freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

冬季長跑活動啟動儀式講話稿三分鐘(5篇)(編輯修改稿)

2025-08-11 12:17 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 同學已經(jīng)自覺地開始跑步了,他們給我們樹立了一個良好的榜樣,開了一個好頭,我們要向他們學習。同時還想對大家提幾個要求:一、時間靈活、形式多樣。比如早上到校后可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個人跑步,也可以幾個人一起跑。假期在家里還可以和家人一起慢跑,但要特別注意飯后半小時內(nèi)不允許劇烈運動,身體不舒服的時候要聽從醫(yī)生的安排。二、科學鍛煉、注意安全。同學們要根據(jù)自身的體質情況,循序漸進地開展長跑鍛煉,要充分準備避免運動傷害。三、建議大家在煅練的時候邀請我們的老師們也加入。在提高我們身體素質的同時,也讓老師們變得健康強壯。四、運動有效,貴在堅持。剛開始跑步的時候,很多同學很隨意,沒有毅力,想跑就跑,不想跑就不跑。這可不行,如果要取得好的效果,我們得每天堅持鍛煉。建議同學們寫好長跑日志,每天把自己的運動記錄下來,用照片也行,用文字也行,用圖畫也可以,到時學校會舉行有關比賽活動。同學們,青少年時期是長身體的重要階段,“我運動,我健康”、 “每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”,這是一種科學的理念和生活方式。我相信,通過陽光體育運動的深入開展,我們一定能夠為促進同學們的健康成長,為構建和諧社會和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅實的基礎。同學們,就讓我們積極行動起來,走向操場、走到陽光下,領略長跑的魅力,感受長跑的激情,體會長跑的快樂。謝謝大家!冬季長跑活動啟動儀式講話稿三分鐘篇四同學們、老師們:國家教育部、國家體育總局、共青團中央,在xx年發(fā)出了一個關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知,簡稱陽光體育運動,說得清楚一點,就是要開展體育鍛煉。根據(jù)有關文件精神,蘇州市教育局、體育局,共青團蘇州市委員會共同決定,于
點擊復制文檔內(nèi)容
合同協(xié)議相關推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號-1