【文章內(nèi)容簡介】 7– 8 小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。 學(xué)習(xí)要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。 對照計劃反省 計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有 可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。 公開學(xué)習(xí)計劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 2 初中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時期”，初二則是初中學(xué) 段的關(guān)鍵期。同學(xué)們應(yīng)該怎樣度過這個寒假尤其重要?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，希望同學(xué)們科學(xué)地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假，適當?shù)姆艞壱恍┩鏄芬彩菫榱烁嗟氖斋@和進步 !各個學(xué)科的老師都為你的假期學(xué)習(xí)提出了很好的建議，請你一定要認真執(zhí)行，按時完成。 語文 1.“文如其人，字如其人?！币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步。練字 10 張 (紙張自備 ) 、讀書《海底兩萬里》《名人傳》，也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記，很多都拍成了電影，可配合著看。讀書的同時不要忘了寫讀書筆記，每個人建 立一個專門的讀書筆記本。 、八下 25 課古詩、八下 30 課古詩，開學(xué)就組織一次古詩詞的小測驗。 ：完成隨筆三篇，可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或為內(nèi)容，也可抒寫自己的心情或其它。字數(shù)嚴格控制在 600— 800字，并認真書寫。數(shù)量少，但要求質(zhì)量 ! 數(shù)學(xué) ：第一、二、四、六、七章試卷各一張 ：八下第一、二章 英語 《金榜》所劃題目 組同學(xué)每人準備兩篇美文 /故事 /新聞 B 組同學(xué)每人準備兩篇笑話 /寓言 /節(jié)日來歷 ，自己先要說熟練。 ：預(yù)習(xí)八下前四單元 ，下載配音的視頻，準備開學(xué)初的英語配音比賽 物理 物理寒假生活：學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份，一、二、四周各一份。 政治 (經(jīng)濟與法、中國新聞等 ) 歷史 觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。 多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目。 地理 地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》學(xué)習(xí)計劃 第一周 ()作業(yè)： ①做專題 1《地球和地圖》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識” ②做專題 2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識” 第二周 ()作業(yè)： ①做專題 3《世界人文環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識” ②做專題 4《認識世界區(qū)域》的“地 圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”第三周 ()作業(yè)： ①做專題 5《中國的疆域與人口》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識” ②做專題 6《中國的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識” 第四周 ()作業(yè)： ①做專題 7《中國的經(jīng)濟與文化》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識” ②做專題 8《中國的地理差異》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識” 過完了充實的寒假生活，你對整個初中的地理知識掌握的怎么樣了 ?開學(xué)不久我們就要進入復(fù)習(xí)階段，所以記得開學(xué)初就要帶著你的四冊地理課本到學(xué)校噢 ! 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 3 每天早上 7： 20 起床； 7： 207： 40，穿衣，洗漱； 7： 408： 10，吃早餐； 8： 3011： 40，學(xué)習(xí)時間（中間休息兩次，每次十分鐘，喝水，吃水果，上廁所等） 12： 0012： 30，吃午餐； 13： 0017： 00，睡覺，閱讀，戶外活動，做游戲，等； 17： 0018： 00，晚餐； 18： 0019： 00，家庭游戲或活動； 19： 0020： 00，練琴； 20： 21： 00，洗漱，喝奶，睡前閱讀； 21： 30以前睡覺（聽英語錄音） 其中，每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容包括 口算 100題； 劍橋英語作業(yè) 每天三行單詞并默寫這些單詞及字母； 語文生字，每天七至八行；（英語單詞和語文生字，三天聽寫一次） 讀語文課文及生字； 讀英語并做些練習(xí)，聽磁帶； 和媽媽做一些奧數(shù)練習(xí)； 另外，每天保證一小時的閱讀時間。春節(jié) 2 月 13 日 18 日放假，作業(yè)停。 怎么樣，我的計劃不錯吧？媽媽說計劃定好了，就一定要按照實施，不能有拖拉和欠帳。我有決心遵守我的計劃，過一個充實而豐富的寒假生活！ 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 4 一、粗讀 先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容，大致了解相關(guān)內(nèi)容，掌握本書知識的基本框架，同時了解新課的重點和難點。 二、細讀 對重要概念、公式、法則、定理反復(fù)閱讀、仔細體會、認真思考，注意知識的發(fā)展形成過程，對難以理解的概念作出標記，以便新學(xué)期上課時帶著問題聽課效率更高。通過課前預(yù)習(xí)能夠使學(xué)生知道那些地方容易，哪些地方難，會使今后聽課變得更有針對性，注意力更集中，從而提高了聽課的效率。大量的事實證明，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，能使孩子從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)，同時能逐步培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力，就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙，就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營養(yǎng)。 三、細心地挖掘概念和公式 很多同學(xué)對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面： 一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項 式概念 (數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項式 )中，很多同學(xué)忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項式”。 