20xx年花樣跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃(5篇)(編輯修改稿)
2025-08-11 07:01 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。第六周雙人跳①兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單跳。②配合默契、比賽。第七周雙人跳①單腳跳熱身。②兩人一組同上。第八周花樣跳繩一頭綁腳上、做單腳跳。第九周雙人綁跳①兩人一組同上。②另一人沿一旁、雙人一起腳。第十周雙人跳①單繩跳熱身。②雙飛跳第十一周單雙飛跳①單跳熱身。②單跳時(shí)穿插雙跳。第十二周跳長(zhǎng)繩穿八字①分若干組，8人一組。②穿八字跳長(zhǎng)繩。第十三周跳長(zhǎng)繩穿八字①分若干組，8人一組。②穿八字跳長(zhǎng)繩。一個(gè)接一個(gè)跳。第十四周跳長(zhǎng)繩穿插跳①分若干組，8人一組。②相互面對(duì)面穿插跳，一個(gè)接一個(gè)。第十五周跳長(zhǎng)繩穿插跳①分若干組，8人一組。②相互面對(duì)面穿插跳，一個(gè)接一個(gè)。第十六周集體跳繩分若干組，八人一組，兩人搖繩六人在里面一起跳。第十七周跳繩比賽跳繩興趣小組成員名單：三（3）班全體成員花樣跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇三跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。一、活動(dòng)目的：為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃。二、活動(dòng)要求：少年宮活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng)，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒?；顒?dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求
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