【正文】 的一部分，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機(jī)會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長對班主任工作的信任。下面談幾點(diǎn)我對心理健康 有了新的認(rèn)識體會： 一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。 第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。這個時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情 而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。 我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn) 生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我們以后沒有機(jī)會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。 一、中學(xué)生在心理上產(chǎn)生不健康的因素分析 當(dāng)下的中學(xué)生承受著來自學(xué)習(xí)和生活的各種壓力，不能以積極地心態(tài)面 ?Υ煺郟 ?在心理上存在各種不健康的問題，造成中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題有諸多因素，依筆者之見，中學(xué)生心理健康問題的原因主要表現(xiàn)在三個方面： （一）家庭教育的缺失 學(xué)生在成長的過程中，受著來自學(xué)校、家庭、社會等多方面教育力量的影響，這三個方面，任何一方缺失，都有可能危害學(xué)生心理的健康發(fā)展。教師關(guān)愛學(xué)生的第一要務(wù)應(yīng)能蹲下身子和學(xué)生對話，在傳授學(xué)業(yè)的同時(shí)，多與學(xué)生進(jìn)行思想和心里話方面的交流，對待學(xué)生要循循善誘，寬嚴(yán)并舉，努力做學(xué)生心目中熱情、寬容、耐心的好老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計(jì)劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。 選題要貼近學(xué)生生活，符合學(xué)生實(shí)際。高二學(xué)生要面對學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系交往問題 。 班級心理輔導(dǎo)活動課與主題班會既有聯(lián)系，又有區(qū)別，兩者不能相互替代。但這并不影響兩者所指向共同的問題。心理健康教育活動課在操作上要防止學(xué)科化傾向，但是在涉及的內(nèi)容上和目標(biāo)上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫性。 總之，心理健康康教育活動課主題的選擇，應(yīng)優(yōu)先考慮學(xué)生當(dāng)前的、實(shí)際的需要 。 一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意 。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。 心理健康教育感悟心得 3 本學(xué)年，我擔(dān)任高一 (十 )班班主任。做好兩方面工作 :一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀 15 分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。定期的時(shí)事教育 。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué)，促進(jìn)整個班級的管理工作。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。 合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。 心理健康教育感悟心得 4 今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系 。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的 是快樂和知識。 我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示。 我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫 20 個句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫， 20 個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn) 20 個句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。上星期五下午在實(shí)驗(yàn)小學(xué)又聽了兩位老師的心理活動課，使自己又進(jìn)一步的認(rèn)識到了學(xué)校開設(shè)心理健康教育課的重要性。 二、善于發(fā)現(xiàn)問題，耐心誘導(dǎo) 在班級的第一次家長會時(shí)我發(fā)現(xiàn)班級里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問題，他們不愿意與父母交流溝通，而家長們對待他們的方式不是專制就是順從。在日記的牽線下，我們成了好友，在這過程中，他們的心理健康指標(biāo)無形的得到提高。在班級管理中，一旦學(xué)生犯了 錯誤，我對學(xué)生的教育一般都采用先表揚(yáng)后批評的方法。當(dāng)他們在日記中闡述煩惱時(shí)，我會在她的日記下方用正確方式安慰他，引導(dǎo)他走出困境。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。 二、對教師和學(xué)生的心理調(diào)適有了一定的了解。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格全面發(fā)展，教師的作用是巨大的。反饋回來的結(jié)果很好，有些家長看到了信以后甚至感動得流淚了。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康 心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。 三、讓“日記”成為師生溝通的橋梁 我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個好的途徑，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫 2— 3 篇日記，內(nèi)容主要是寫寫自己最想說的話。熱愛學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石。就我 自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我也希望老師能開展有 關(guān)心理的什么活動，讓我們以后沒有機(jī)會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。 我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。這個時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步 。 第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識 ，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和 人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。下面談幾點(diǎn)我對心理健康有了新的認(rèn)識體會： 一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。 六、有效地進(jìn)行家訪或電訪 對學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機(jī)會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng) 家長對班主任工作的信任。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體 活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守 。 二、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng) 集 體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康： 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。心理素 質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就 是心 理健康的狀態(tài)。 以上就是我對這次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)的一些心得體會，在今后的教育教學(xué)生涯中，我會盡我最大的努力，把這些收獲落實(shí)到自己的實(shí)踐中，務(wù)求讓學(xué)生發(fā)展成為身心健康的新個體 心理健康教育感悟心得 2 一個心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià) 。我們開展活動，要選擇一些學(xué)生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育點(diǎn)，與學(xué)生一起探討、研究、交流，引導(dǎo)他們積極參與活動，踴躍發(fā)言，要全體參與，避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實(shí)感受。 五、課題的選擇應(yīng)該考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容在不同階段有不同側(cè)重的需要。 首先，心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標(biāo)是一致的，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學(xué)校整體管理的終極目標(biāo)也是一致的，不同的只是即時(shí)性目標(biāo)和方式方法上的差異。同樣是在中學(xué)階段，隨著年級的上升，舉手回答問題的學(xué)生越來越少，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中，造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學(xué)生隨著年齡的增長減少了那種表現(xiàn)自我的心理，多了些獨(dú)立思考、靜心思考 問題的能力。例如，初一學(xué)生主要面臨的心理問題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問題 。通過這次的交流和學(xué)習(xí)，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是 6 月 6 日由管延華老師主講的《活動課的心理學(xué)原理及教育應(yīng)用》。最后，學(xué)校要加強(qiáng)心理咨詢室建設(shè)，了解被咨詢對象的具體情況，包括家庭、學(xué)習(xí)和情緒狀況以及心理變化的內(nèi)因和外因，認(rèn)真分析被咨詢對象的內(nèi)心活動，并制定相對應(yīng)的解決措施，切實(shí)解決學(xué)生的心理問題。 （二）提高中學(xué)生自身的抗壓能力 學(xué)校要通過開展一系列的心理健康教育活動，讓學(xué)生充分參與進(jìn)來，陶冶學(xué)生的情操，使他們養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。 （三）學(xué)校忽略學(xué)生心理健康教育 當(dāng)下，許多中學(xué)一味追求升學(xué)率，要求教師把教學(xué)作為工作的第一要務(wù)，忽略了學(xué)生的心理健 康問題。 關(guān)鍵詞中學(xué)生；心理健康；教育 中圖分類號： G623 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號： 10027661（ 2021）05009901 中學(xué)生是不成熟卻趨于成熟的青少年，當(dāng)前社會競爭激勵，不僅要求他們具有較高的文化底蘊(yùn)，還必須要有良好的心理素質(zhì)，適應(yīng)當(dāng)下這個瞬息萬變的社會。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。 我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫 20 個句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫， 20 個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn) 20 個句子根本不夠?qū)懀綄?越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。 我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的 ，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識。善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系 。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。