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正文內(nèi)容

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視手抄報(bào)內(nèi)容優(yōu)質(zhì)(編輯修改稿)

2025-08-12 10:50 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 有充足的睡眠時(shí)間。隨著科技的發(fā)展,人們每天都要面對(duì)各種各樣的多媒體去工作或者學(xué)習(xí),眼睛長時(shí)間得不到充足的休息。所以,晚上我們應(yīng)該按時(shí)睡覺。通過睡眠來放松眼睛的疲勞。二、積極參加各種運(yùn)動(dòng)。我們經(jīng)常在室內(nèi)工作和學(xué)習(xí),每天面對(duì)手機(jī)和電腦。眼睛接觸不到綠色植物,容易產(chǎn)生疲勞。所以,我們應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng),放松我們的肌肉,同時(shí)眺望遠(yuǎn)處的綠色植物,保護(hù)自己的視力。三、我們必須要均衡飲食。無論大人還是小孩,都不
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