體育課教案模板范文優(yōu)秀6篇(編輯修改稿)
2025-08-07 19:33 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。教師不宜過(guò)早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過(guò)桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功，隨著動(dòng)作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)跨越式跳高的方法，體會(huì)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。學(xué)情分析初學(xué)時(shí)，教師可組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)。如：兩腿依次擺過(guò)斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會(huì)兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作）原地或跑動(dòng)跨過(guò)不同高度的皮筋。（主要目的是體會(huì)兩腿依次過(guò)桿動(dòng)作）原地或上步擺腿練習(xí)。（主要目的是體會(huì)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)向前上方擺動(dòng)）助跑幾步，單腳起跳后擺動(dòng)腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會(huì)助跑與起跳的銜接動(dòng)作）學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過(guò)桿練習(xí)，教師幫助確定起跳腿。3~4步助跑起跳過(guò)桿練習(xí)。（主要目的是初步體會(huì)完整的動(dòng)作，體驗(yàn)動(dòng)作感覺(jué)）教會(huì)學(xué)生丈量步點(diǎn)。用5~7步（或雙數(shù)步）助跑做完整動(dòng)作練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)學(xué)會(huì)跨越工跳高的方法。增強(qiáng)學(xué)生的`彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：起跳教學(xué)難點(diǎn)：過(guò)杠技術(shù)教學(xué)內(nèi)容（一）準(zhǔn)備部分體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。廣播操（1）踢腿運(yùn)動(dòng) 88（2）全身運(yùn)動(dòng) 88（3）跳躍運(yùn)動(dòng) 88（二）基本部分跨越式跳高動(dòng)作：（1）從側(cè)面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45176。左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過(guò)渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時(shí)擺動(dòng)腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當(dāng)擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)，即稍內(nèi)旋，踏跳腿完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過(guò)竿。（2）落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應(yīng)做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)學(xué)生紀(jì)律。步驟：（1）教師講解并示范（2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動(dòng)作（3）先將橫桿放得低一些，讓學(xué)生練習(xí)原地跳起（踏跳腳站立踏跳點(diǎn)上）和上一步踏跳胡跨越過(guò)橫桿的動(dòng)作要求：（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動(dòng)作，不是單體胡跨越過(guò)竿。（2）把橫竿適當(dāng)?shù)厣撸鲎鲋苋?、五步踏跳跨越過(guò)橫竿的動(dòng)作緩慢的動(dòng)作。（三）結(jié)束部分教 法集合整隊(duì)放松：廣播體操之整
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1