元宵味美，不宜多吃(編輯修改稿)
2025-08-12 10:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 代糖產(chǎn)品取代砂糖、紅糖或冰糖，不致對糖尿病人產(chǎn)生威脅。一些符合健康原則的甜湯圓，也不是可以放心大吃，糖尿病人大概可吃3～4粒。一顆甜湯圓大概約有60～70大卡的熱量，咸湯圓更高，一粒就有80～90大卡，對糖尿病患者而言，多吃幾粒對身體都是一大沉重負擔。4顆芝麻元宵的熱量相當于一碗飯的熱量，而無餡小湯圓大約40顆才等于一碗飯的熱量，因此，糖尿病患者最好吃沒有內(nèi)餡的小湯圓，而且盡量以代糖取代一般的糖，或者以快步走一小時等運動方式消耗這些熱量。潰瘍病患者：吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1