【文章內容簡介】 高升學率的教育理念轉換為“先育人，后教書”的全面培養(yǎng)健康而充滿正能量的才人理念上來，以全新的姿態(tài)關注中學生的心理健康問題，把中學生的心理健康當作教學的重點來完成，實現(xiàn)學校教育的“育人”愿景。 關鍵詞中學生；心理健康；教育 中圖分類號： G623 文獻標識碼： A 文章編號： 10027661（ 2021）05009901 中學生是不成熟卻趨于成熟的青少年，當前社會競爭激勵，不僅要求他們具有較高的文化底蘊，還必須要有良好的心理素質，適應當下這個瞬息萬變的社會。中學生正處在青春發(fā)育期，這個階段無論生理、心理、情感、自我意識等都在迅速發(fā)展，是人生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最重要的關鍵時期，這階段的學生最容易出現(xiàn)各種問題。就學校教育而言，需要對學生進行科學的、符合這一階段學生心理發(fā)展規(guī)律的系統(tǒng)的心理健康教育。既要充當好管理者的角色，又必須了解學生心理生理發(fā)展的需求，幫助他們形成良好品質 及健全的人格。 一、中學生在心理上產(chǎn)生不健康的因素分析 當下的中學生承受著來自學習和生活的各種壓力，不能以積極地心態(tài)面 ?Υ煺郟 ?在心理上存在各種不健康的問題，造成中學生出現(xiàn)心理健康問題有諸多因素，依筆者之見，中學生心理健康問題的原因主要表現(xiàn)在三個方面： （一）家庭教育的缺失 學生在成長的過程中，受著來自學校、家庭、社會等多方面教育力量的影響，這三個方面，任何一方缺失，都有可能危害學生心理的健康發(fā)展。家庭教育一旦缺失，學生的心理問題就更加突出，現(xiàn)在學生大多是獨生子女，在父母和長輩的溺愛中成長，他們猶如溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風雨的摧殘，父母只能給予稱贊和褒揚，不能加以批評和教育，在這樣的家庭氛圍中成長起來的孩子，進入中學階段后，生活中和學習上的壓力讓他們往往一時無法適應，產(chǎn)生諸多的心理問題。單親家庭的孩子心理健康問題更加突出，單親家庭中成長的中學生，缺失父母中任何一方的愛 ，都影響了他們的健康成長，使其產(chǎn)生一系列的心理問題。 （二）學生自身心理素質較差 中學生進入到新環(huán)境學習后，他們感受到了“天外有天，人外有人”的現(xiàn)實狀況，發(fā)現(xiàn)自己并不像在小學時那么優(yōu)秀，周圍比自己能力強的同學比比皆是，感覺受到老師和同學的忽視，加之離開了父母的陪讀，生活上不能自理，情感上沒有依托，于是在壓力來臨時，緊繃的弦終于斷裂，一系列心理問題也就隨之產(chǎn)生了。 （三）學校忽略學生心理健康教育 當下，許多中學一味追求升學率，要求教師把教學作為工作的第一要務，忽略了學生的心理健 康問題。教師在日常教學過程中，不注重學生的個性化發(fā)展，沒有細心地觀察學生的細微心理變化，使得很多有輕微心理疾病的學生，問題越來越嚴重。加之，學校心理健康咨詢服務不到位，很多中學雖設有專門的心詢咨詢室和心理咨詢老師，但是學校不夠重視，從資金上和基礎設施上不能給予必要的支持，而許多心理老師并不是科班出身，不能恰當而有效地給前來咨詢的學生排憂解難，使得許多學生不能尋求到外界幫助，心理問題也隨之嚴重。 二、如何解決中學生心理健康問題 （一）學校要樹立先育人后教書的理念 作為一名新時代的教育工 作者，對學生進行心理健康教育，既是素質教育的有機組成部分，也是現(xiàn)在老師應該擔當?shù)娜蝿?。教師關愛學生的第一要務應能蹲下身子和學生對話，在傳授學業(yè)的同時，多與學生進行思想和心里話方面的交流，對待學生要循循善誘，寬嚴并舉，努力做學生心目中熱情、寬容、耐心的好老師。對學生存在的一些如妒忌、多疑、敏感、抑郁等心理問題，不是一味地歸結為道德或思想問題，而是學會從心理學的角度，運用心理學的分析方法，幫助學生解決心理障礙，使學生樹立一種積極健康向上的心理態(tài)勢。當學生犯錯誤時，不是簡單地去責備，而是在分析中給予引導，消除他們 的心理障礙，為學生的健康成長和全面發(fā)展創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。教師在學科教學中也應滲透心理輔導，在課堂教學中，應能打開師生之間、學生之間心理交往的渠道，形成真誠、信任、民主、愉快的心理氣氛。 （二）提高中學生自身的抗壓能力 學校要通過開展一系列的心理健康教育活動，讓學生充分參與進來，陶冶學生的情操，使他們養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。培養(yǎng)中學生具備良好的心理素質，增強自身的抗壓能力，當壓力來臨時，要從容面對，不急不躁，相信“天無絕人之路”、“車到山前必有路”，任何事情總會有轉機，那就讓暴風雨來的更猛烈些吧 ，心里坦然了，壓力自然就縮小了，緊張的神經(jīng)也就不至于到達崩潰的地步。 （三）開辟多種渠道，將心理健康教育落到實處 首先，建立學校與家長之間的聯(lián)系平臺，將學校教育與家庭教育結合，形成強大的教育合力。