二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識點與解題聯(lián)系起來。 三是，一部分同學(xué)不重視對數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢？ 要做到： 一看：看書、看筆記、看習(xí)題，通過看，回憶、熟悉所學(xué)內(nèi)容； 二列：列出相關(guān)的知識點，標出重點、難點，列出各知識點之間網(wǎng)絡(luò)關(guān)系，這相當于寫出總結(jié)要點； 三做：在此基礎(chǔ)上有目的、有重點、有選擇地解一些各種檔次、類型的習(xí)題，通過解題再反饋，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。 四歸：歸納出體現(xiàn)所學(xué)知識的各種題型及解題方法。 五編：根據(jù)所總結(jié)的內(nèi)容編一些順口溜；如：總結(jié)不等式組解集時，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著?！弊C明成比例線段時，可總結(jié)為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線等比來代替；遇等比化等積，想到射影與圓冪”。 總之，初一是學(xué)生知識奠定的根基時期，對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合 ，學(xué)法與教法結(jié)合，課堂與課后結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，家長督導(dǎo)和學(xué)生自覺學(xué)習(xí)相結(jié)合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，為日后進一步進行數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 5 哦！放寒假了！我終于可以輕輕松松的玩了！可 ~是，我不能光這么玩啊。我決定了，我要為自己制定今年的寒假計劃，我經(jīng)過了幾分鐘就把今年的寒假計劃做完了（我的計劃是每天的，分上半月、下半月哦?。?，我的計劃如下： 上半月： 每天 7： 00 起床。 起床之后吃早餐，吃完早餐看一會兒電視。 每樣作業(yè)做 5 頁（語、數(shù)、英） 中午睡 2 個小時。 下午，看一會兒電視。 每樣作業(yè)做 3 頁。 出去跟小伙伴們玩一下。 晚上就玩電腦、看電視。 9： 00上床睡覺。 過完上半月，差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了： 每天 8： 00起床。 上午，出去幫媽媽買一點東西，準備過年。 下午，自己玩。 去親戚、朋友家拜年。 準備上學(xué)的東西。 高高興興的上學(xué)！ 怎么樣，我的寒假計劃不錯吧??？在這里，我祝全國人民：虎年吉祥、在新的 `一年里事業(yè)有成，更上一層樓、天天白事可樂、月月樂百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧?。?！ 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 6 時間飛逝，又迎來了我的寒假，轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)五年級過完一半了，對于我來說假期不是用來休息的，學(xué)如逆水行舟不進則退，我希望我是贏在寒假的，但絕不是死讀書，下面是我的寒假學(xué)習(xí)計劃： 一、早睡早起，給自己制定一個時間表，早上不要賴床，晚上不要熬夜。 二、課本知識學(xué)習(xí)，每天平均分配自己語數(shù)外三門科目的復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)時間，語文方面注重課文理解，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，寫作培養(yǎng)、數(shù)學(xué)方面熟記公式，多做題，錯題總結(jié)、英語科目注重加強學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)，單詞的積累匯總，聽說訓(xùn)練和讀寫能力提高。 三、課外知識學(xué)習(xí)，多去圖書館和書店，讀一讀歷史、百科知識、中外名著閱讀等，可以看一看漫畫和娛樂方面書籍，更要全方面了解時事。 四、社會實踐，在家?guī)烷L輩做做力所能及的事，和長輩談?wù)勑模瑢W(xué)習(xí)他們的處事方法，或者從他們身上學(xué)到一些小本領(lǐng)，多出去走一走，看看外面的世 界，去社區(qū)或者街道做一點自己會的社區(qū)服務(wù)，然后每天拿出一點時間做做運動，鍛煉身體。 五、每天一結(jié)，養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，寫寫隨筆或者日記，鞏固總結(jié)自己一段時間學(xué)習(xí)到的各方面知識和自己做得不夠好的地方。 以上就是我的寒假學(xué)習(xí)計劃，相信我會擁有一個充實的假期，把前期學(xué)習(xí)落下的或者自己做得不夠好的地方彌補，給自己的六年級減少相對壓力，考入一所想去的學(xué)校。 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 7 周一至周四： 每天在小筆記本上記下 10~15 個單詞 (包括新舊單詞 )，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。 晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容，認真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。 晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。 (注意：把回家作業(yè)當考試做 ) 某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。 預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂 的問題帶到課堂上認真聽老師講解。 聽“同步聽力”和“在線聽力” 10~15 分鐘，培養(yǎng)一種語感。 周五： 將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。 有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書 (通過平臺或自己買的都可以 )。 周六： 早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。 繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。 下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。 把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強化”。 針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。 周日： 除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 8 寒假就要開始了，根據(jù)老爸老媽的要求，為了能過一個有意義的寒假，為四年級有一個好的開始！我決定擬一