【文章內(nèi)容簡介】 來沒什么工作經(jīng)驗，并且本身就沒好好學(xué)學(xué)校的專業(yè)課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這學(xué)習(xí)期間，我從培訓(xùn)到商品的整理以及到產(chǎn)品的現(xiàn)場營銷等，都全身心的投入到工作中去。 學(xué)習(xí)對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學(xué)生生涯也經(jīng)歷過很多的學(xué)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不一樣。它將全面檢驗我各方面的本 事：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學(xué)理論知識用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的 !緊張的兩個星期的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。學(xué)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。 這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自我的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事職責，凡事得謹慎細心，否則隨時可 能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。 第三篇：基礎(chǔ)護膚品培訓(xùn) 怎么正確護理肌膚 ,一般是 28 天 .友請注意 :如果是曬斑的話 ,是可以去掉的 ,若是雀斑 (從小就長的斑 )說實話是不可能根除的 ,因為在您的血液中就有這種斑的元素在里面 ,所以不能根除 ,只能淡化 .勸您不要去美容院花冤枉錢 ,因為美容院得產(chǎn)品只能幫您淡化 ,不可能根除 . (防曬可是四季都要的奧 ~不要以為冬季的紫外線弱，其實四個季 節(jié)的紫外線照射都是一樣的 )樓主要注意 :不要以為陰雨天紫外線照射會低奧 ,其實陰雨天的紫外線照射也是很高的 ,所以要采取防曬的措施 .樓主不要認為在家不出門就不會有紫外線的照射了 ,其實在室內(nèi)紫外線照射強度比室外的還要高 ,因為室內(nèi)有各種電器的電輻射 ,所以防曬工作是一天最重要的事情 . ,每天洗兩次臉，早上一次 ,是洗掉睡了一晚覺臉上的油脂 ,晚上重點是清潔皮膚 ~睡覺前一定要洗臉 (用適合您自己皮膚的洗面奶 )最好用溫水洗臉 ,洗干凈臉后再用冷水潑臉 ,進而來提高皮膚的彈性 ,對皮膚補水有較大的作用 .洗完臉后一定要擦 柔膚水 ,柔膚水有再次清潔皮膚的作用 .(洗臉的正確方法 :應(yīng)先取少許洗面奶沾少許清水將洗面奶打開 ,然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈 ,從額頭開始打圈至下額 ,再打回至鼻頭 ,注意 :額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍 ,皮膚較敏感的應(yīng)少清洗兩頰 ,兩頰的皮膚層較薄 ,清洗次數(shù)多了容易過敏 ) .鉛、汞含量較多的產(chǎn)品最好不要使用 ,會有依賴性 ,用的時間長了再換別的品牌就會不適應(yīng) ,會過敏 .若是您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏了 ,那么您就只用清水來洗臉 ,洗完臉后什么化妝品也不要擦 .一個星期就會見好了！ ,化妝品會堵塞毛孔 ,若化妝了 ,那么在臨睡覺之前一定記得用卸妝液卸妝 ,不然一旦堵塞毛孔 ,臉上會起疙瘩或者因為色素沉淀而起色斑 ! ,對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感 ,角質(zhì)層越來越薄 .、痘的各位不要長時間的食用刺激性的食物 ,如 :辣椒、麻椒 ,吃這種食物對皮膚是幫助的 ,不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品 ,對皮膚也沒有好處 ,建議多喝白開水 .樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物 (如 :松花蛋 ),這樣也會由于色素沉積而引起色斑 .推 薦吉上面膜，是一款苗藥面膜的核心藥草全部菜自神秘湘西苗鄉(xiāng)深山純天然藥草環(huán)境，純苗藥、無添加、無毒素、性溫和，原生態(tài)綠色苗藥面膜。主要功效： 1，美白祛斑， 2，控油祛痘， 3，緊致嫩膚等功效。這款面膜還是不錯的，是一款純中藥面膜。 ,補水只靠化妝品效果不是很明顯 ,建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜 .(不是只吃一種水果和一種蔬菜奧 ~要什么都吃 ,這樣才能對皮膚好 )時間長了 ,不用化妝皮膚自然會變好的 .有的朋友時常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進行補水 ,甘油只是油分較大 ,起不到補充水分 的作用 ,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來對自己的皮膚進行保濕 ,那樣還會因使用不當而引起皮膚過敏 . ,保證充足的睡眠時間 ,美容覺是在 22:00 至凌晨 2點奧 ,這段時間是美容的最佳時間 .要是您選擇用面膜的話 ,就在14:0015:00 或： 22:0023:00 用是吸收效果最好的 .(切忌 :敷面膜時不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺 ,上面膜的時間是 15 分鐘 ,超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收的 ,面膜一般一周敷 12次就可以 ,不能天天敷 ) :水 乳液 霜 防曬 \隔離 (白 )水 精 華霜 眼霜 (夜 ) . 第四篇：培訓(xùn)個人心得體會 培訓(xùn)個人心得體會 目錄 正文第一篇：崗前培訓(xùn)個人心得體會崗前培訓(xùn)個人心得體會 走出校門，帶著對工作的滿腔熱忱，走進了人生的第一個工作港灣。為了讓我們能夠盡早成長、能夠明白自己的工作責任、能夠成為一名合格的醫(yī)護人員，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)對我們進行了為期三天半的崗前培訓(xùn)。雖然這三天半很短暫，但是從中受益匪淺。 通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對中醫(yī)院的醫(yī)院文化，發(fā)展歷史，管理規(guī)章制度，相關(guān)法律法規(guī)等 有了系統(tǒng)的了解。培訓(xùn)中，我們深刻體會到院領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)懷和期望，每一位領(lǐng)導(dǎo)所說的話時時刻刻都提醒著我們，提醒我們肩上的責任有多重。最令我印象深刻、也是最關(guān)鍵的部分就是如何成為一名合格的醫(yī)務(wù)工作者。 院長對我們提出：逐步找準自己的工作定位、及早制訂專業(yè)的學(xué)習(xí)計劃。這是對我們每一位醫(yī)務(wù)工作者自身發(fā)展的要求，也是提前敲得警鐘。董院長的講話中，我們感到的是希望和動力。中醫(yī)院是一個正在發(fā)展中的醫(yī)院，需要大量后備力量，這里有更多的機遇，也有更大更多的考驗；喜歡挑戰(zhàn)的就應(yīng)該選擇這里，有多少年青的朋友不喜歡挑戰(zhàn)呢？ 這里目前還沒有太多像三甲醫(yī)院一樣的先進儀器來做輔助診斷，需要的是我們自身更努力更快的提高、經(jīng)驗積累；而 xx 小時留院制，給了我們這樣一個寶貴的學(xué)習(xí)機會。主任說學(xué)中醫(yī)的要對中醫(yī)有信心，學(xué)西醫(yī)的要對中醫(yī)院有信心，我覺得說的非常好，在我的周圍有很多同學(xué)、學(xué)長選擇了放棄中醫(yī)，有些中醫(yī)院校畢業(yè)的甚至不信中醫(yī)，詆毀中醫(yī)、詆毀自己的學(xué)校；覺得很是心寒。我是一個中醫(yī)生，我在求學(xué)的道路上也曾迷茫過，也改過自己的專業(yè)，但我堅信，中西醫(yī)結(jié)合的診治對患者更有利，中醫(yī)生既不能忘本（辨證論治），也不能不與時俱進（不斷發(fā)展西醫(yī)診治方法）。 