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。要指導家長“賞識教育”，學校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。學校要和家庭緊密配合，以教育開展的效果為重點及時反饋，樹立榜樣，找出差距。其次，學校應聘請心 理專家來學校與學生座談，幫助一部分已然存在心理問題的學生走出困境，同時避免其他學生出現(xiàn)心理問題。最后，學校要加強心理咨詢室建設，了解被咨詢對象的具體情況，包括家庭、學習和情緒狀況以及心理變化的內因和外因，認真分析被咨詢對象的內心活動，并制定相對應的解決措施，切實解決學生的心理問題。 中學生的教育和管理讓家長和教師費心、傷神，進行有效的心理健康教育能使學生學會自我心理調節(jié)，可以有效地預防和減少學生的心理問題。作為一名教育一線的中學老師，應正確面對學生的心理健康問題，積極尋求策略，幫助學生以一個嶄新的姿 態(tài)走出心理困境，引導他們充滿正能量地面對各種挑戰(zhàn)，迎接屬于他們的光明的未來。 第三篇：心理健康教育感悟心得 心理健康教育是教育者運用心理學知識協(xié)助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響，培養(yǎng)學生思想意識和道德品質的活動。這里給大家分享一些關于心理健康教育感悟心得，供大家參考。 心理健康教育感悟心得 1 從 5 月 23 日至 6 月 15 日，長安鎮(zhèn)教辦舉行了一次中小學心理健康教育骨干培訓班。非常榮幸我能參加這次這么有意義 的培訓，因為在這個月的培訓中，讓我鞏固了許多大學學過的心理學知識，開拓了我對心理學領域的認識，也結識了很多其他學校的老師。通過這次的交流和學習，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是 6 月 6 日由管延華老師主講的《活動課的心理學原理及教育應用》。下面，我將對這一天的學習談談我的心得體會。 在這一天的學習中，管老師通過講授與活動相結合的方式，向我們介紹了在平時的日常教學中開展活動課的意義、方式、步驟，以及通過活動課給學生進行心理輔導應該遵循的原則和心理指導意義。下面，我將從以下幾個方面展開論述： 一、活動課主題的選擇應該考慮學生的實際需要。 選題要貼近學生生活，符合學生實際。 學生對發(fā)生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關心，教師在選題時可充分利用學生的這一心理特征。選擇與學生實際生活聯(lián)系密切的話題，找到他們最渴望得到解決和關心的問題，并且這種問題應該是具有代表性的共性的問題，引起學生心靈的共鳴。 不同年級的學生會出現(xiàn)不同的心理問題，針對不同年級的學生，選題應有所不同。例如，初一學生主要面臨的心理問題是以學習適應和人際關系適應為核心的新環(huán)境適應問題 。初二學生面對的心理行為問題與學習策略問題 。到了初三變?yōu)樯龑W壓力和就業(yè)問題 。高一學生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應問題 。高二學生要面對學習壓力與人際關系交往問題 。高三學生面臨考試焦慮和職業(yè)選擇問題。 選題要適合學生的年齡特征。 不同年齡階段學生心理發(fā)展水平不同，其行為表現(xiàn)也會有所不同。同樣是在中學階段，隨著年級的上升，舉手回答問題的學生越來越少，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中，造成這種原因并不單單是學生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學生隨著年齡的增長減少了那種表現(xiàn)自我的心理，多了些獨立思考、靜心思考 問題的能力。在某種程度上說，小學初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學生思想觀念和心理感受等隱形層面。所有這些要求我們在選題和設計時都應做充分準備。 二、弄清心理輔導活動和主題班會的區(qū)別。 班級心理輔導活動課與主題班會既有聯(lián)系，又有區(qū)別，兩者不能相互替代。中小學生問題行為的產(chǎn)生，既有思想方面、品質方面、行為習慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因。主題班會主要對學生進行思想品德、行為等教育，班級心理輔導活動課是從心理的角度切入，根據(jù)學生的心理發(fā)展規(guī)律進行心 理衛(wèi)生保健和心理訓練，心理輔導活動課與主題班會可互為補充，共同塑造學生美好的人格和道德行為。 三、課題的選擇應該考慮班級和學校管理的需要。 首先，心理健康教育與學校整體教育的終極目標是一致的，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學校整體管理的終極目標也是一致的，不同的只是即時性目標和方式方法上的差異。 