【文章內(nèi)容簡介】 制在8分鐘以內(nèi)。(5分，超時一分鐘內(nèi)扣1分，超時一分鐘以上扣2分)領(lǐng)操人員要求：指揮口令標準，組織入場退場有序，調(diào)整指揮對形得當，秩序井然，領(lǐng)操動作規(guī)范。(10分，根據(jù)實際情況酌情扣分)隊列隊形要求：隊列整齊，鼓勵隊形多樣化。(5分，根據(jù)實際情況酌情扣分)場上紀律要求：會場紀律良好，聽從領(lǐng)操人員調(diào)配進退場有序。(10分，根據(jù)實際情況酌情扣分)做操質(zhì)量要求：動作需具一致性、觀賞性、藝術(shù)性及表現(xiàn)力，表演選手的表演感染力強，善于和觀眾交流，并能與音樂完美結(jié)合。動作符合示范動作標準(頭、肩、胸、跨、膝、腿各部動作)。動作的完成與質(zhì)量良好(動作到位，感覺一致，精神面貌飽滿，充滿活力)。(總分60分，根據(jù)實際情況酌情扣分)七、其它工原文標題：小學20__年元旦慶祝活動方案(范例)_班會隊會(迎面接力，腳不能點地，點地者須直接騎到終點，計時慢隊勝)②蹲蹲樂(兩對抗隊隊員帶不同的頭飾圍成圓圈，輪流按節(jié)奏邊做動作邊說口令，_蹲，_蹲，_蹲完，_蹲。帶蝴蝶頭飾的隊員做蝴蝶飛動作，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲完，小牛蹲。沒做動作、傳錯、蹲錯、傳到了沒蹲的均算輸，場上剩隊員多的隊為勝)③板鞋接力(三人一組合，往還接力，計時)④射門(定點射門，每人射2次，計進球總數(shù))⑤踩氣球(每隊8人，一人一個氣球與對抗隊互踩腳上氣球，腳上氣球被踩炸了的隊員立即退場，以腳上剩氣球多的隊為勝，)活動要求，公布“元旦游園活動——項目名稱”活動名稱及規(guī)則、負責人。，使活動在團結(jié)、友愛、輕松的氣氛中進行。有關(guān)負責人安排：：魏旭東、李玉昌、秦輝：魏旭東：劉薇、蔣志華、賓麗：工會委員會、體育組：唐翠莉、賓麗、陽興榮、陸浩、羅榮秀。，活動結(jié)束后，由隊長負責發(fā)放獎品。攝影：賓麗全豬宴殺豬時間：1月1日上午7：0012月31日學生游園結(jié)束，秦輝、李先哲、陸浩負責桌凳準備。1月1日游園活動結(jié)束，劉絢、張瑋、楊鳳梅負責碗筷準備。準備煤氣灶莫1黃1學校1電磁爐詹1唐1趣味性體育活動方案設(shè)計篇八一、活動目的：進一步提高跳躍能力和身體靈敏協(xié)調(diào)能力。形成大膽、勇于挑戰(zhàn)精神和自我保護的能力。感受新年快樂氣氛。二、活動準備：繩子、小方凳、套圈繩子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六組。三、活動過程：導(dǎo)入：師：再過一個多月就要過新年了，袋鼠媽媽要請小袋鼠們?nèi)ベ徺I年貨，今天我們就做一次小袋鼠，幫助袋鼠媽媽買年貨好不好?在買東西之前呀，我們先要活動活動筋骨，鍛煉一下身體。出示方凳，探索小方凳的玩法。師：在購買年貨之前呀，袋鼠媽媽要教你們一項新的本領(lǐng)，(出示小方凳)這是什么?想想看用小方凳你可以怎么玩?今天袋鼠媽媽叫你們的本領(lǐng)就是用雙手撐著方凳兩腿從方凳兩邊跨過去(教師演示給幼兒看)幼兒練習雙手支撐跨過方凳。師：你們想不想也來試試看?現(xiàn)在把隊伍排成六組，我們不比速度，我們看哪個隊的小袋鼠動作標準。(幼兒嘗試練習)游戲：小袋鼠購年貨1)講解游戲玩法：1)師：看來你們都學會了這項本領(lǐng)，現(xiàn)在袋鼠媽媽要小袋鼠們?nèi)コ匈I年貨了，看，前面是一家超市，袋鼠媽媽要你們買面條(繩子)、包子(沙包)麻花(尾巴)薯片(罐子)，但是我們要跨過這塊大石頭(方凳)，再到超市里拿一樣?xùn)|西回來放到每組旁邊的地上框子里，注意每一個小袋鼠到超市里只要拿一樣?xùn)|西就行了。我們看哪個隊的小袋鼠最先幫袋鼠媽媽買好年貨。2)幼兒游戲，教師從旁指導(dǎo)3)評價幼兒游戲。4)再次進行一遍游戲，教師評價。5)增加游戲難度：現(xiàn)在我們要增加難度了咯，在去超市的路上請你先跳過一條小河(套圈)，再跨過大石頭(方凳)，最后繞過小土丘。你們能完成袋鼠媽媽的任務(wù)嗎?6)幼兒游戲，教師指導(dǎo)。7)教師評價并再次進行游戲。四、放松整理活動：小袋鼠門幫助袋鼠媽媽買到了年貨，袋鼠媽媽真高興，現(xiàn)在我們一起來放松一下。趣味性體育活動方案設(shè)計篇九幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設(shè)計了走大鞋這一活動。【活動目標】嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。選擇自己喜歡的方式，進行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。【活動準備】用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字2。【活動過程】熱身運動，活動活動筋骨。兩人合作“走大鞋”。第一次嘗試(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀。走的時候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時兩人一起喊“2，2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。第二次玩“走大鞋“的游戲(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。(2)教師進行個別指導(dǎo)與幫助。(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創(chuàng)新。三人合作走大鞋品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。放松運動幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松?！净顒友由臁浚簩⒂變喊慈藬?shù)分為兩組進行pk賽。兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進行?！净顒臃此肌浚汉⒆觽冊诨顒又?，走得很認真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。趣味性體育活動方案設(shè)計篇十教學內(nèi)容：認真做眼保健操本課的教學要求：使學生知道為什么要做眼保健操使學生知道按摩的_和動作方法使學生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習慣首先這課主要講三個方面的內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?眼保健操的動作要領(lǐng)。第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網(wǎng)膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據(jù)人或物的遠近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。第二，眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的_不準確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎(chǔ)上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的_要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。第三，眼保健操的動作要領(lǐng)。準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng)_。兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(88拍節(jié))。第二節(jié)：擠按鼻跟(睛明_用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明_先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(88拍節(jié))。第三節(jié)：按揉面頰(四白_先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍后換揉方向(88拍節(jié))。第四節(jié)：按太陽_括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_。兩手拇指分別按太陽_小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(88拍節(jié))。趣味性體育活動方案設(shè)計篇十一《跳繩》學案1教學目標,激發(fā)學生的興趣,通過教學培養(yǎng)學生主動探究的精神和與人合作的意識..、9的加法和相應(yīng)的減法.2學情分析本課是在學生初步了解加減法意義,會計