20xx年中班愛(ài)眼日主題活動(dòng)愛(ài)眼日主題班會(huì)(五篇)(編輯修改稿)
2025-08-10 22:28 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 3借助于眼的調(diào)節(jié)功能，正常人的眼睛可以看清d距離的物體。3與小伙伴共用洗臉毛巾易引發(fā)：（a）中班愛(ài)眼日主題活動(dòng) 愛(ài)眼日 主題班會(huì)篇三我有一雙明亮的眼睛——二年級(jí)二班“愛(ài)眼日”主題班會(huì)烏魯木齊市第78小學(xué)吳芳芳班會(huì)目標(biāo)：，使學(xué)生了解更多的愛(ài)眼知識(shí)。、寫(xiě)字姿勢(shì)和良好的讀寫(xiě)習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備:眼罩一個(gè)，《愛(ài)眼健康歌》班會(huì)過(guò)程：一、游戲“蒙眼走直線(xiàn)”采訪(fǎng)體驗(yàn)者。你有什么想說(shuō)的?導(dǎo)入：同學(xué)們，眼睛對(duì)我們這么重要，我們是不是應(yīng)該愛(ài)護(hù)呢？出示班會(huì)主題：我有一雙明亮的眼睛二、眼睛的重要性主持人a：眼睛是人類(lèi)感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。主持人b：眼睛不僅是重要的視覺(jué)器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。主持人a：人們對(duì)容貌的審視，首先從眼睛開(kāi)始。主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷?！耙徽Z(yǔ)道破”這句成語(yǔ)，體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對(duì)人類(lèi)容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱(chēng)人的雙眼是“美之窗”。主持人a：除了“一語(yǔ)道破”這個(gè)成語(yǔ)，關(guān)于眼睛的成語(yǔ)可多了，你還知道哪些？ 主持人b：除了成語(yǔ)還有很多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？主持人b：眼睛如此重要，我們國(guó)家專(zhuān)門(mén)確定了全國(guó)愛(ài)眼日，你知道是哪一天嗎？三、討論交流：怎樣保護(hù)我們的視力呢？（1）小組討論，選代表匯報(bào).（2）交流：四、“愛(ài)眼知識(shí)”小常識(shí)（一）消除眼疲勞眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下，可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。按壓額頭法雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)***的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺(jué)。重復(fù)做3～5次。按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右上左下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。（二）飲食養(yǎng)眼應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a
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