做為新一代的中醫(yī)人，我們的肩上擔負著重擔，我們的心里需要堅強的信念支撐。 從現(xiàn)在起，我們已經(jīng)成為了中醫(yī)院的一份子，我們應(yīng)該將我院“博愛、敬業(yè)、創(chuàng)新、圖強”的院訓(xùn)時刻銘記于心。從各方面想病人所想，急病人所急，診療過程中盡可能的方便病人，把其當作自己的親人，對其所患之病感同身受，傾聽病人的心聲，永遠保持一顆“仁愛”之心。在工作中務(wù)求嚴格，一絲不茍，工作主動，堅守崗位，隨時準備投入到工作的前線。不怕臟，不怕累，自覺克服困難，犧牲個人利益，有崇高的奉獻精神，善于學(xué)習(xí)，勇于實踐，精益求精，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水 平和專業(yè)技術(shù)知識，我們面對的是一個生命，所以工作時一定要有嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。只有具備過硬的診療本領(lǐng)，為患者盡快減輕解除病痛，患者才會對你舉手稱贊。人體疾病相當復(fù)雜，只有不斷的充電，才能緊跟醫(yī)學(xué)的前沿，提升自己的技 術(shù)。另外，語言的技巧及文明禮貌素養(yǎng)也非常重要。人是社會動物，語言是人區(qū)別于別其他動物的一種重要的特征，語言交流技巧往往可以左右一個人的成敗。在醫(yī)院，善于運用語言技巧往往可以化解糾紛，令患者及家屬滿意。而得體的著裝及禮貌用語，往往會使患者感到尊重。在現(xiàn)今如此嚴峻的醫(yī)療環(huán)境下，只有提高我們自身的 綜合素質(zhì)，增強法律觀念，強化法律意識，做好本職工作，提高服務(wù)質(zhì)量，才是為緩解醫(yī)患矛盾做出的力所能及的努力。三天半的培訓(xùn)，不僅使我對中醫(yī)院有了全面而深入的了解，還學(xué)到諸多受用一生的知識和道理，打開了一扇通往美好未來的大門。培訓(xùn)的終點也是我們未來的起點，雖然沒有豪言壯語，沒有血脈賁張，新同事們各自散去，但我覺得大家的心卻已經(jīng)聚在一起。來自五湖四海，如今走到了一起，從今天起我們正式成為了市中醫(yī)院人，將與這所醫(yī)院同呼吸、共命運。我要樹立積極樂觀向上的人生觀，努力提高專業(yè)水平，做一名好醫(yī)生，更好地為患者服務(wù)，為市中醫(yī) 院的發(fā)展貢獻自己的力量，實現(xiàn)自己人生的最大價值，相信在大家的共同努力下，我們英明的院領(lǐng)導(dǎo)將帶領(lǐng)中醫(yī)院走向輝煌的明天！第二篇：房地產(chǎn)培訓(xùn)個人心得體會 從事房地產(chǎn)行業(yè)，這是我第一次參加系統(tǒng)的培訓(xùn)，很高興有這樣的一個成長的機會。本次培訓(xùn)內(nèi)容涉及面廣，黃維老師講的很多項目的案例和一些房地產(chǎn)公司我都不知道，而通過此次培訓(xùn)，我覺得自己跟這個行業(yè)拉近了很大的一個距離。同時也學(xué)到很多道理，總結(jié)一下有以下幾點： 做事情要有針對性：此次培訓(xùn)主要分為兩部分，第一部分主要探討房地產(chǎn)企業(yè)營銷模式和房地產(chǎn)項目的營銷 ，第二部分講解有關(guān)銷售方面的內(nèi)容。結(jié)合自己目前所處的職位來說，第二部分培訓(xùn)內(nèi)容可能更實用一些。里面講到了很多的職責、團隊管理、銷售技巧等一些內(nèi)容，收益很大。特別是市場調(diào)研這一塊，通過這一次培訓(xùn)，我覺得以前自己去踩盤，不夠針對性。同時我希望自己今后不管做什么事情，一定要有針對性，這樣不僅能提高效率，而且能提高質(zhì)量。 只有創(chuàng)新才會進步：黃維老師在培訓(xùn)的過程中，提到三個和尚怎么才能有水喝，答案很多。有人說三人合作，一起去挑水；也有人說一人休息，兩人去挑水。我覺得最好的答案，應(yīng)該是一個和尚去挑水，兩個和 尚去打井。為什么說這是最佳的答案呢？第 一、前兩個答案體現(xiàn)團隊精神，但是卻造成了人力資源的浪費。明明一個人可以做的事情，卻要大家一起做，對于公司來說，領(lǐng)導(dǎo)是最不喜歡的。第 二、一個和尚去挑水，兩個和尚去打井這個方案不僅體現(xiàn)了團隊精神，而且進行創(chuàng)新，他們已經(jīng)站在從長遠的角度看待問題。從這個例子得出，很多的時候，光有團隊精神是往往不夠的，我們必須學(xué)會創(chuàng)新，只有創(chuàng)新才會贏得最后的勝利。 