【文章內(nèi)容簡介】 抱有無所謂得態(tài)度。在我們身邊，或多或少的有作息規(guī)律的人，我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度，比如多做一些熬夜危害健康的小視頻，引起大家的重視。青年一代是祖國的未來，我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態(tài)才能肩負祖國賦予的重任，減少熬夜，讓我們行動起來！大學生熬夜情況調(diào)查報告摘要 大學生熬夜情況調(diào)查報告3000字篇四現(xiàn)今，很多青年都喜歡晚睡，這是一個很普遍現(xiàn)象。熬夜在高學生生活中也是常見的一種現(xiàn)象。我們現(xiàn)在正值花季年華，我們充滿青春活力，熬夜就相當于在“透支”自己的身體，不能拿年輕做資本肆意揮霍，有因必有果。作為一名高學生，我們不僅是要學習知識和技能，我們也要學會管理自己的身體、精神、生活、錢財?shù)鹊?。隨著網(wǎng)絡技術的高速發(fā)展，各種新鮮的東西層出不窮，吸引著我們的眼球，同時，其他問題也迫使我們熬夜。值得我們關注的是，熬夜而引起的一系列問題也逐漸地暴露出來，例如較長期的熬夜會導致身體素質下降、精神狀態(tài)不佳，甚至因熬夜猝死的新聞也變得不稀奇了。我們應該重視熬夜問題，不僅為了完成課堂作業(yè)，也是為了了解我校高學生熬夜的情況，我在學校內(nèi)進行問卷調(diào)查，分析當中所反映出來的問題，希望可以讓自己及更多同學對熬夜的危害有更深的認識。所以我為了解高中學生熬夜情況，我做了一個簡單的調(diào)查報告。為了解現(xiàn)今高中學生的熬夜狀況，高中學生對熬夜的`認識，分析當代高中學生熬夜的頻率，引起熬夜的原因、危害等等問題，同時也希望能夠通過這份調(diào)查報告可以給大家?guī)硖嵝眩尨蠹夷馨醋约旱淖飨⒅贫ㄒ粋€科學又健康的休息時間。此次調(diào)查主要采用的是問卷調(diào)查式的抽樣調(diào)查。問卷以封閉性題目為主，輔以少量的開放題。問卷的發(fā)放是以線上的方式展開的，在qq和微信平臺發(fā)放問卷。在我自己的動態(tài)或者群聊中發(fā)放問卷鏈接及其二維碼，從而進行數(shù)據(jù)的收集。此次調(diào)查有效答卷數(shù)為30份。以xxx學校的在校高中學生為主要調(diào)查對象，進行隨機抽樣調(diào)查。雖樣本較少，但樣本來自各個不同的年級，所以，還是比較全面地展現(xiàn)出了高中學生熬夜情況，但也因樣本容量較小，所以調(diào)查結果可能會和現(xiàn)實情況有所偏差！1月1日，在統(tǒng)計軟件問卷星上編輯調(diào)查問卷，并通過在qq和微信平臺轉發(fā)問卷鏈接，二維碼的方式發(fā)放。1月1日至1月3日，開放電子問卷填寫。共收到有效問卷30張。1月3日，停止收集調(diào)查問卷。用三天時間收集數(shù)據(jù)之后再進行數(shù)據(jù)的分析的寫報告工作。一，分析大學生熬夜現(xiàn)狀1，本次統(tǒng)計調(diào)查樣本中，高一年級占比10%，%，%。2，本次統(tǒng)計調(diào)查樣本中，男性占30%，女性占70%。分析：根據(jù)所有的調(diào)查數(shù)據(jù)分析，性別與是否熬夜并無關聯(lián)。3，分析高中學生一般晚上休息的時間由分析得出在10:00之前休息的只有10%，而之11:00之后休息的居然有一半的人數(shù)，說明高中學生熬夜非常普遍。4，分析高中學生對熬夜的認知水平對于晚上什么時間點睡覺屬于熬夜，醫(yī)生的回答是在晚上11點以后，在11點之后是人體內(nèi)各個器官在排毒的時間。%是對熬夜有正確的認識，令人驚訝，大部分同學對熬夜沒有正確的認識。5，分析高中學生一般睡眠時間正常人的睡眠時間，一般是由生物鐘的調(diào)控規(guī)律決定的。兒童多數(shù)情況下需要1012個小時的睡眠時間，成年人需要68小時的睡眠時間，60歲以上的老年人通常睡眠時間都在6小時以下。而青少年正常的睡眠時間是應該保證每天810小時的睡眠。但是經(jīng)調(diào)查，%的人是擁有超過8小時的睡眠時間，這說明高中學生睡眠時間嚴重不足，熬夜情況比較嚴重。6，分析高中生一個星期熬夜頻率從總體調(diào)查情況看一周熬夜頻率的比例得出：%，一周熬夜1～%，一周熬夜4～%，%。高中學生普遍存在熬夜現(xiàn)象，但是也有較少的同學不熬夜，這可以反映出這些人作息較規(guī)律、自制力較強。