最新夏季幼兒保健常識幼兒園幼兒夏季保健知識匯總(編輯修改稿)
2025-08-11 22:34 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 兒飲食必須定時定量，少吃零食，少量多餐，不要偏食、擇食，防止進食過多或過少。由于小兒脾常不足，消化有限，但營養(yǎng)需求量大，為了不增加其胃腸負擔，保證營養(yǎng)供給，小兒宜進清淡，細飲，易咀嚼，易消化，營養(yǎng)價值高的飲食，可選擇適合小兒消化能力和符合營養(yǎng)的高蛋白和各種新鮮蔬菜及水果，凡辛辣刺激、生冷瓜果、油膩、堅硬難化之物均須慎忌。孩子生性好動，夏季極易出汗，家長們應(yīng)注意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi)，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。因此，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮
外語相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1