【文章內(nèi)容簡介】 能幫助你聆聽，同時，能完全讓對方相信你在聆聽。8．對準(zhǔn)焦點。試著將注意力集中于對方談話的要點。努力地檢查、思索過去的故事、軼事和統(tǒng)計資料，以及確定對方談話的實質(zhì)。9．抑制要爭論的念頭。你和你的對手之所以為對手，意味著你們之間必定有意見不一致的地方?？v使只是內(nèi)心有打斷他談話的念頭，也會造成溝通的陰影。學(xué)習(xí)控制自己，抑制自己要爭論的沖動。放松心情，記下要點以備一會兒10．不要猜測。猜測會讓你遠(yuǎn)離你所要溝通的目標(biāo)。所以，你要盡量避免對你的對手做猜測。不要猜測他想用眼光的接觸、面部的表情來唬住你。有時候猜測可能是正確的，不過最好盡可能避免，因為猜測常是溝通的最大障礙。11．不要立即下判斷。人們常會在一件事情還沒有搞清楚之前就下了結(jié)論，所以要保留對對手的很多判斷，直到事實清楚、證據(jù)確鑿。注意自己的偏見，即使是思想最無偏見的人也不免心存偏見。誠實地面對、承認(rèn)自己的偏見，并且聆聽對手的觀點，容忍對方的偏見。1．目光接觸當(dāng)你說話時對方卻不看你，你的感覺如何？大多數(shù)人將其解釋為冷漠或不感興趣。雖然你只是用耳朵在傾聽，但是別人可以通過觀察你的眼睛來判斷你是否真的在聽。2．要適時地點頭表示贊許，還要配合恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬橛行A聽的傾聽者會對所聽到的信息表現(xiàn)出興趣。通過一些非語言的信號，表示同意的點頭、恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬椋c積極的目光接觸相配合，都可以讓說話的人知道你在認(rèn)真地傾聽。3．不要做出分心的舉動和手勢盡量避免做出讓人感覺你的思想在游走的舉動，這樣說話者就知道你確實是在認(rèn)真地傾聽。在傾聽時，不要進行下面舉動：一直看表，心不在焉地亂翻檔案，隨手拿筆亂寫亂畫，這些舉動會讓說話者感到你很厭煩，對話題不感興趣，更重要的是，這表明了你并沒有集中注意力，因此很可能會漏掉說話者傳達的一些有效的信息。4．帶有批判性的傾聽者會分析自己所聽到的內(nèi)容，并提出問題這樣做可以確保對傾聽內(nèi)容的有效理解。5．有效重復(fù)就是說用你自己的話把說話者要表達的信息重新再敘述一遍。有些人在傾聽時會這樣說：“你的意思是不是……？”或者“我覺得你說的是……”這樣說的原因有二：一是因為有效重復(fù)是檢查你是否認(rèn)真傾聽的最佳手段。如果你的思想并沒有注意傾聽或者在思考別的內(nèi)容，你一定不可能準(zhǔn)確地敘述完整的內(nèi)容。二來這也是一種精確的控制機制。復(fù)述說話者的信息，并將此信息反饋給說話者，也可以檢驗自己理解的準(zhǔn)確性。6．不要在傾聽中途打斷說話者在你表達自己的意見和態(tài)度之前，先聽完說話者的想法。在別人說話時不要試圖去猜測別人的意思，等到他講完，你自然就一切都明白了。7．少說為妙大多數(shù)人都只愿意傾訴自己的想法而不是聆聽別人。很多人愿意去聆聽，其目的也只是因為這樣可以換取別人對他的聆聽。盡管說的樂趣可能要遠(yuǎn)大于聽的，因為沉默會讓人難受，但是一個好的聽眾懂得我們不可能同時做到聽和說這個道理。8．順利轉(zhuǎn)換聽者與說者的角色在大部分工作環(huán)境中，傾聽者與說話者的角色常常在交換。有效的傾聽者能夠使說者到聽者以及聽者再回到說者的角色轉(zhuǎn)換十分流暢。從傾聽的角度而言，這代表著聽者正全神貫注于說者的談話內(nèi)容中。