20xx年的人人必看的營養(yǎng)和健康寶典(編輯修改稿)
2025-09-27 08:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 心臟病和糖尿病 。 ● “白領(lǐng) ”與抑郁有緣，請重視自我減壓。 ● 吃海鮮時千萬別喝啤酒，會導致人體血液中的尿酸含量增加，誘出痛風。 煙酒是男性不育癥的幫兇。 ● 大多數(shù)中年男性的關(guān)節(jié)都不太靈活。 ● 你的寶寶正遭受環(huán)境、空氣、水和化學物的污染，血液內(nèi)吸入過多的危險 性化學物質(zhì)，對健康極為不利。 ● 內(nèi)分泌于女人，猶如魚和水。水乳交融時，女性看上去是清風明月，相反，則像枯萎的槁木。 ● 腎虛讓青春不再 ，面容蒼白的女人多半為腎陽虛！ 中國最龐大的資料庫下載 中國最龐大的資料庫下載 ● 人類面臨多種化學有害物共同作用，后果將不堪設(shè)想。 ● 南瓜治糖尿病是神話，多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素 B6 的食物卻對糖尿病有幫助。 ● 大劑量服用維生素 E 會增加中風幾率，還會減少體內(nèi)可溶解脂肪的抗氧化劑。 大多數(shù) “偉哥 ”由幾毛錢的淀粉制成。 ● 抗衰老藥物吃多了小心中毒。 ● 晨起先飲水，對機體既是一次及時的補償，又是一種有效的凈 化和協(xié)助排毒。 ● “健康、浪漫、青春、力量、關(guān)心、博愛、愉悅 …” 7 個理由要多吃巧克力。 ● 對所有年齡段的人都有益和健康的食品是 … 全麥。 ● 癌癥患者大多數(shù)的死因是被 “嚇 ”死，心理是扼殺腫瘤病人生命的重要因素。 ● 中國最龐大的資料庫下載 ● 75%的人都有維生素 D 缺乏現(xiàn)象，身體缺了維生素 D，是不能吸收鈣。人人要多曬太陽，補充體內(nèi)維生素 D，這對骨骼健康大有好處 ,而不是單靠吃鈣片。 ● 男人到了中年以后，切忌犯養(yǎng)生保健的大忌 ——硬熬，易得 ”猝死 ”。 ● 阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕藥等，吃多了能傷你的肝腎。 ● 每天一杯熱咖啡不僅能使人精神飽滿，還能預防肝癌。 中國最龐大的資料庫下載 中國最龐大的資料庫下載 ● 飯后喝茶易得脂肪肝。 ● 85%的肝癌由肝炎引起。 ● 輻射將成未來疾病之源。 ● 疾病應該以防為主，不要等到身體亞健康了，要把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。 ● 快速減肥可危及生命。 ● 維生素 C、維生素 B胡蘿卜素和維生素 E 葉酸、維生素 B1煙堿、泛酸和鐵、鋅與免疫力關(guān)系密切。 ● 懷孕能增加 10 年的免疫力。 ● 關(guān)注男性健康，從促進家庭和諧開始，婚姻關(guān)系緊張會影響心血管健康。 ● 吃得快、便得快、睡得快、說得快，是中年男性符合健康的指標。● WHO 警告：禽流感可能造成百萬人死亡。 ● 嚴重感冒勿輕心、食熟蛋勝食生禽、增加個體免疫力，三招便能戰(zhàn)勝禽流感。 ● 1 周吃 1 次魚豐富的 Omega3 脂肪酸能令記憶力衰退速度延緩 3 至4 年。 ● 真正的健康是從吃大豆開始， “ 寓醫(yī)于食，凡膳皆藥 ” 女性年輕時減肥可防乳癌。 ● 笑最少能激活人類 23 種基因，其中 18 種還與免疫有關(guān)呢！ ● 大眾對健康的關(guān)注，是社會經(jīng)濟發(fā)展的標志，是國家 富強的根本！● 早在二千多年前，我國的第一部中醫(yī)典籍《 黃帝內(nèi)經(jīng) 》中就
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