學(xué)會要善于表現(xiàn)自己：某天黃維老師與朋友去看某樓盤，走到小區(qū)的門口，看到一位保潔人員跪著擦地板，這情景 讓給他們印象很深。先不去討論這位保潔人員是真的在擦地板還是在做秀，他們的目的都已經(jīng)達到了，并且聽說那樓盤還是很有知名度。從某方面講，我們可以把善于做秀理解為善于表現(xiàn)自己，在現(xiàn)實中那些善于表現(xiàn)自己的人往往更能受到領(lǐng)導(dǎo)的賞識，更得到大家的認同。而作為銷售人員，我希望自己也要學(xué)會學(xué)會要善于表現(xiàn)自己，在今后的日子里要加油。 除了上述幾點，還有像 **售樓處被砸事件反映出的一些問題等，類似收獲還有很多，在此得出一個結(jié)論，只有通過不斷努力，才能證明自己的運氣永遠比別人好。 第三篇：黨校培訓(xùn)個人心得體會黨校 培訓(xùn)個人心得體會 跨入大學(xué)之門以后，我向黨組織鄭重地遞交了一份入黨申請書，希望黨組織培養(yǎng)我成為一名合格的共產(chǎn)黨員。這學(xué)期，我非常榮幸有機會參加了我們學(xué)校第 xx 期的黨校培訓(xùn)，成為一名入黨積極分子。在這為期兩個周的培訓(xùn)過程當中，加強了我對馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論以及三個代表重要思想的學(xué)習(xí)，進一步了解到黨的基本路線，黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，知道了黨的性質(zhì)，綱領(lǐng)，指導(dǎo)思想，宗旨，組織原則和紀律，懂得黨員的義務(wù)和權(quán)利，更使我端正了入黨動機。與此同時，我對黨組織也有了更深刻的了解，更加熱愛我們偉大的中國共產(chǎn)黨！堅定了我 加入中國共產(chǎn)黨的決心，堅定了我為共產(chǎn)主義奮斗終生的信念。 我在上黨校培訓(xùn)之前，應(yīng)該說沒有如此系統(tǒng)的，理論的接受黨的思想教育。在入黨的動機上也存在著一些偏差，對黨的認識還比較膚淺，對于怎樣才算做一名合格的黨員認識不清，也忽視了自身在政治、思想修養(yǎng)方面的學(xué)習(xí)，在思想上還沒能真正的達到一名合格黨員的標準。然而此階段的黨校培訓(xùn)，老師在《端正入黨動機，樹立理想信念》這次授課中就給我們講了入黨動機這個問題。通過黨校學(xué)習(xí)，我的入黨動機得到了進一步的端正，我認識到只有為了獻身共產(chǎn)主義事業(yè)，更好地為人民服務(wù)，才是唯一 正確的入黨動機。這種入黨動機之所以是唯一正確的，因為它與黨的性質(zhì)、宗旨、奮斗目標和黨員條件是一致的。人短暫的一生在蒼茫宇宙和歷史長河中都是渺小的，而人又無法一個人活在只有自己的永恒的世界里，因此人生來就是為彼此而存在的，只有站在整個人類的高度看待這個世界，那么自己作為其中的一份子才不會為個人的渺小而悲哀。我想完美的共產(chǎn)主義制度也許就是那種人與人彼此無間，相互理解與尊重，天下“大同”的社會。在那里沒有偏見與嫉妒，沒有仇恨與誤解，人類一切丑陋的品質(zhì)都將逐漸消失。為了這樣一個理想，我們就得以更高的標準要求自己，而 且應(yīng)并不在乎是否已經(jīng) 加入其中，即做到思想上先“入黨”，明確作為一名黨員所要具備的素質(zhì)，所要具備的奉獻精神，所要為人民做的，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗。樹立無產(chǎn)階級的世界觀、人生觀、價值觀，樹立全心全意為人民服務(wù)的信念，并從實際行動中表現(xiàn)出來。以黨員的標準要求自己，就必須認真學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義思想，堅持黨的共產(chǎn)主義信念，愿意為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生。把這一信念同實踐聯(lián)系起來，學(xué)好本領(lǐng)全心全意的為人民服務(wù)，并時刻提醒自己永遠是一名普通的勞動者。 在端正入黨動機的前提下，通過這期黨校培訓(xùn)，我對黨的認識也加 深了。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的