【文章內(nèi)容簡介】 解開繩子交給第二組。第二組重復(fù)第一組。用時最短的隊獲勝。比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加2分。目的：培養(yǎng)小組的合作性。道具：舊報紙若干。比賽方法：每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。用時最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵。目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。道具：接力棒4個，音箱一部?；顒臃绞剑罕净顒右詃isco音樂為背景。每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學(xué)后把接力棒交給終點第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點。最先結(jié)束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵。目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。道具：紙杯若干，水盆兩個。比賽方式：每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。每隊第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾1分。第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組?？偡肿罡邎F(tuán)隊每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。氣球：五包接力棒：四支。水盆：四只紙杯：四包。繩子：若干報紙若干。水果：若干音箱：一部。鮮花若干飲料瓶20個。氣球：6*5=30元紙杯：*4=18元。水果：30元鮮花：20元。棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。合計：158元。素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇八在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。交通運(yùn)輸工程學(xué)院11級心理委員，12級學(xué)生。11月3日11月4日圖書館東面。（一）前期策劃宣傳工作。，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；；（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。（二）活動組織。（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。（三）活動環(huán)節(jié)。(熱身活動)。(團(tuán)隊意識)。(團(tuán)隊協(xié)作)。（團(tuán)隊協(xié)作）。6.…….，結(jié)束語。活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b419心理成長輔導(dǎo)室。，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材；，則活動推遲，時間另行通知；交通學(xué)院心理學(xué)研會。xx年10月27日。素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇九時光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動。此次計劃如下：團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂。xx年10月31日中午12:30—1:30。東區(qū)籃球場。教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。教育科學(xué)系13級人文專業(yè)七班、八班，共70人。黃營：豁達(dá)大度的樂觀精神。游戲名稱愛的抱抱。游戲規(guī)則。，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個數(shù)，沒有組成團(tuán)的就淘汰。道具無。游戲名稱同舟共濟(jì)。游戲規(guī)則。，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。，哪對能堅持到最后即為勝者。道具廢棄報紙。游戲名稱心心相印。游戲規(guī)則。，背靠背夾好氣球。，運(yùn)輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。道具氣球。素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以學(xué)生宿舍、班級等為主體，通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動，努力實現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。20xx年12月8日至11日。大禮堂amp。東操場。文學(xué)院大一全體學(xué)生。三大板塊：書寫你的”三走”快閃時間靜止趣味運(yùn)動會。書寫你的“三走”（時間：周一到周四中午11點302點）。選取展板，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過書寫、涂鴉的39。方式展示在展板之上，然后在大禮堂處進(jìn)行公開展出，并邀請其他學(xué)院的師生參與其中?？扉W時間靜止（時間：周四中午12點10分）。由參與人員在放學(xué)時間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令，所有人員隨意做出某一運(yùn)動姿勢（如投籃，射門，舉重，跑步姿勢等）保持靜止一分鐘，旨在倡導(dǎo)運(yùn)動，號召全民運(yùn)動，一分鐘后迅速撤離。趣味運(yùn)動會（時間：周四下午2點4點）。1)趕羊穿林。用竹竿擊打足球使其穿越障礙物，不得碰撞，用時最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個障礙，趕羊傳林器具）。2)最佳拍檔。每組10名同學(xué)，男女各半，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行。汽球，須踩破。報紙，須拾起，遞給女生。用時最短勝出。（道具：兩個椅子，兩個氣球，兩張報紙）。3)坐地起身。要求最開始是2個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。最先完成的班級獲勝。十人九足。以班為單位,共兩個個隊伍。每隊十人,五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成兩組進(jìn)行比賽，各班班長石頭剪刀布決定比賽次序。（需要道具：20條繩子）。銜紙杯傳水。人員選十名一組，男女交替配合。共選十八名人員，分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。（道具：兩大瓶礦泉水，一包紙杯，兩個等大的水杯）。素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十一活動背景：《春蕾》作為中國藥科大學(xué)的校園報紙，所面對的受眾僅僅局限在學(xué)校這個小社會內(nèi)，記者們所接觸的面比較窄，所受到的教育也很局限。而我們報紙的讀者的要求卻越來越高，這對我們報社的記者提出了更加高的要求，提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要。主辦單位：中國藥科大學(xué)《春蕾》報社一、活動主題：團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏二、活動時間：待定三、活動地點：學(xué)校大操場四、活動對象：《春蕾》全體內(nèi)部人員五、活動目的：磨練意志、陶冶情操、提升素質(zhì)、熔煉團(tuán)隊六、活動流程：主持人作開場白活動一：馬蘭花開活動二：七彩連環(huán)炮活動三：搭橋過河活動四：穿越生死線活動五：盲人方陣活動六：“瞎子”背“瘸子”活動七：雷區(qū)取水總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動的心得體會，并在活動結(jié)束后作出書面總結(jié)。七、人員安排：文藝版、新聞版準(zhǔn)備電視劇經(jīng)典對白4段，要求表演性較強(qiáng)。學(xué)習(xí)版、學(xué)術(shù)版提前2小時做好場地規(guī)劃。策劃部、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場秩序。