傾聽篇五第一段：引言（150字）傾聽德心得體會，倡導(dǎo)著每個人去真正關(guān)注他人的內(nèi)心世界，去傾聽他人的需求和情感。在快節(jié)奏、信息爆炸的現(xiàn)代社會中，人們往往更關(guān)注自己的表達和訴說，而忽略了傾聽他人的重要性。通過傾聽他人，我們可以加深彼此的理解，建立更良好的人際關(guān)系。下面將從傾聽他人的重要性、傾聽可以帶來的好處以及如何進行有效傾聽這幾個方面分享我的體會和感悟。第二段：傾聽他人的重要性（250字）傾聽他人的重要性不言而喻，它是一種尊重和關(guān)愛對方的表現(xiàn)。人們在面臨問題時往往需要尋求他人的幫助和支持，而他人的理解和支持又離不開傾聽。傾聽讓他人感到被重視和關(guān)注，讓他們感受到與自己對話的人真正在乎他們的所思所感。對于傾聽者而言，通過傾聽他人，我們可以了解別人的需求和期望，從而更好地回應(yīng)他們，滿足他們的需要。同時，傾聽還有助于提升自身的情商，通過與他人的交流來拓寬自己的視野。因此，傾聽他人是建立良好人際關(guān)系必不可少的一環(huán)。第三段：傾聽帶來的好處（250字）傾聽他人不僅對他人有好處，對傾聽者自身也有很多積極的影響。首先，傾聽可以加深人與人之間的互信和情感聯(lián)結(jié)。當(dāng)我們真正傾聽他人時，他們會感到被理解和支持，進而愿意更加開誠布公地與我們分享內(nèi)心的真實想法。這種互信和情感聯(lián)結(jié)有助于建立持久的友誼和親密的關(guān)系。其次，傾聽可以讓我們更加客觀地看待問題和人際關(guān)系。通過傾聽他人的各種觀點和觀念，我們可以站在他們的立場上，換位思考，更好地理解對方的觀點，從而避免偏見和歧視的產(chǎn)生。最后，傾聽可以幫助我們成為更好的溝通者和領(lǐng)導(dǎo)者。傾聽的過程中，我們可以學(xué)習(xí)如何提問、如何反饋以及如何引導(dǎo)對話，這些技巧對于成功的溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力至關(guān)重要。第四段：如何進行有效傾聽（300字）進行有效傾聽并不是一件容易的事情，它需要我們付出耐心和努力。首先，我們需要保持專注，將注意力完全放在對話的對象身上，不要被自己的思緒或其他事物所干擾。其次，我們要學(xué)會運用肢體語言和非語言表達來展示我們的關(guān)注和理解。例如，保持眼神接觸、微笑、點頭等都是示意對方我們在傾聽的過程中的重要信號。同時，學(xué)會沉默也是進行有效傾聽的一個關(guān)鍵。不要急于打斷對方的發(fā)言，給予他們充分的時間來表達自己的想法和情感。最后，我們需要掌握反饋的技巧，通過回應(yīng)對方的發(fā)言來展示我們的理解和支持。反饋可以是簡短的肯定性回答，也可以是開放性的問題，以促進對話的深入。第五段：總結(jié)（250字）通過傾聽他人，我們可以實現(xiàn)真正的交流和理解，建立良好的人際關(guān)系，不僅對他人有好處，對傾聽者自身也有很多積極的影響。然而，有效傾聽并不是一件容易的事情，需要我們付出耐心和努力。因此，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)傾聽的習(xí)慣，關(guān)注他人的內(nèi)心世界，從而使我們的生活和人際關(guān)系更加美好。傾聽篇六1．盡量把你的語言減到最少，因為說話和聆聽是不能同時進行的。2．建立協(xié)調(diào)關(guān)系。了解對方，試著由他的角度看問題。這是提高聆聽技巧的主要方法之一。3．表現(xiàn)興趣的態(tài)度。讓對方