最新有趣的乒乓球教學(xué)乒乓球教學(xué)入門教學(xué)(三篇)(編輯修改稿)
2025-08-12 02:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 度過高，可以讓拍面前傾。處理出臺球時，拍面前傾的同時還要適當(dāng)向上用力。如果是拍面后仰，則要向下發(fā)力摩擦球?？刂坪冒l(fā)力方向如果擊球點低于球網(wǎng)，要往前側(cè)上方發(fā)力，避免下網(wǎng)。主要擊球選擇有兩種，一是拉上旋，球的初始弧度比較高，過網(wǎng)后會不斷下墜，觸球方式是打、摩相結(jié)合。另一種是放高球，如果把球打得足夠高、足夠遠，對手進攻時也是比較容易失誤的，觸球方式以擊打為主。當(dāng)然也可以加入橫向的摩擦，讓球有一個側(cè)拐。如果擊球點高于球網(wǎng)，則要往前側(cè)下方發(fā)力，避免出界。如果弧度特別高、球速慢可以用扣殺、抽球等擊打型的方式回擊。如果弧度偏低，球速快可以用側(cè)身削球來應(yīng)對。攻球弧線控制如果來球高度略高于球網(wǎng)，直接擊球中上部向前發(fā)力即可。如果來球沖擊力強，需退臺處理則要略向上發(fā)力，給球加一個弧度。如果來球弧度低且出臺，則要往前側(cè)上方發(fā)力，擊球的中部，加入一點摩擦。如果來球又低又短，則要擊球中部偏下的位置，力量不能過大，避免出界。如果來球帶有強烈的上旋，則要加大球拍前傾角度，同時摩擦球的中上部，發(fā)力要猛一點。如果來球帶有強烈的下旋，球拍可以適當(dāng)立一點，往前側(cè)上方發(fā)力，摩擦球的中下部，發(fā)力適當(dāng)小一點。搓、削弧線控制如果來球不出臺且弧度低，適合用搓球來處理，往前側(cè)下方揮拍，觸球的中下部。對于距網(wǎng)特別近的球，拍面要后仰多一點，發(fā)力也要輕一點，落點盡可能地貼近球網(wǎng)。對于距網(wǎng)比較遠的球，拍面要稍稍立一點，摩擦的同時加入一點擊打，盡量把球壓到對方的反手區(qū)域，限制其發(fā)力。如果來球弧度略高于球網(wǎng)半出臺，可以用削球來處理。削球不僅僅可以用來防守，它的軌跡飄忽不定，突然使用可以打亂對方的節(jié)奏。如果來球是上旋，向下摩擦球的比例要多一點，拍面后仰幅度不能太大。如果來球是下旋，擊打比例可以多一點，讓球飛得更快。擊球時需注意控制拍面后仰幅度，避免觸網(wǎng)。站位錯誤初學(xué)者往往容易平行站位或前后站位，加之不會自我調(diào)節(jié)和控制拍面角度，攻球時易出左邊線。拍面方向錯誤橫拍手由于手腕內(nèi)旋導(dǎo)致拍面向前、拍頭朝上。直拍手腕內(nèi)收導(dǎo)致拍面斜向右側(cè)。如此兩種拍形均易造成漏球、掉球、無意滑板和不規(guī)則球。拍面角度錯誤拍面前傾過度和后仰均易造成攻球失誤。擊球時機錯誤不是在球反彈到網(wǎng)高時擊球，而是過早或過遲。擊球部位錯誤不是擊球的后中上方，而是擊球的后上部或后中下部。摩擦大于擊打攻球時是應(yīng)該有擦有打，但近臺快攻不是以摩擦為主，而是以擊打為主。擊球位置錯誤根據(jù)乒乓球攻球的“三角形”理論，人、球、拍三者構(gòu)成的三角形空間位置是否合理，是攻球準(zhǔn)確性的關(guān)鍵，偏前、偏后、偏近、偏遠、偏高、偏底都直接影響攻球的準(zhǔn)確和質(zhì)量。正確的位置是：球反彈到胸前或腹前的正前方一肘遠且與
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