子，為寶寶獨(dú)自吃飯做準(zhǔn)備。
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