冬季幼兒保健知識(shí)(編輯修改稿)
2024-10-18 07:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝白開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。堅(jiān)持戶外幼兒園活動(dòng)。有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓幼兒出屋，幼兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅(jiān)持讓幼兒做戶外幼兒園活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓幼兒在大自然中幼兒園活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高幼兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。多曬太陽。陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的幼兒園活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。5增強(qiáng)機(jī)體抗病力。在冬季來臨時(shí)，可有意識(shí)地補(bǔ)充一些維生素類藥物，或口服中藥及注射一些疫苗、抗血清，以預(yù)防感冒的發(fā)生。如黃芪茶預(yù)防法：取黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個(gè)放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當(dāng)茶飲服，喝完后再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強(qiáng)抗病能力，還有玉屏風(fēng)散口服液也能增強(qiáng)免疫力。第三篇：幼兒冬季保健知識(shí)幼兒冬季保健知識(shí)冬季氣溫低，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』?。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對(duì)寶寶健康很有好處。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。鼻出血：這是由鼻腔黏膜內(nèi)的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管網(wǎng)破裂引起的。冬季氣候寒冷而干燥，鼻黏膜容易結(jié)痂，使人產(chǎn)生不適感，常常用手挖鼻孔，從而導(dǎo)致鼻出血。此外，冬季是鼻炎發(fā)病率的高峰季節(jié)，其中過敏性鼻炎患者最容易發(fā)生鼻出血。冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約20~30分鐘。在家里給孩子開辟一個(gè)玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動(dòng)，要經(jīng)常開窗換氣，及時(shí)加減衣服，睡覺時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。口角炎：口角皮膚和黏膜交界處發(fā)生潮紅、脫屑、起皰、糜爛、皸裂、出血和疼痛的現(xiàn)象稱為口角炎。冬季空氣干燥，嘴唇也因?yàn)榘l(fā)干而不舒服，自覺不自覺地就會(huì)用舌頭去舔，唾液暴露在干燥的空氣下，會(huì)很快蒸發(fā)，從而越舔越干，直接導(dǎo)致嘴唇、口角的干裂，同時(shí)外界的細(xì)菌、病毒趁機(jī)侵入，從而出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。此外，冬季新鮮蔬菜供應(yīng)減少，造成體內(nèi)維生素B2（核黃素）較為缺乏，這也是誘發(fā)口角炎的原因之一。
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