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20xx年中班愛眼日主題活動愛眼日主題班會(五篇)(編輯修改稿)

2025-08-10 22:28 本頁面
 

【文章內容簡介】 3借助于眼的調節(jié)功能,正常人的眼睛可以看清d距離的物體。3與小伙伴共用洗臉毛巾易引發(fā):(a)中班愛眼日主題活動 愛眼日 主題班會篇三我有一雙明亮的眼睛——二年級二班“愛眼日”主題班會烏魯木齊市第78小學吳芳芳班會目標:,使學生了解更多的愛眼知識。、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。活動準備:眼罩一個,《愛眼健康歌》班會過程:一、游戲“蒙眼走直線”采訪體驗者。你有什么想說的?導入:同學們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應該愛護呢?出示班會主題:我有一雙明亮的眼睛二、眼睛的重要性主持人a:眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。主持人b:眼睛不僅是重要的視覺器官,還是容貌的中心,是容貌美的重點和主要標志。主持人a:人們對容貌的審視,首先從眼睛開始。主持人b:一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和風采,而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷?!耙徽Z道破”這句成語,體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結構比例如何,對人類容貌美丑具有重要的影響,因此美學家稱人的雙眼是“美之窗”。主持人a:除了“一語道破”這個成語,關于眼睛的成語可多了,你還知道哪些? 主持人b:除了成語還有很多關于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?主持人b:眼睛如此重要,我們國家專門確定了全國愛眼日,你知道是哪一天嗎?三、討論交流:怎樣保護我們的視力呢?(1)小組討論,選代表匯報.(2)交流:四、“愛眼知識”小常識(一)消除眼疲勞眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操體驗一下,可能會消除您的眼睛疲勞。按壓眼球法閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。按壓額頭法雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽***的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3~5次。按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處,眼球朝右上左下的方向轉動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。(二)飲食養(yǎng)眼應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素a
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