最新黃花菜燉肉的家常做法竅門黃花菜燉肉的功效通用(編輯修改稿)
2025-08-14 21:15 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 浸泡開，摘去老頭。黑木耳在水里浸泡開，摘去蒂摘小朵。熱油鍋，先煸香姜片、蔥白，再把焯過(guò)水的豬肉放入快火煸炒出肉香味。然后把泡發(fā)洗凈的黃花菜、黑木耳倒入鍋內(nèi)翻炒一會(huì)。加酒、醬油、糖、鹽、清開水大火煮開后，小火慢慢燉。等燉煮肉酥香，黃花菜、黑木耳軟潤(rùn)時(shí)，肉湯汁慢火濃稠，撒上蔥花就可以上桌了。健腦作用：黃花菜有較好的健腦、抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞，特別是大腦細(xì)胞的組成成分，對(duì)增
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