其次，班級和學校日常學生管理經(jīng)常遇到的各種學生問題，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學生心理與行為問題。比如學生的厭學情緒、學習態(tài)度偏頗、學習動力不足、同學人際交往、各種問題行為等，這些本身都是與學生的心理發(fā)展特點和過程密不可分。或者也可以說是班級和學校日常管理關注的，是學生的整體的表面上的行為問題，而心理健康教育更加關注現(xiàn)象背后的學生的心理發(fā)展特點和過程傾向。但這并不影響兩者所指向共同的問題。 四、形式要多樣。游戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風暴、問卷調查等。一個感人的故 事，一條出人意外的新聞，一個驚心動魄的案例，一部來自學生生活場景的 dv，一支撥動心弦的樂曲，一串發(fā)人深省的數(shù)，一組震撼人心的照片，一段詼諧風趣的動漫，一出自編自演的小品，一個經(jīng)典的游戲等都可以成為學生熱身階段的重要素材，只要它能抓住學生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點，就能引導學生走向這一堂心理健康課的主題。 五、課題的選擇應該考慮心理健康教育目標與內容在不同階段有不同側重的需要。教育部 __年 8 月下發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》指出，開設心理健康活動課是途徑之一，并強調要注意防止心理健康教育 學科化的傾向。這里的心理健康教育學科化傾向，應該理解為開展各種心理健康教育的途徑和方法在實踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向，而不是這些途徑和方法指向的內容和目的存在問題。心理健康教育特別是心理健康教育活動課不能當作語文、數(shù)學等文化課來學習，并以傳統(tǒng)授課模式來進行。心理健康教育活動課在操作上要防止學科化傾向，但是在涉及的內容上和目標上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫性?！毒V要》還指出了心理健康教育必須從不同地區(qū)的實際和學生身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。《綱要》規(guī)定的心理健康教育的目標與任務、主 要內容，具體到一個學生的不同發(fā)展階段，許多是相同的，是需要在前一個階段的基礎上進一步完善和發(fā)展。 六、參與要廣泛。我們開展活動，要選擇一些學生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育點，與學生一起探討、研究、交流，引導他們積極參與活動，踴躍發(fā)言，要全體參與，避免自卑、內向的學生由于不敢發(fā)言而隱瞞內心的真實感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動中產(chǎn)生深刻的情感體驗或喚醒學生內心己有的經(jīng)歷和體驗，激發(fā)學生產(chǎn)生強烈的求知欲和積極的學習熱情，促使學生在深刻的感悟中達到心理健康發(fā)展、提高心理素質的 目的。例如：中職新學生最大的困惑是什么 ?學習、生活、人際交往、戀愛等，教師要從切身的問題設計話題，才能有更廣泛的參與度，也才能幫助他們順利渡過開學初期的適應期，盡快適應新的環(huán)境，投入到職業(yè)教育的學習中。在設計問題時，要讓學生有話想說，不吐不快，參與面要廣。 總之，心理健康康教育活動課主題的選擇，應優(yōu)先考慮學生當前的、實際的需要 。其次再考慮班級和學校管理的需要 。最后考慮心理健康教育目標與內容不同階段不同側重的需要。符合實際需要的主題，才是心理健康教育活動課好的主題，結合活動課的具體開展，才能收到理想的 實際功效。 以上就是我對這次中小學心理健康教育骨干培訓的一些心得體會，在今后的教育教學生涯中，我會盡我最大的努力，把這些收獲落實到自己的實踐中，務求讓學生發(fā)展成為身心健康的新個體 心理健康教育感悟心得 2 一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價 。對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求 。對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的 。同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺 陷，也能安然處之。 一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意 。由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑 。由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去 。結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上