有些同學幾乎天天熬夜，已經(jīng)使熬夜成為習慣，久之形成熬夜的生物鐘。二，分析熬夜的部分原因可以明顯看出不熬夜人數(shù)占比很少，因學習，玩游戲，%，%，因為看電影而熬夜的有26,67%，%。1，分析進入高（職）中后，比較與之前熬夜的情況進入高校后，%相較與之前熬夜情況加重，%以前熬夜現(xiàn)在不熬夜，%沒有變化。2，分析熬夜后的狀況高中學生認為熬夜對自己最大的影響是熬夜會注意力不集中，引起黑眼圈，%，%。原因是這是高中學生是更注意上課的學習效率和外貌的危害。熬夜也會使視力、抵抗力、記憶力下降，使我們注意力不集中，引起脫發(fā)，還可能引起食欲不振等等。3，分析高中生熬夜后是否補覺%，%的人經(jīng)常補覺，20%的人總是補覺，這都表示熬夜對第二天的影響很大，需要補覺來緩解一下自己的精神狀態(tài)。不過，也有10%的人不需要補覺。1，高中學生普遍存在熬夜現(xiàn)象，熬夜的主要原因就是失眠，還有要忙學習，玩游戲，聊天等等。高中學生睡眠時間嚴重不足，熬夜已經(jīng)成為了部分人的習慣。2，在進入高（職）中后，大部分的高中學生與之前熬夜的情況相比更加嚴重，第二天睡眠不足。熬夜不僅使我們精神變差，還有很多潛在危險，比如熬夜讓我們不知不覺中免疫力下降，讓本該朝氣蓬勃的青少年看起來無精打采，又或者說喜歡熬夜的青年到年紀大一點會出現(xiàn)各種疾病。3，高中學生都知道熬夜有害建康，卻有一半多的人依然不能控制自己熬夜。高中學生還是不夠重視熬夜這個問題，認為自己沒少熬夜，身體也沒出現(xiàn)什么問題，但是我們抱著這樣一種態(tài)度，有可能我們的身體會在將來的某一天會突然垮掉。雖然告別熬夜是一個極其艱難的過程，而且我們身邊有太多的誘惑和不得已。但是這需要我們自身和身邊人的共同努力，我們要自己加強自控力，轉變對待熬夜的態(tài)度，并且不能對熬夜抱有無所謂得態(tài)度。在我們身邊，或多或少的有作息規(guī)律的人，我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度，比如多做一些熬夜危害健康的視頻，引起大家的重視?？傊覀円獪p少熬夜，甚至是不熬夜，健康作息，青年一代是祖國的未來，我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態(tài)，才能肩負祖國賦予的重任，減少熬夜，讓我們行動起來！大學生熬夜情況調(diào)查報告摘要 大學生熬夜情況調(diào)查報告3000字篇五經(jīng)過為期三天的調(diào)研活動，我們的問卷調(diào)研終于完成。在本次調(diào)研過程中，我們?nèi)藢W到了很多與人打交道的方式，也明白了獲取用戶需求的難度，收獲很大。下面是本次調(diào)研結果的分析。21:0022:00（1%）22:0023:00（18%）23:0024:00輕度熬夜（54%）00:0001:00中度熬夜（20%）01:0002:00重度熬夜（5%）02:00以后 深度熬夜（2%）失眠（5%）玩手機（41%）習慣晚睡（14%）甜甜的戀愛（5%）學業(yè)繁重（29%）宿舍環(huán)境因素（6%）毫無影響（9%）早上起床困難（16%）上課困倦、影響聽課（11%）身體乏力、無精打采（15%）白天補覺、錯過美好（4%）皮膚變差黑眼圈、長痘痘（23%）頭發(fā)逐漸稀疏（22%）很后悔熬夜，明天早睡（14%）非必要不再熬夜（13%）麻木了無所謂，作業(yè)事情太多（33%）生命不息，熬夜不止（40%）根據(jù)調(diào)查結果分析，大學生人數(shù)占總人數(shù)的81%，說明熬夜情況在大學生中普遍存在，其中輕度熬夜占比最多54%，重度熬夜的人數(shù)占比最少僅僅7%。熬夜原因調(diào)查顯示，大多數(shù)人熬夜是因為晚上玩手機41%和學業(yè)繁重29%，同學們要學會克制自己玩手機的欲望養(yǎng)成一個健康的作息，同時希望老師也能減少課業(yè)量，給學生充分的時間休息。另外學習的宿舍環(huán)境及管理也應該有所提高，因為還有6%的人因為宿舍環(huán)境不好影響睡眠。熬夜后的影響大家都比較認同，結果比例相差不大，看來熬夜的影響大家都是知道的，希望大家以后都能早早睡覺，養(yǎng)成一個健康的作息習慣。在問題四是否還要繼續(xù)熬夜，可以看得出來，大家大多數(shù)還是選擇了繼續(xù)熬夜40%，還有很大一部分人麻木了覺